Tamataraa i runga i te Ipurangi, ranei pehea ki te tunu i te heihei i roto i te ngaruiti

<- @page {rahi: 21cm 29.7cm ;! tawhē: 2hm} P {tawhē-raro: 0.21cm} ->

Fakatāutaha ahau rite ki te tunu. I te tihi o te katoa, mo etahi wa inaianei timata ahau ki te ngana ki te tunu i te whānuitanga o ngā rīhi i roto i te oumu ngaruiti. E ai ki ngā tohunga, tunua te kai i roto i te ngaruiti, ake whai hua, me te ake monamona. Otiia i tatari i reira te reira hoki ahau me te oto tuatahi, no te mea kahore ahau e mohio me pehea ki te tunu i te heihei i roto i te ngaruiti.

He aha ta koutou whakaaro, e haere mai ki toku faaora? Mama? Mama ruau? No. Ko reira pea e taea e ratou te awhina i ahau pehea ki te tunu heihei i roto i te ngaruiti. I roto i te wa o toku ngaruiti tupuna whakaaro rite fantastic rite taniwha wāhi i ngā pukapuka Kira Bulycheva. Na toku whaea - he needlewoman pai, engari ki te tunu e kore e rite i te reira.

Na ka patu ahau i roto i te pūkaha rapu google te parau "e founga ki te tunu i te heihei i roto i te ngaruiti," me kua hoatu te Internet katoa-i mohio ahau neke atu i te rima tūtohutanga tatini.

Ako katoa i ahau mataku. Na reira, i whiriwhiria e ahau he torutoru tohutohu i runga i te whārangi tuatahi o te search engine, a ka anga o ratou ako. Ko te māmā, i roto i toku whakaaro, ka tahuri atu ki te waiho i te tohutaka te whakamahi i te ringaringa mo tunu. Huri i te reira i roto i taua ki te kore koutou e matau me pehea ki te tunu i te heihei i roto i te ngaruiti, he pai ki te mahi i te reira i roto i te poka.

Ki te mahi i tenei, e hiahia ana koe ki te tango i te heihei tinana katoa, horoi i te reira tino (ki te tango koe i te heihei ora, he mea e tika ana ki te horoi i te huruhuru me whekau), a ka miria reira ki te ranunga o te tote, te pepa, me te karika (ka taea e koe te tango i te maroke) me te wahi i roto i te ringaringa tunu. Na, Me i o te ringaringa ki te tukua te rangi i roto i a tucks reira na e huri noa i te tinana heihei ko te korehau. Na e hiahia ana koe ki te hoatu i te heihei i roto i te poka ki runga ki te paepae, a ka tukua atu i roto i te ngaruiti. I te mana o 300 manu W oumu ka tunua hoki āhua 30 meneti. I muri i taua me nekehia te heihei i te ringaringa, a taea te whakainumia ai te kīnaki hua ki te rihi taha.

Heoi, i te iti rawa 30 meneti - e kore te mea he roa te wa tenei, engari tonu i reira he take, no te kahore te mea rite ano te manuhiri i runga i te paepae, me te rihi kai. Na reira, ako atu o nga tūtohutanga i Google i te take o te pehea, ki te tunu i te heihei i roto i te ngaruiti, ka haere mai ki raro i roto i te rapu o tohutao tere. A pera kitea ahau. He mea tika ki te hoatu i roto i te rihi karaihe (ranei rihi, urutau hoki oumu ngaruiti) u heihei (kia hoki te whakamahi i te aho) i runga i te raro o rihi ringihia hinu iti huawhenua, te tote, me te tukua atu he moka i roto i te ngaruiti mō te 5-7 meneti i te kaha oumu o 900 - 1000 Tues. I muri i taua, te tiki i te heihei, tauhiuhia ki nga mowhiti riki, me te aporo poro kaiota, ringihia te kīnaki tōmato me te ngako-iti kirīmi kawa, me te hipoki ki te taupoki, ki tonoa i roto i te ngaruiti mō tetahi 5-7 meneti. Ka tahuri Heihei i roto i tenei take i roto i reka, me te ngawari. E te ara, kei te tino pai te oreore te rihi mo te hunga e whai i te ahua. Ki te hiahia koe, tauhiuhia te rihi oti ki tīhi kuoro me ka tukua atu i roto i te ngaruiti mō tetahi meneti ki te ngohe tiihi.

Ka taea e heihei kia raukikini ranu mua-marinated tona kanekane me te karika ki te tua o te hinu oriwa. Ka taea e koe te pūkarakara te reira i roto i te ranu hoi ki te honi me te mea kakara. Ahau tamata noa ki koti te tinana heihei pua nani wasabi Hapanihi me te tunu i roto i te poka i roto i te ngaruiti. tahuri atu i te heihei reka, ngawari me te reka.

Taku rapu raro i te kaupapa "ki te tunu i te heihei i roto i te ngaruiti" haere mai ki te mutunga, ina hiahia ahau ki te kitea he tunu mō te tunu heihei i roto i te ngaruiti mō tō tamaiti. kitea ana te whakahoki te kaua hohoro. Waewae ranei parirau (aroha toku tamaiti me e, me tetahi atu) horoi. Pūkarakara i mua i roto i te honi-rēmana ranu (tenei ranunga honi, rēmana wai, te tote me te rapirapi tenei ranunga o kai), takai ki te rihi kati (ringaringa ranei) me te kaha oumu i roto i te 800 - 900W tunu mō te 10-15 meneti. Kumea te kai i te ringaringa, me te mahi ki te ngaohi.

Cooking kai i roto i te oumu ngaruiti kua ona painga: kahore ngako me te cholesterol kino, kai maoa i roto i tona wai. Na i ahau he ngaruiti ki rawa hari "koe" me toku utuafare.