Acclimatisation. Ko te tohu o ona faaiteraa.

Ka taea e te kōrero timata mai nga wa onamata, ka nga tupuna o katoa o tatou, noho i runga i to ratou rohe tino, āta waia ki te āhuarangi rohe, kai, me ētahi atu tikanga, āhuatanga anake hoki enei wāhi. Tena ko tenei, i roto i enei wa hou o te ao ao, e pängia ana ki te kaupapa me te haere, a mo tawhiti roa iwi. Na konei, i roto i nga wahi hou, fehangahangai ratou he taiao tino hou, atu kai, tuku iho, me te, o te akoranga, kumanu,.

Ka taea e ona tohu e rua te roa, me te noho i te wāhanga i roto i te torutoru ra. Ko te tikanga whakapono reira e e tenei tukanga wahi i roto i te rua wiki, whakakoi i te toru, whitu, me te tekau o nga ra i roto i nga whenua ke. Ko te tangata ia he tona ake rauropi takitahi, me e te taitamariki kaha, me te ki tonu o te pūngao tau e taea te tango i te maha ra, he mea nui uaua ki te hinga i te tangata ruhiruhia kaiao o tamaiti teeki ranei.

Te whakaoti i te raruraru rite i roto i te maha ngā huarahi. Hei tīmata, ko te ki te faaineine no te he tukanga taua te kore e ahuareka rawa, rite te kumanu,, nga tohu o e puta te anaanaraa, te ngoikore te tiaki o te tinana kitea ki ahotea kaha i mahi, me te haerenga nohopuku. Na reira, e hiahia ana koe tika i te iti rawa i te wiki i mua i te haerenga tīmata tango i te matatini huaora pai, a ki a ratou ki te whakaaro pai tāpiri i te horopeta anō o te huaora C. E tūtohutia ana ki te inu i te akoranga katoa, tae atu i te faaoaoaraa, me anō-kumanu, wā o te iti rawa e whitu nga ra. Kia tino ki te uta i te tahuri iho i te mahi i te ra torutoru i mua i te haerenga, hoatu tou tinana i te whai wāhi ki te akaanga me hoki ki te ake i runga i te kaha hou, haere a tawhio noa rite maha rite taea i roto i te rangi hou, ko reira tauturu te ara pai taea whakakaha te pūnaha ārai mate, me, no reira, te faaineineraa no te he takahanga taua, rite te kumanu, . He rerekē tōna tohu. E mea pinepine, i muri i te haerenga i te rererangi, tahi e te tauira i conditioners rangi hauhautanga ranei kino i roto i te piha, kia whawha Chills, ihu mātihetihe, me te nui korokoro. O te akoranga, i roto i te Ōseni ki tonu ki te whānui o ngā pāhihi momo, i reira te mea he tūpono ki te hopu i te mate viral, engari te reira pea nga tohu tuatahi o te kumanu,. ka ngaro te taenga ēnei tohumate rite ki to koutou karaka ā-whakarite ki te manawataki hou o te ora. A e kore e taea e koutou tetahi mea i konei, mai i kumanu, tangata - he tukanga noa, i te mea i raro ki te nuinga o nga tangata o to tatou paraneta.

Timata sweating ka haere i runga i te whenua wera - ko reira he tohu e te tinana ko te kumanu,. E whakahuatia Tohu rite palpitations ngakau, me te uaua manawa. Hiki taua tikanga mā te whakamahi i te wai kohuke. Tino maha te raruraru o tūruhi mo te wa tuatahi i roto i te whenua - he mate o te pūnaha kūnatu. Ko te tikanga, e hiahia ana tonu te haere ki te tamata tetahi e tuku ia he whenua tāwāhi , me te ko te hape nui tenei. Kei te ngana te kaiao tikanga katoa e ki te urutau ki te hou, maha rawa rerekē hoki reira reo, a ko reira noa ope kore nui i runga i te nakunaku o rihi tāwāhi. Na reira, i roto i te torutoru ra tuatahi, kia whāiti ki to ratou reka, me te hiahia ki te ngana ki te tango kï anake i te tinana i roto i te tikanga mua o te kai. E pā ana hoki tēnei ki te hoko o hua maheni, me te tauhou "ki te ringa" i runga i te huarahi. Ki te i kōtē ratou, i taea e ngāwari te tiki e ratou "iroriki ke", i riro te take mo te tinana ki te acclimatize titi hou. kia noho te reira i atu i tetahi rerekē, me te kau kihai i ki te kopu mo te rua ki te toru ra, a anake ua e haere nga take mo te wehi e, āta timata ki te tamata i te tepu rohe.

Kia mahara ki e tohu o kumanu, - he tohu mua faaineine i te tinana mo te tukua āhuarangi unknown ki a ia, e taea nui whakahaere mātakitaki i te ture e tika ana, tango complexes huaora, me te hanga i te kano e tika ana i mua i haere.