Flat: ona take me te ārai i roto i ngā tamariki. Prevention o flatfoot me te tūranga disorders i roto i ngā tamariki kōhungahunga. Prevention o flatfoot i roto i ngā tamariki o te kōhungahunga tau: mahi

He tino hari nga kaupae tuatahi, i hanga ratou i te tamaiti ngā mātua. Heoi, maha wareware ratou e i taua momeniti e ite waewae o te tamaiti riaka nui. Kei te timata te waewae ki te puta. Mai taua wa, kia tīmata te ārai o waewae flat i roto i ngā tamariki kōhungahunga. Kei roto te reira i te momo o ngā, tae atu ki te mahi tūranga motuhake. No iti nui mo te whanaketanga tika o te hu waewae. kia hāneanea me te kounga te whakamutunga.

He aha te mea flat

e kore e tokomaha te iwi mohio roa e pā ana ki tenei mate. Kia aroha mai, Ko reira māuiuitanga tino noa i roto i ngā wāhanga matatau taea arahi ki ara hauātanga. Na reira, e kore e kaiwhakaako whiwhi ngenge o tukurua e tonu kia kawea atu te ārai me te ako o waewae flat i roto i ngā tamariki a kōhungahunga tau tamariki.

Na, he aha te mea tenei māuiuitanga? Flat - tetahi o nga mate tino auau o te pūnaha musculoskeletal i roto i ngā tamariki. Kāti tamaiti ki hauā tenei mate te. tarere tona kikorangi. Te waewae e te āhua papatahi. Ka rite ki te hua, tu he tangata, mo te papa ki te mata katoa.

He mea utu te tuhituhi e tonu te hanganga wheua mutu te tamaiti i raro i rima tau o te tau. Na reira, ko te tātaritanga o "flat" taea te hoatu i te tamaiti i muri i anake i tenei tau. I roto i nga tau o mua o te waewae kei te whakawhanake tonu. Hei tauira, i roto i te tau o rua mata papatahi o te kapu whakaaro te te täkupu.

I roto i te wā onge, pāngia flatfoot i kōhungahunga. Ko te pīari congenital, ngā nei ki ploskovalgusnoy hira o te waewae.

Tohu o te mate i roto i ngā tamariki

kia mōhio e ngā mātua te ārai waewae flat i roto i ngā tamariki kōhungahunga he tika mo te tamariki katoa. Te nuinga, me te Dads hape whakapono e ki te kore i korero ki a ratou i te tākuta e pā ana ki tenei mate, na e kore ratou tamaiti e pa ki reira. Ko, kāore, i te tākuta taea ki te tautuhi i te mate i roto i te tamaiti anake-tau 5-tau, ka hanga e te waewae te he. I roto i tenei take, e hiahia ana koe maimoatanga nui.

Otiia, ki te ārai o te flatfoot te tonu kawea i roto i roto i ngā tamariki o te tau kōhungahunga, ara nga kongakonga e e pängia ana ki te mate, i hanga te waewae matau.

whanaketanga whakapae o te mate, e taea te mau metua i runga i te whenua e whai ake nei:

• rohirohi i te haere ana;
• huamo i te waewae;
• maru mamae i roto i te waewae;
• Nui haere waewae whānui;
• kākahu tere o nga taha o roto o nga rekereke me kapu;
• takahi o te tūranga;
• clubfoot.

A, no te kia hiahiatia taua tohu ki te whakaatu i te orthopedist tamaiti.

Ko te āhuatanga e tīmata te whanaketanga mate

Kia aroha mai, kua maha kitea reira i roto i ngā tamariki flatfoot. Ko tōna pūtake, me te ārai i roto i ngā tamariki, ki te whānuitanga nui whakawhirinaki i runga i te mau metua. Ko e mo'oni, tino maha whakawhanake reira rite ki te hua o te mate hu hē ki āu. E mea pinepine te pūtake o te raruraru riro te kore o te mahi.

