Ham ōrite i roto i te oumu

Ko te kahore he mea ngaro e te tino reka, me te hauora kai - te kāinga. I tua atu, te kai taro maoa korari kai rite e ratou ringa ake, e kore e taea e koutou wehi - te mea kahore korotutu me rawa GMOs, engari te mea utu reira. Heoi, i reira he taunu e tahi ka tautohe e ki tetahi, e mea ratou, maumauria e wa utu nui, mangere e tu ana i te umu, ka taea e koe te hoko kai taka-hanga, mooni mea katoa ratou e hiahia ana.

A pono, he ki tonu i o katoa o nga mea i te matapihi toa, titiro i taua drools me reira ko te hinaaro irresistible ki te hoko tonu kai, reka-titiro i runga i nga whata, a ka whakaora i te rota o te wā. Ko te tika i reira he pātai ki ai nga kōputaputa o te kai katoa he pēhea te hou, me te kounga hua kua whakamahia mo tona faaineineraa, ahakoa paturuhia te hangarau kei te, rite enei rihi nui titiro puru katoa, kia hoatu ki a ratou he whakaaturanga?

Ko nga mea katoa i mea, iwi e kua taunga ki te kai i roto i te hohoro, engari e kore e whakataurite hua i te toa haratau ki rihi kāinga i roto i tetahi ara! He maha ngaahi uaifi tauhi, a maha nga rangatira e whakaaro me te mahi rerekē: e ratou whakamahia ki, ara e kore, ki te nga ra, ara i runga i ngā hararei, ki te hema i tona whare ahuareka tunu.

Ko tētahi o nga rihi tino rongonui - poaka i roto i te oumu, rite nei te rite mo te hararei me nga ra. Na te mahi tuatahi i roto i tenei take - te rironga o te kai tika, a kia tino ka hokona e te reira kotahi wahi, kua veining, engari tonu e kua kua pai ki te ngako prosloechkoy iti. Ko reira ano hoki e tika ana ki te tango ki pūkete te wāhi o te muka: hoki haratau shpigovki me te whakairo muri, kia waiho ratou roa. A, o te akoranga, matua i taitamariki poaka kai kia whiriwhiria tino hou, koma māwhero: defrosts kore-huka i roto i tetahi take!

Recipe "ham i roto i te oumu"

kai:

• he wahi o te poaka kotahi 2.5 - 3 kg, pai hoki kaki wahi ranei;
• Aniana - 300 g;
• karika - 2-3 upoko;
• kāroti - 300 g;
• pua - 50-70 g;
• Mayonnaise - 100 g;
• pepa - 6.8 g;
• Tote - 100-120 g;
• rau kokoru (paräoa);
• rēmana wai.

"Hama i roto i te oumu." faaineineraa

1. karika pae kupenga, riki, tāpiri rēmana wai, whenua rau kokoru, pepa pango me te tote.
2. He wahi o te kai whakaritea murua ki te tauera pepa, kia reira poka tika hohonu ki te hoari koi mau, hua i roto i "whitiki" hoatu i roto i te mongamonga o te kāroti me te karika (tapatapahi ki poraka ki te roa he tapa koi) me te rapirapi te ranunga whiwhi.
3. Waiho i te kai mo te 12-24 haora i roto i te wahi raumati pouaka ranei, kia e marinated reira.
4. I mua i tonoa koutou te kai i roto i te oumu, pania ana e ia ki te pua nani, me te mayonnaise.
5. I tunua i roto i te oumu i te pāmahana o te 160º ki te 180 ° C mō te rua ki te toru haora. I roto i tenei take, he tika te kai i roto i tahaki reira ki te tahuri hawhe katoa haora, me te wai Nā wai.
6. Hoki te hawhe haora kia maoa, āta waruhia nga aniana, te kāriki, me ētahi atu kai i te mata o te kai, e kore e pa ngako, ka haere tonu ki te tunu tae noa kahore he te poaka i roto i te oumu käkäriki, āhua 30 meneti.
7. whangai tenei rihi pono hanahana, e rua matao, me te wera. Anake, ki te e pangia e te reira wera, he reira e kore pea tamata matao iho, noa no te mea kahore he mea e mahue. kai Larded tika engari hā reka, inoi kanohi i te tapahia.

tūtohu i mua i maka ana etahi kai i roto i te rīhi tunutunu he rīhi motuhake ranei, ki te whakakopakina te wahi o te birch alder ranei manga, i roto i te tua, e ka rere te wai, ka tahu keke mātanga te kai, ara whiwhi te haunga ahurei te, e kore nei e tae i tetahi atu ara. Kei te whakamahia ētahi manga hei utu o rau kāpeti, e kua ka maka atu huihui ranei ki te tahi atu tātai.

I tunua ham i kinaki i roto i te oumu te faaineine noa māmā, kai me te horoitanga i, wai, engari i roto i te tua, āta takaia i roto i te maha ngā paparanga o te kinaki kia e kore nga rūrūtia o te wai, me te e turuturu, a mai i kore e rere i te reira, e kore te mea e tika ana ki te whakainu i te kai, me te tahuri rawa. I muri tunu i te kai hoatu i raro i te pēhanga, a i muri i te meangiti tapahia te ka whangai ki te tepu.

I tunua ham i roto i te oumu mo te te whakarite tohutao rerekē whakamahi i te rota o mea kakara (mo te runaruna), i roto i te tua ki te reka fakangalongata'a he economical kai maoa ki te tunu rihi i roto i ngā o te utu. Well, he aha te mea mâro-, tetahi rihi he reka kāore ina mea i kohuatia ki ki te wairua, a tae noa atu pera, rite te poaka! Na reira he mea rite ki te hiahia bon appetit!