Fish tunua ki te rīwai

Ki te whakarite tatou i nga rihi kai ki ika, te muri tonu o te pūmua atu pänga. Na reira, me tika i reira i runga i te tahua wā te ika. whakahere tatou ki te ako ki te tunu ika i tunua nohopuku, whai hua me te reka.

Fish tunua ki te rīwai ki te tīhi

Products mō te tunu kai:

• awhi ika (ka taea te whakamahi i te pae, te Tilapia, turbot me ētahi atu) - 0.6 kg;
• Potatoes - e pā ana ki 1 kg;
• Tīhi - 150 g;
• tōmato - he torutoru nga wahi;
• mayonnaise;
• tote me mea kakara;
• Lemon - 1 pc;.
• whakahā mō te ika - ki pangia e.

awhi ika horoi, ka maroke ki te tauera pepa. Na ka tapahia ki poro me te wahi i runga i te rihi, tāpiri i te rēmana wai, te tote me te mea kakara. Na ka waiho ki te pūkarakara mo te hawhe haora. rīwai Peel, tapahia ki poro. Kei te horoia ano hoki Tomatoes me tapahia. Karika mongamonga me te tīhi pae kupenga. I roto i te puka o poro potato tunu hoatu (e pā ana ki te hawhe), tauhiuhia te kakara iti. Takoto te awhi ika i runga i runga o tōmato, tauhiuhia ki karika. I tōmato takoto toe rīwai, me te tauhiuhi ki te tote. Na hipokina tatou he mayonnaise soem iti, me te tauhiuhi ki tīhi kuoro. Kei te ka Puka whakanohoia i roto i te oumu, me te tunu mō te 45 meneti i 190 nga nekehanga. Fish tunua ki te kartoflelem rite! Mahi atu, tauhiuhia ki otaota, mahi wera.

ika Whero, tunua ki te rīwai

hua:

• ika whero - 1 kg;
• Potatoes - 1 kg;
• Kāreti - o mongamonga i te tokorua;
• aniana - o mongamonga i te tokorua;
• Tīhi - 60 g;
• mayonnaise;
• tote;
• te hinu huawhenua.

Hei tīmata purenga me te tapahia te kāreti me te riki. Na ka takoto atu te huawhenua ki te paraharaha, me te passeruem 6 meneti. Na ringihia he wai iti, tote, me te korohū tetahi meneti 4. Na ka horoi te ika whero, horoi me te tapahia ki steaks. I tua atu lubricates mayonnaise, a ka horahia e ki te pokepokea ai te wahi e kia tunua reira. Hoatu te ika ki runga ki runga huawhenua protushennye me tauhiuhi ki tīhi kuoro. Tunua te ika i 190 nekehanga mo te hawhe haora. I te whakarite ika, tipitipi i te rīwai me te parai i roto i te paraharaha tae noa ngawari. Mahi atu ika ki te rīwai parai ranei te huamata huawhenua.

Fish tunua ki te rīwai

Hoki te faaineineraa e taea te tango rite te ika whero, me te ki tetahi atu. kai:

• Fish - e pā ana ki 1 kg;
• pepa ranunga, te tote;
• Lemon - 1 pc;.
• Potatoes - 700 g;
• pata;
• Muscat nati.

Tapahia te ika ki mongamonga ka hoatu ki runga ki te pepa tunu. Iti koti ki mayonnaise, na e kore e whiwhi i te reira maroke rawa. Tauhiuhia uru pepa, te tote. Runga ki te riki tapatapahi me te rēmana rahirahi tapatapahi. tauhiuhia katoa ki Aropi. Na hoatu e matou te ika i roto i te oumu.

Fish, tunua rīwai ki te kirīmi kawa

Products mō te tunu kai:

• awhi ika - 0.7 kg;
• Potatoes - e pā ana ki 1 kg;
• te hinu huawhenua;
• paraoa Witi - 2 punetēpu punetēpu;
• Piko - o mongamonga i te tokorua;
• pihikete, whenua - 1 punetēpu;
• Tīhi - 130 g;
• cream - 400 g;
• tote.

rīwai Neobhodiio kohuatia i roto i ratou hiako, ka hauhautanga, kiri, me te tapahia ki poro, me te iti parai. tapahia awhi Fish, tauhiuhia ki te pepa, me te tote, ka hurihia i roto i te paraoa, me te kōrori he iti i runga i ngā taha e rua. Ko te āhua o te porowhita wahi potato tunua ki te paraharaha, runga propasserovanny ika aniana tapatapahi. Katoa o tenei ringihia kirīmi kawa, me te tauhiuhi ki waruwaru tīhi. Na, tāpiri i te rürü i me tunu i roto i te oumu mo e pā ana ki 35 meneti i 190 nga nekehanga.

Fish tunua ki te rīwai

hua:

• ika - 600 g;
• te hinu huawhenua;
• Piko - o mongamonga i te tokorua;
• te tote, te pepa;
• Potatoes - 5-6 nga wahi;
• greens;
• tōmato - 3 nga wahi.

Tuatahi ti'a ia tatou ki te ochsitit ika, waiopeope me te maroke. Na, tauhiuhia ki te tote me te pepa, me te wahi i roto i te puka te hinu, ki nei ringihia he wai iti. Tipitipi i te rīwai, ka tapahia ki poro. Na ka tāpiri i te ika, tauhiuhia ki te hinu, me te tauhiuhi ki te tote. Kuhua te puka ki te oumu, me tunu hoki e pā ana ki 28 meneti. Kia te rihi he gortovo, me nekehia i te oumu, a tāpiri riki propasserovanny, tapatapahi minita. Na ka hoatu ano i roto i te oumu mo e pā ana ki te 20 meneti, ka he rite te ika, te tango i reira i te oumu, a mahi ki poro o tōmato me otaota.