Hei tiaki i nga kongakonga i te whanaketanga o waewae flat, kia kia waia ki te āhuatanga matua ārahi ki deformation:

1. Mau hu hapa (kahore kapuwae, ngohengohe, ki te kapu tino papatahi).
2. Whakapapa.
3. Mahi āhua sedentary. E piki hiahia i roto i te rorohiko papa ranei tamariki i tenei ra, nui atu i whai wāhi i roto i ngā kēmu ngā i roto i te huarahi.
4. kawenga taumaha ki runga ki waewae o te tamaiti. Ka taea e ratou puta, mo te tauira, te mōmonatanga.
5. Kōiwi. Whanaketanga o flatfoot e pā ana ki te wheua fragility, āhuatanga o tenei mate.
6. whara waewae Various, te nuinga piere.
7. pāpāngia uaua. Māuiuitanga whakawhanake pou-whakamemeke.

maimoatanga o te mate

Ki te flat tumu, ki te tahi mea whawhai ki a ia ki te tango i te whai ake:

1. puka ngawari whakaorangia castings raima. Tenei taea ki a koe mau te waewae i roto i te tūranga. takai te raima tono mo te wiki. Katahi ka puta ke ki te hunga hou. Duration o te maimoatanga - e pā ana ki 10 wiki. I muri i taua, ko te tamaiti i roto i te therapy tinana. e ia mirimiri me tūtohu ki te kakahu hu orthopedic, tikanga-hanga i roto i te taiwhanga. I tua atu, kia takoto te tikanga e hiahia ana te ārai whakanohonoho o waewae flat i roto i ngā tamariki o te tau kōhungahunga i roto i tenei kāwanatanga wā roa-.
2. Hoki te maimoatanga o ngā puka kino e whakamahia anake pokanga.

Maimoatanga o te flatfoot riro pumau rawa he wa roa. Kei te maimoatanga o te mahi e whai ake nei:

1. mahi tinana Daily e whakakaha nga uaua o te waewae. I roto i te mahi whakamahi hoki motuhake moenga mirimiri, e tauturu i te haapuai i te kapu pāhiwihiwi.
2. Mau hu orthopedic. Me waiho te reira pakeke rekereke tiketike, me te maha o nga toromoka, me i whakaritea te huha te mau. Hanga enei hu anake i ngā rauemi māori. Kia tino ki te hanga i te rekereke iti, me te kōkuhu insoles ki tautoko kikorangi. hu orthopedic e hokona i roto i ngā motuhake o te hoko i hanga ki te tono i roto i te ahunga o te Takuta.
3. Mirimiri. Whakaritea e te tākuta hanga te akoranga o 10-15 wā.
4. I tua whakahaere 2 nga wa i te tau. Nuinga o ngā wā, tenei electrophoresis me electromyostimulation.

taka porepore

Hoki te hanganga tika o te mutu e hiahia ana koe ki te mahi i mahi motuhake. Te faaohiparaa i taea ara fakatonutonu he matatu puta. Ko reira i te ārai o waewae flat i roto i ngā tamariki o te kōhungahunga tau. Mahi e tuku i te waewae ki te whakawhanake, ka kia whakaekea te orthopedist.

Taka porepore ano he ohie. Ka taea e ngāwari ngā mātua kawe ai koe. A ki te mea te momo o ona kēmu, te take ahuareka tūturu taua ārai o waewae flat i roto i ngā tamariki a kōhungahunga tau tamariki.

Mahi i roto i te noho tūranga:

1. Āta whakapiko me te unbend koutou waewae.
2. Stroking. Te whakapau koromatua i runga i te tahi atu pito waewae raro. Kia mau ki te raro ake. Na ka mahi i te kaupapa ano ki te tahi atu waewae. Te mahi mahi ia e rave rahi taime.
3. Kapu o te waewae, me te roto o tetahi waewae i roto i te shins ki te pupuri tetahi. i mahi hoki e rave rahi taime.
4. O ratou waewae ki runga ki te patunga witi, i te koki ki matau. Kia mau te rekereke o te waewae ki te ara tōkena.
5. Tūhono i te kapu o te waewae. Whakarongoa i tenei tūranga mo te meneti torutoru.
6. Waimeha te taha rekereke. Tōkena ki te pupuri i tahi.
7. kapu te rārangi pōro.
8. Tangohia matimati tūemi iti. Na ka nuku ratou.

e haere ana Medical:

1. E haere, okeoke i rekereke ki koromatua. Whakamātauria ki manga i runga i te waewae katoa.
2. A, no te haere ana, PRIM me toia nga matimati.
3. Kōwhiri papa pāhiwihiwi. He mea tika ki a ia mo te haere. taea e kirikiri, tarutaru tenei. whāriki mirimiri Tino whai hua.

