Kai me te inu, Tohutao
Tunu o kapu i roto i te pokeranu me kore anake
Anake - he ika i te ropu o pataka. ora te reira i roto i te wai mahana. Te tauoranga sedentary, kei te he te reira tonu ora i te raro, kai ngā torongū,
He aha te te reo o te moana, ko te moni nui ki kaitunu me gourmets? Tuatahi, no te mea o tona hā ahurei. Tuarua, e tika ana ki te ihirangi tiketike o ngā matūkai i te tinana o te ika. Ko te kai o te kapu he rota o pāhare pāporo, ūkuikui me te hau köwhai i huaora - C me PP. Tenei hua iti-pūngoi ki te pangia e te wahine whakatarapi. Ka taea te hanga te rota o nga mea i aho o te kapu. He tino kanorau tohutao - i parai ki pūkarakara. Kei raro ko te titiro i etahi o ratou.
Tunu o kapu i roto i te pokeranu
Ka Me koe te hua: awhi ika 800 g, kapu hua
Tunu o kapu, tunua i roto i te oumu
No te faaineine i te kai e hiahia ana koe: he kiro o awhi ika, e waru rīwai, kāreti, e rua riki,
Tunu o kapu, parai i roto i te paraharaha
He kiro o awhi ika koero me tapahi ki mongamonga. Me Ia o ratou ki te hurihia i roto i te paraoa, whakamakuku i roto i te hinu (oriwa pata rewa ranei), breaded ki te rürü i. Reira inaianei tonu ki te kōrori te ika i roto i te paraharaha. Ki reira He rihi potato tino.
Tunu o kapu marinated i roto i te pamekaranete wai
He kiro o tarai ika. I mua i-hiahia hoki ki te ake i runga i nga mea kakara - Pātira, te tote, pango me te whero pepa. Pūkarakara te ika i roto i te rua kapu o wai o pamekaranete mo toru tekau meneti. Tāpiri mea kakara, a ka whakakiia ki te kirīmi kawa. Hoki te hawhe haora, tukua atu te reira i roto i te oumu. Kaua e wareware ki te tekau meneti noa tauhiuhinga maoa ki te tīhi kuoro.
Similar articles
Trending Now