Cooking heihei i roto i te oumu

Cook heihei i roto i te oumu - ki te tautoko i te āhua noho hauora. He u heihei ratou i te tihi o ngā hua kai he pera iti i roto i to ratou ihirangi ngako. Otiia kahore te kai tahuri atu dryish me nui monamona. Na reira, i reira e maha ara o pehea ki te tunu i te heihei i roto i te oumu te kore anake whai hua, engari ano hoki kia Yum, pehea monamona. tavini te reira i etahi o ratou.

Heihei i roto i te oumu, me te ranu hoi, me huawhenua

Ka hiahia tatou: awhi rua heihei, zucchini, kāreti, pepa, he punetēpu o te ranu hoi, he tīpune o Dijon pua nani, he Rosemary iti, te hinu oriwa.

Faaineineraa. Heihei, horoia, ka maroke i te tauera, he kokoti ki te hoari koi mau haere. Pua nani, ranu hoi me te Rosemary, pororaru, tāpiri i te tote iti (ranei tāpiri - kua kei reira te ranu hoi, ki te koutou rite iti te waitote, ka whai tote anake huawhenua). Ko te ranunga hua pūkarakara awhi o te heihei. Ko te tohutaka i roto i te oumu kore e whakarato hoki te kopere. Otiia ki te aroha koutou ki a ia, ka taea e koe tapatapahia rawatia me te pūkarakara reira mo te hawhe haora ki te heihei, na ka kore ia pangia e kawa. Na, kiri, me te tapatapahia rawatia te huawhenua e toe: pepa, me kāreti - Julienne, zucchini - mowhiti. parai whakamutunga i runga i ngā taha e rua i roto i te hinu oriwa, i muri i te reira simmered tuatahi. Podsolit. kia whakatakotoria roroa i runga i te apa o te konumohe, me te pepa, me te kāreti farshiruem kōtē awhi. Aniana, me huawhenua toenga hipokina te heihei i runga i runga, tākai me te tunu mo te hawhe haora i roto i te kua wera ki te kotahi rau e waru tekau oumu tohu.

Aho o te heihei i roto i te oumu ki te kirīmi

Ka Me koe: e rua awhi o te heihei, te kapu o te kirīmi ngako-iti, te tote, te pepa, he ranunga o otaota maroke hoki te heihei, kāriki, pi hou.

Faaineineraa. Aho te tote, te pepa, otaota, me tauhiuhi maroke moenga mätotoru i te puka o te paraharaha tunu iti ranei e tika ana mo tenei whakaaro. Te pata wera iti, uru ki te karika mongamonga me te pi. Ringihia heihei me te tunu mo te hawhe haora i roto i te oumu preheated hoki ki runga ki te rua rau nga nekehanga.

Heihei i roto i te oumu ki te tīhi

Ka Me koe: he pauna o te heihei, kotahi rau karamu o tīhi pakeke, he hawhe kapu o te kirīmi iti-ngako, he hawhe kapu o te ranu hoi, rēmana wai me te pepa. e kore te mea e tika ana te tote!

Faaineineraa. kokoti aho Heihei haere. Roropi i roto i te takai kirihou, me te iti whiua atu. Pūkarakara i roto i te ranunga ranu hoi me te rēmana wai mo te haora. Tapahia te tīhi ki poraka, me te roropi reira i roto i awhi whakawhānui. hoatu tatou i te reira katoa i roto i te puka o whai kiko, ringihia te wai whakapūkara, kirīmi. e kore te mea e tika ana Cover. Tunua i roto i te wera ki te kotahi rau e waru tekau nga nekehanga oumu mo te toru tekau ki te wha tekau meneti. Ko iti reka atu i te heihei i te kīnaki taua. Ka taea e koe te tuku i te reira motuhake, a taea te ringihia tika i runga i te ngaohi pereti.

Heihei i roto i te oumu, me te aporo

Kei te oke uma heihei i roto i te tikanga ano rite whakaahuatia i roto i te tunu o mua, tika whakakī i roto ia ratou, ko tetahi. Tenei rihi ngahau, he tino ataahua, me te reka.

Ka Me koe: e rua uma heihei, e rua aporo nui waruwaru, rēmana wai, he hawhe kapu o tīhi kuoro, he punetēpu o te taro kongakonga, he wahi o te pata, he hawhe karaihe o te waina ma maroke, he punetēpu o te paraoa, me te tote.

Faaineineraa. tauhiuhia poro ki te rēmana wai, e kore ki pouri, i konatunatua ki te rürü i, me te tiihi. awhi heihei ki te matotoru o e pā ana ki pei i henemita podsolit ka pūkarakara tetahi he i roto i te maroke hoki te haora. ¶ Takaia i roto i te ranunga me te to'ue malic mau toothpicks, pera i roto i te pikitia. Hurihia i roto i te paraoa. Hoatu i runga i te pepa tunu te hinu, me te tunu mō te rua tekau meneti i roto i te mea wera kē te oumu.