Mahi i roto i te tūranga e tu ana:

1. Hurihia ki te rekereke i runga i o koutou waewae. Na, i runga i te roto me te waho o te waewae.
2. Ãpoko, i waho e tape'ai te rekereke atu te patunga witi.
3. Tu tētahi i te taha waho, me te roto o te waewae.

Ano, e kore e wareware e ngā tamariki te tiki hōhā rawa hohoro te mahi taka porepore. Na reira, i homai he huinga o mahi mo te ārai o waewae flat i roto i te tamariki e hiahia ana i te whānuitanga o ngā huānga kēmu.

E tūtohutia ana hoki ngā haerenga, koringa, ngā mahi o waho e kua takoha ki te mahi i te uaua katoa waewae.

tikanga kāinga

Ki te mau tonu te whanaketanga noa o waewae o te tamaiti ma te faaohipa i me te kai tika.

Kia pehea te ko te ārai o waewae flat i roto i ngā tamariki o te tau kōhungahunga i roto i te kāinga? He maha ngā tikanga pai.

Kia whakaaro tatou etahi o nga tūtohutanga o taote:

1. kia neke Baby he rota, na e kore e e tūtohu ana ki te pupuri i te reira i te wa katoa oti te takai ki te kakahu.
2. He pai ki te whakamahi i te pati nui, te wahi e taea ki te neke i te tamaiti, te tereraa kauhoe kaukau.
3. I muri i te whakatamarikitanga o maimoatanga wai Me ki te hanga i te marama mirimiri waewae.
4. Kaua e wehi ki te haere koutou tamaiti hu i runga i te tarutaru i roto i te raumati, me te onepu. Tenei he pānga pai i runga i te hanganga o te waewae.
5. mahi pai te reira mo te pati waewae ki te tote moana. Whakapaia tenei tukanga tino māmā. Te pati nui ringihia te wai ki te taupoki ana i te ponapona o te tamaiti. Tareka tote te moana i roto i reira, ka mahue tioata iti i runga i te raro. kia te koati rite i runga i te raro o te pati rite i roto i te wai pāpaku.

Ko te ārai nui o waewae flat i roto i ngā tamariki o te tau kōhungahunga tenei. ka tukua kōrero orthopedic ki a koutou te whakawhānui i te rārangi o pitihana e taea te tono i te kāinga.

whariki mirimiri

Ka taea te hanga ratou takitahi ranei hokona i roto i ngā toa makehe. E wātea ana ki te momo o papa whariki mirimiri. Meinga ratou i roto i o ngā rauemi māori.

tūtohutia Whakamahi o taua whariki i te wa, ka tīmata te tamaiti ki te hanga i te kaupae tuatahi. Ko te ārai tino whai hua o waewae flat i roto i ngā tamariki a kōhungahunga tau tamariki tenei. Photography taea ki tatou whakaaro pehea te mahi i te reira.

Ko reira nui e ko te koati rite i runga i te mata o te whāriki mirimiri mō te 5 meneti i te ra.

mirimiri waewae

He tikanga tino whai hua mō te ārai o te flatfoot. He pai ki te ka te mahi i tenei tikanga te kaihaumanu mirimiri ngaio.

Otiia, ki te hiahia ngā mātua ki te pupuri i te hui ano, kia waiho ratou maheni ki te tikanga o:

1. I mua i timata te tukanga kia mahi mahana tinana tango i te ua taa ranei.
2. Tīmata mirimiri i te tihi. Totoro koutou hope, ka kuao kau, me te Achilles iohere.
3. Promassirovat taha o te waewae roto, ki waho.
4. Haere ki te maimoatanga o te kapu.

