Spring whārua - katoa ki te whawhai i te blues!

Spring hoki tokomaha - ko te wa o te tumanako, me te huringa tenei, haere mai āhua ki te ora, a ka āhua ora ki te waiho i te karakara me hihiri. Otiia e kore e faaite katoa tenei tirohanga. e mohio ana te hunga e ki ta te whārua puna me te neke atu i te kotahi ite te tohu kino o reira, e tatari ana mo te tīmatanga o tenei wa o te tau tūpato. E au ra te reira i mahana e te ra ki tonu kaha, taupokina nga rakau e ki te pupuri i, puawai katoa a tawhio noa, me te oho ake i te moe, engari e kore koe e hiahia ki te faahiahia i teie mau mea nehenehe. Familiar? Whakamamaetia i ohoroa, kua tae mangere tona tumutumú i roto i tona whanaketanga, moni i roto i te oraraa rā ngaro a tonu e whai ana i manukanuka, huru kaha ki te huri i nga meneti - whakakitea e te puna whārua.

Kei te karanga a hoki Spring "te wa te hunga e pängia". E haamata te reira i roto i te hotoke, a taea muri tika ki runga ki te mutunga o te puna. Ngā kaimātai hinengaro te mea e te take o te korekore - te reira koutou tauhohenga ārai ki te huringa o te ahua o te natura a tawhio noa, me te wa. I muri i te hukarere cover parakore arokite taonga ahua pōrohe, me te mahora. I tua atu, i reira he he mea pēnei i te beriberi puna.

faaite Spring whārua ake i roto i te manukanuka, me te ahotea. tohu ona tohu katoa ki a tatou e te vai nei te kore o te pūngao. Na reira, ko te hiahia ki te kia anake riro moe tika noa whakarihariha i ranei. mea Tohunga e farerei tino maha he raruraru taua tetahi wahine i te 30 ki te 40 tau. Ko tenei i reira he he huru ki te meka e te whiwhi te korekore teina. Na reira, ka taea e nga wahine hei ona patunga.

e kore e Spring Depression kia tangohia rite te huru kino. Mauiui e ite koe ka huri taima, maha arata'i ki pouri me te mana'o o te whakaahunga. Engari kia te hua o te kore pūmotu o huaora me pohokore tenei. Ki te tūāhua kino kihai i whakawhanake ki te korekore, e hiahia ana koe ki te wahia koe tahi, ka ngana ki te neke atu, ki te inu huaora, maha noho wa i roto i te rangi, me te ahuareka iwi hou, me te whai wāhi i roto i to ratou hauora, me te noa, ko te.

Pakanga ki te korekore, i puta i roto i te puna, tata kore titau wawaotanga hauora. Koe tika i ki tamata ki akakoromaki i reira i runga i to ratou ake. Na, e taea te aha te mahi ki te tupu mate pōuri kua iti iho?

Tuatahi, whai wāhi i roto i te ahua o te hākinakina tetahi. arata'i mahi Hohe ki te meka e tāwhana hoki, a taua ana koutou tinana. Ki te kore koe e hiahia ki te panamaha koe rawa nui mahi, tika tamata ki te haere atu. E haere me te rangi hou - he taputapu nui i roto i te whawhai ki te korekore.

Tuarua, e kai atu tiakarete. Te matū i roto reira faateitei huru me te mahi kia rite ki pōuritanga. Ka taea hoki te oaoa i aromatherapy. Kei te whakamatauria te reira i e i roto i āhua fakalotofo'í tauturu i te rongo o te kokonati me te vanilla.

A toru, te tango i te kau ki koe. Ki te koe e kore e hiahia ana ki te mahi, katahi tika haere ki te toa, te hoko koe i te tahi mea kua roa e moe o, engari e kore e taea e utu ki te hoko. Kaua e apo, e whawhai koe mo tou mahara. Hamani koe, tangata atu atu koutou e taea e rave i te reira?

A maha, ngana ki te ataata atu pinepine. Ahakoa, ki te kore koe e hiahia ki te mahi i taua, faahepo koe. Kua whakamatauria kē Scientists e te ataata iho kei te haere mai hohoro.

A pae, maha noho wa ki te hunga i aroha, e te kamupene koutou oaoa i me ai kare pai. Ko te mea matua ko te e kore e maukati i roto i nga taiepa e wha o te whare, ka whakahōhā noa te reira i te āhuatanga.

Na tuaono, mahara taua puna whārua - he āhuatanga rangitahi. Me tika te reira, ka waiho kore wahi. Tere ake te tukanga i whai nga aratohu i runga, me te mea o to koutou kaha i pai ai. Raro ki pouri, kei te haere mai hohoro te raumati!