Ka rite ki te mea i mohiotia he, e kore te mea i manakohia ki te tautohe e pā ana ki te reka. Otiia ki te kahore e ara mohio iwi tetahi ki tetahi, ui pātai e pā ana ki te mea kai reka pai kohua, tatao parai ranei, ka tino pea, te nuinga o ngā ka whiriwhiri te iwi hauora te whakamutunga. A me pehea maha rawa hauora i muri i te 30-40 tau? He kōrero te pātai. I muri i te katoa, i tenei ra nga tikanga o te ora, taiao, me te kounga o ngā hua, ko te rawakore. Na te tātau tuatahi i roto i te maha mate - parai me kai fatty. Kia aroha mai, maha atu i te e hiahia ana koe me te rite rite te mea kua rāhuitia. Here konei ka haere mai ki te āwhina o te wāka. He maha rihi o te kai Hainamana e taea noa ki te tunu i waho reira.
mai ana tēnei paraharaha rerekē i Tonga Asia ko China. Ka taea te whakaaro ki reira i te-ate roa, t. Ki. hoki tunu te whakamahia ai mo te mano tau tuarua. Puāwaitanga pararaha Hainamana pērā ia "Western" tuahine mua he raro āhua porohita. Ko te whakawhetai ki a ia kitea katoa o nga āhuatanga ahurei o te paraharaha reira. I mua, tunua o Haina kai i runga i tuwhera paraharaha waro o te hoahoa motuhake taunga ki te āhua o te raro o te wāka. Na ratou, o te akoranga, whakakapia e te hau, me te hiko.
I roto i Europe, te wharekai onge he te pereti, e kore ki te whakahua i nga kohua kāinga. Na reira hua pararaha paraharaha ki te raro flat. Whakahaere pāmahana riro tenei paku kino. parau tumu tunu whakamatauria i roto i China mo senituli, kei te ora nei i te reira, engari kia waiho te reira i te diameter raro o kaua e nui ake 13-14 henimita. A, no te ngaro i te āhuatanga motuhake o te diameter paraharaha nui me he kore rerekē i te matarohia Pākehā te tukanga tunu. Kua rite te pararaha-tunu kai katoa i roto i mua, ka tapahia ki poro kikokore iti rahi rite o, whakanohoia muri ki te umu. Hoki te tunu kai te kāinga ko te pai paraipanatia Wok - maka rino: kua reira te tahu hinu te hohoro a whakanoho kahore chadit me momi. puta te reira i nui mua atu i to ratou whanaunga maitai. Mongamonga o kai huawhenua toua i roto i te hinu wera ranei, tonu hipoki ki te kirinuku tiaki, whiwhi kakara, reka, me te pupuri i te wa ano ki te mōrahi nga matūkai katoa, t. Ki. Ko nui iti iho i te ki te hangarau maheni wā Cooking.
A tunua rihi anō i te faaururaa tonu i runga i te pokapū wera ki te taha makariri. Huri i te reira i roto i taua i roto i hohoro te pokapū o te wāka parai kai me i te taha - tinei. Kai takoto i roto i te tahuri kotahi i muri i te tahi atu, tīmata ki te totoka tino me pakeke. Mai te i konatunatua tonu nga tirotiro o te wāka i roto i te tukanga tunu, kua hiahiatia hinu iti rawa, he ngako-iti, me te iti-pūngoi rihi katoa.
E pā ana Wok ki te oko kīhini ao. Ka taea e korohū te reira i raro i te taupoki, hohoro kōrori ki faaururaa, ki whakareri i ngā kai i roto i te hinu, me te i roto i tauira ki grills, me te tunu mo te tokorua. Kai maoa i roto reira he pai hoki te iwi e mate ana i mate o te ate, wahi gastrointestinal, te mōmona, disorders pūkoro tinana. Ki te hiahia koe ki te kia hauora - e kua rite anake i roto i te oko parai!