Duration o mirimiri - e pā ana ki te hauwhā o te haora.

mātauranga tinana i roto i te kōhungahunga

I roto i te whare mātauranga tāpiri aro nui ki te ārai o te flatfoot. I roto i te kindergarten me ngā kura e mahi i runga i te whakangungu tinana nga kōwhiringa ngā i runga waewae.

pinepine e te huru o te kēmu Prevention o flatfoot i roto i ngā tamariki o te tau kōhungahunga i roto i te kōhungahunga. Āta hangaia huinga o mahi, tahi e te pānui o rotarota. Ka rite ki ngā tamariki, me hopoi mai te reira ki te āhuatanga mahi o te kēmu.

Prevention o flatfoot

mahi a ngā tamariki ngā anake, ki te e kawea ratou i roto i te puka o te kēmu.

Ko te aha i roto i kindergarten mahi tino maha whakamahia e te momo o te matatini e whai ake nei:

"Piu"

noho ana te tamaiti i runga i te pae gymnastic, totoro ana waewae i roto, me te takoto ana rekereke i runga i te patunga witi. I te kupu "ake" wahia te matimati ki a koutou. Na ka heke iho i te "Down" kupu ki te patunga witi.

Tahi e te quatrain:

Aue, tārere, ah, tārere,

Just rere ki runga ki te rangi,

Whakatika a ki raro, ki runga, me te heke iho,

Anake mau koe i runga i te raru!

"Kei te pakipaki"

He tamaiti e noho ana i runga i te pae. kia diluted waewae i roto i te ringa. Na ka hono, e mahi ana i te ahua o te miro.

te pakipaki matou, papaki ona ringa,

Na rere matou waewae!

"Ballet"

Baby e noho ana, kei ona ringa i runga i te pae. Waewae atu. Tightens nga wahi, falala ki nga maihao. Na ka hoki ki tona tūranga taketake, ārahi te tōkena ratou.

Waewae kanikani rite hīteki,

Tenei kanikani o ta tatou mau tamarii,

waewae Steel tu

A i runga i maihao tu.

"Pahų"

Kumea koutou waewae, me te noho i runga i te pae gymnastic, whiua nga maihao manawataki pehepehe:

pahū Misha He

hamama ia ano he paroro.

Otira ka hoatu e ia,

I ui taua ata.

Ko te aha te mea te reira,

Ki te kore ratou e taea e kākara?

"Pūngāwerewere"

whakawhiti te tamaiti i runga i te pirori ranei te rakau, taahiraa attachable. I te wa ano hopu ia anga gymnastic matimati.

Pūngāwerewere ngoki i runga i te whāriki,

Hohoro hurinaha ia waewae.

"Matuku Merry"

tu te tamaiti ki ona ringa i runga i tona whitiki. pīrori e ia te pōro i te koromatua ki te rekereke, te huri waewae.

Matuku rere i runga i te ara,

massaging tatou waewae!

"Ko e Artist"

tu te tamaiti ki ona ringa i runga i tona whitiki. kumea ana e ia nga waewae i runga i nga āhua witi - porowhita, tapawhā.

E ki nga tamariki te utu,

I teie mahana, te waewae anake!

ka kawe waewae

Ko te whakaaro o te kaitoi!

"Ngata"

Te tamaiti, e tu ana, ara o koutou waewae. Whakaiti ratou ka kei i runga i te patunga witi. haamata ia ki te haere i mua.

Ka whakaatu matou i to tatou waewae,

Te kuru ngata i runga i te ara!

"Rekereke"

Tu i runga i nga rekereke i ara matimati. Na ka haere ki raro, ki te waewae.

Piunga atu i roto i te takotoranga kai,

E ti'a ia tatou ki te totoro i te rekereke!

"Painter"

takoto ana te tamaiti i runga i tona hoki, me te arahi i te kotahi waewae i runga i te tahi atu.

Ko te wa ki te peita i te whare,

ka karangatia e matou he kaipeita!

