Taua tiu huawhenua rerekē

Huawhenua tiu - rihi kia pūkenga e taea te rite i te momo o ngā hua, me ia wa whiwhi i te hua reka. He maha tohutao rerekē, me te tangata ia e tetahi me ko te kōwhiringa tino. Huawhenua tiu o tamarikitanga noho i roto i to tatou mahara ake. Fakakaukau angé ki he kōwhiringa torutoru mo te faaineineraa o tenei rihi.

· Huawhenua tiu ki te tīhi, harore me te eggplant. Hoki tona faaineineraa e ti'a ia tatou e toru eggplant, kotahi rau karamu o harore, e rua rau karamu o te tīhi, e rua rau karamu o motorera, he hawhe kiro o tōmato, e toru punetēpu o tōmato puree, kakara, me te hinu oriwa. harore topetope, eggplant - takai roa, tīhi pae kupenga. eggplant Fry i roto i te hinu oriwa. Tomato, pani tōmato me kakara tunu he kīnaki matotoru. I roto i te puka o paparanga tāpae: eggplant, harore, te tīhi, eggplant. Ko te kahu te tihi ano o te motorera kōripi hanga me te whakakiia i te kīnaki. Tunua i roto i te oumu mo e pā ana ki te 30 meneti tae noa ki te parauri koura, a ka mahi ki te hanga i. tahuri tatou purini i te tino reka, kia kia tono koe i te rota o te taro tapatapahi.

· Cabbage tiu ki te raihi. Hoki tenei tohutaka, te whakarite i te karaihe o te raihi, he hawhe kiro o te kāpeti, e toru hua, te tote, he kirīmi kawa iti, e rua punetēpu o te paraoa, me te 2 karamu o te houra. Figure kāpeti me te whewhe whakaaetia takitahi me ki whakamatao ki te pāmahana rūma. Kāpeti me hua e rua tino uru me te tāpiri i te kirīmi kawa, houra pekana me te paraoa. raihi kohuatia i konatunatua ki tetahi hua manu, ka horahia e i roto i te puka te hinu. Top whakakiia te ranunga kāpeti me te tunu hoki e pā ana ki te haora. riro u me te rosy te purini oti. Perfect rite te rihi taha ki te kai i te rihi motuhake ranei.

· I tunua broccoli me te ika. Ka hiahia tatou rima rau karamu o rīwai, broccoli me haddock awhi, te tote, me te he kōwhiringa kakara, wha punetēpu o te rēmana wai, e toru rau karamu o kirīmi kawa, hua e rua, e rua punetēpu o te pua, me te ngako ki te hanga i. Kohuatia te rīwai, ka tapahia ki poro. Kei te wehea broccoli ki kochanchiki me te whewhe. Haddock aho tapahia ki takai me te pīkara i roto i te rēmana wai me mea kakara. ranunga te pata ki te pua nani, hua, me te tote. Tāpiri pepa rite hiahiatia. tuku pokepokea ai a horapa te rīwai i roto i te rua papa. Hoatu ki runga i te tihi o te ika, me te broccoli. Whakakiia ki kirīmi kawa , me te tunu 15 meneti. Tāpiri te tote ki te pangia e. mahi wera tiu reka.

· Ko te tiu huawhenua tino ohie hanga i wha rīwai, e toru hua, kotahi rau karamu o tīhi me te waiu te ranu. Kohuatia rīwai me te hēki, ka tapahia ki porowhita matotoru. I runga i te paraharaha te hinu, wherahia ana te poro potato i runga o te hua manu, me te tauhiuhi ki te tīhi kōripi. Ringihia te ranu, tiu, me te tunu mō te 15-20 meneti i roto i te oumu. Ka taea e whai e koe e rua matao, me te wera.

· Taro hau. Whakapaia te rohi o ono tōmato maoa, te hinu oriwa, e wha rau karamu o te tīhi, e rima tekau karamu o wōnati, te pāhiri hou, me te pi, kakara, me te tote. poro rohi parai i roto i te hinu tae noa ki parauri koura. Tōmato tapahia ki poro, tauhiuhia ki te tote me te mea kakara. tīhi katokatohia i runga i te grater tapatapahia ranei. I roto i te puka te hinu papa horahia taro, tōmato me te tīhi, tauhiuhia ki te pata me te tunu. Ko te tiu oti, me te tauhiuhinga ki te otaota tapatapahi me nati tapatapahi. Mahi atu ki te tepu i roto i te puka.

Tenei rihi Ko te tiu, te āwhina koe i roto i, ina hiahia koe ki te tukatuka rerekē toenga i te pouaka whakamātao. kohikohi tatou nga huawhenua katoa i to tatou, ma, me te whewhe. Aniana, me te karika miro shinkuem. kōrori Egg ki te tote, kinaki me te maha o ngā koko mayonnaise. Maoa huawhenua tapahia i roto i te kirihou me te horapa ki te riki me te karika i roto i te puka te hinu. Whakakiia te ranunga katoa hua manu. Ki te reira te mea he wahi o te tīhi, ka tauhiuhia me te horoitanga i. Tunua hoki 15 meneti i roto i te oumu wera, me te mahi i te tepu. O enei toenga e tiu pai.