Te kainga ki te gastritis: parau tumu niu

Ko te tere hou o te ora hanga tatou tonu ki te whakatere i te kaupapa. Nā ki te kore o te wā i tatou parakuihi te kapu o te kawhe kaha, he hanewiti paramanawa i runga i te mahi, wareware e pā ana ki te hakari ki tonu i roto i te ahiahi tukua koe he wahi nui o ngā kai fatty taimaha. Tenei kai ko te tino maha te take o tini o nga mate. Gastritis - Ko tetahi o ratou. Tika kai tōtika mō te gastritis ko te mea nui rawa o te maimoatanga. Tohatoha gastritis whakapeka, me te mau tonu. Ko te tikanga, ko te take o te gastritis whakapeka ko te whakamahi o te kai ki te huakita pathogenic, gastritis kia tohu hoki te aroaro o te mate whakapeka disorders pūkoro tinana ranei.

Nutrition mō te gastritis: te tahua i roto i te puka whakapeka o te mate

Nohopuku - te wāhanga tuatahi o te kai i roto i te mate. tukua E ai ki te tohutohu o te tākuta ki te inu tea papawiti me te wai kohua. I muri i te ngaro o te mamae whakapeka tūtohutia te manawanui e ki te hoatu i te hupa ngako-iti. Ka taea hoki te whakarite i tētahi decoction o raihi pai-whenua ranei, e tukua ai ki te kōnae i te pihikete i te taro tikanga. Ka rite ki te mamae ka waiho iti kite, e taea te whakaputa kai a te manawanui. Ka whakatakoto whakaaro ia ki te tākuta, he reira taea ki hupa marama ki te tāpiri i hua kohuatia, pāreti, tiēre hua.

I muri i te torutoru nga ra ka tīmata te manawanui ki te ite pai nui, ka taea e koe te tomo ki te kai puree o huawhenua (paukena, kāreti, kōkihi), kai kohua, penupenu rīwai, inu huarākau hua. Āta whakawhänui i te tahua, ka taea e koe te hoki ki te kai mua. Heoi, o te wā tae noa te wā roa ki te karo i parai, fatty rawa me raukikini kai, seasonings me marinades.

kai eu tano ore, te ahotea auau, peu kino, te rōpū whakakeke o taero - katoa o e taea arahi ki gastritis ma'i. Nutrition i roto i te gastritis ma'i tei runga i te momo o te secretion pekitīlia. Ka taea te heke te kawatanga nui haere ranei.

Meals i roto i te gastritis ki te kawatanga tiketike

Tukupu kawatanga pekitīlia ko te wero nui i roto i te maimoatanga. Ki te mahi i tenei, whakarite i te ngaro o nga momo e toru o whakaohooho:

1. Aunoa. He mea tika ki te paopao ki te kai ki roughage (te keha, kai matotoru, taro ki rarihi, muesli) me i kai, tunua i roto i te hinu.

2. Chemical. He mea tika ki te whakawhāiti i te rōpū o ngā kai e whakaongaonga secretion pekitīlia: taro mangu, hupa taonga, kāpeti, waipiro, kawhe, hua citrus.

3. Thermal. Kia kore ai ritenga o te pū kai, kia faaore te reira i te whakamahi o te kai rawa wera, me te matao.

Kai ki nui haere kawatanga: kai kikokore; waimāori ika; kaimoana; omelets pūmua; waiu; pata (Buckwheat, oatmeal); hua te huarākau me te huawhenua.

Nutrition mō te gastritis ki kawatanga iti

Ko e tika ana hoki te māori o te puku ki te whakarite rawaka hanga o secretion waikawa pekitīlia. Ki te mahi i tenei, te whai i enei tūtohutanga:

• ngangau tino o te kai;

• te roanga o te kai - i te iti rawa 30 meneti;

• ki te whakaongaonga secretion te aroaro o kai e minaminatia ki te whakamahi i te wai kohuke;

• kai kai kikokore;

• negrubovoloknistyh kohi āhua o hua me huawhenua;

A, no te te maimoatanga o te gastritis kia piri ki kai auau: ko reira e tika ana ki te whakarato i te iti rawa 4-6 kai nui i te ra, e kore e pakaru nui ake 2-3 haora. kai whārite ka hoki gastritis kore anake tauturu kia whakakahoretia atu o ngā tohu mamae, engari te ārai hoki whakahōhā atu.