Otiia e kore e ki te paraihe, he peere,

haere mai te Kaiwhakaako ki to tatou whare ki a tatou!

huānga o te kēmu i roto i enei mahi hanga ngāwari ratou ki te kawe. haapii te tamaiti rotarota, me te ka taea te kawe i roto i te huru o to ratou ake, ara i waho o ngā akomanga mātauranga tinana.

Karaehe ki taputapu motuhake

Me kï reira e ngā kaiako te whakarato flat-footedness ārai me te tūranga disorders i roto i te kōhungahunga tamariki. I muri i te katoa, he tino noa i roto i nga tau tata nei i roto i ngā tamariki i taua mate. Haunga mutu arata'i deformation ki te nekehanga o te pokapū o te mahara. Ka rite ki te hua, tino maha whakawhanake tūranga waimaero.

Hei whakarite i ka hiahia taputapu motuhake tenei tiaki.

Prevention o flatfoot me te tūranga disorders i roto i ngā tamariki kōhungahunga whai wāhi te whakamahi o te ara:

1. Zebra. Hanga i te reira i te papanga tangotango ki te whitiki, i roto i nei takoto ngā taima. pea te reira i pōhatu, pī, fepulopulasi iti.
2. Flower wiwi. I runga i te wahi o te papanga tuia ngā taonga matotoru - pirepire, pātene, wheua i te utu, puawai kirihou.
3. He ara awhiowhio te. E mau ki te Unuhia o piri whatu, ka tuia ki reira i roto i te puka o te nakahi, koparea he taura kōpuku.
4. Fifi. tapahia pahuka i ki tapawhā me te kakahu sheathing. I runga i nga waharoa a tawhio noa te ahanoa, e taea whakaongaonga te waewae (pene rākau, potae i ipu kirihou, taura, pātene). pouaka pahuka i hono ki tahi i te tahi.

He aha te mau metua Me ki mahara

Ki te whakaiti i te mōrea o te whanaketanga o te mate, kia timata te ārai o maumaui o tūranga me waewae flat i roto i ngā tamariki ki te kaupae tamaiti tuatahi.

Ko nga tikanga e whai ake nei e awhina ana:

1. I te wa e timata ana te tamaiti ki te whakatikatika, ka mau ki te tautoko, he mea tika kia mahia e ia i roto i nga hu. Ko nga mea o muri me hanga i nga mea taiao me te whakatikatika i te waewae, na te mea pakeke. Mā te whakamahi i te waahanga e tūtohu ana, e ārai ana i te tautuhinga kino o nga waewae.
2. Kaua e tuku i te tamaiti te kakahu hu mo nga tamariki pakeke. I muri i nga mea katoa, ka tutuki ratou, a ka huri i te waahi o te waewae.
3. Ko te whakapakaritanga ka awhina i te tinana kia mau tonu. Waihoki, ka whakahohehia te mahi muscular. Ma te pai o nga mahi a nga pukupuku nei ka tiakina mai i te whanaketanga o nga waewae taahi.
4. Te hanganga o nga papa rereke mo nga waewae. Tangohia nga ipu e rua. Ringihia ki tetahi - wai i te mahana o te 40 nga nekehanga, i roto i tetahi atu - i te 33. Ka whakahekehia nga waewae ki roto ki nga peihana me te wai, mo te 10 meneti. Me mahara ki tenei mahi ka taea anake te kawe i te wa e ora ana te tamaiti.
5. Te whakamahinga o te tote moana i roto i nga pati paati, me te horoi. Mena ka taea te kawe i te tamaiti ki te moana, he mea tika kia mahia. He tote te tote i runga i nga uaua me nga oko toto. Ko te wai o te moana, na tona kaha, ka taea te whakakapi i te tarai.
6. Ko te haere i te huinga ka taea e nga takahanga kia whai hua whakaongaonga. Haere pai i runga i nga waahanga kore. I te raumati ko te tarutaru, ko te pebbles, ko te onepu. I te hotoke, ki te haere tonu ki te ārai, te iti o nga taonga pērā i te pīni, ngā pātene papa, ka taea te marara ki te papa. A ani i nga kongakonga kia haere tahi me ratou.

Ko enei taunakitanga ka tiaki i te pangia mai i nga tikanga mate nui.