Gratin o kareparāoa me ētahi atu kai: tunu ngaro

Kua rite ake koe gratin o kareparāoa? Ki te kahore, i ngaro matou nui. I muri i te katoa, he tino reka, hauora, me te iti-pūngoi tenei rihi. Anei ētahi tohutao mō tenei rihi. Whiriwhiria tetahi o nga kōwhiringa, ka tīmata te tunu. hiahia ana matou ki a koutou angitu!

Gratin o kareparāoa: he tohutao ki te whakaahua

kai e tika ana:

• hoki 2 h. L. paraoa me te pata;
• 350 ml o te waiu (he pai tere);
• hoki 1 haora. L. hinu oriwa, me te tote;
• 1 kg o kareparāoa (inflorescence);
• 80 go o tīhi durum;
• 3 h. L. kongakonga mo breading;
• he pepa pango iti (kōwhiringa).

faaineineraa

1. Waikōhua, te oumu. Manakohia pāmahana - 220 ° C. Hoatu te paraharaha i runga i te tepu. Blanketed tona pukapuka. Kuhua te puku kāpeti. Tauhiuhia i runga i te tihi o ratou hinu oriwa. Tunu tahi me tona ranei tukua atu te reira i roto i te oumu. Pau hoki 10 meneti. ka mau matou i roto i te paraharaha. Hurihia te inflorescences i te tahi atu taha. Ano tonoa te kāpeti i roto i te oumu. Tenei wa ka tunu ia 15 meneti. I roto i tenei wa, te mongamonga whai ki te hoko i te hue koura-parauri.
2. He kōhua iti i runga i te huinga umu. Rewa te pata i roto i reira, te whakatakoto i te wera reo. Na ka tāpiri paraoa, me te pepa. Season ki te tote. Whāranu enei kai.
3. Ko te papatipu hinu-paraoa āta whakamōhio waiu. Oho ki te koko rakau. kia paku mahana te ranu. Otiia e kore e taea e koe te kawe i te reira ki te whewhe. Bates ahi. Tāpiri ki te paraharaha kuoro tīhi. Oho. Kia riro te papatipu he ōritetanga kahotea, tango i te reira i te umu.
4. whiwhi tatou i roto o te kāpeti oumu. iti te ahi kei te ki 190 ° C. Shift te tirotiro o te paraharaha ki te rīhi tunutunu karaihe. Whakakiia te tiki i te kīnaki. Tauhiuhia ki te rürü i mo breading. Ko ratou te hunga e whakarite i te hanganga o te e hōu.
5. Ka kia tunua Gratin o kareparāoa mō te 20-30 meneti. Tikanga mahi rihi wera. Ko taea whakamatao koe i te reira, ka hatepea atu te wahi iti. Well, reka? Na ka fakaafe'i koutou tahu me tamariki i te tepu.

Gratin o kareparāoa me te broccoli

huinga Food:

• 140 go o te tīhi semisolid;
• Aropi - he timonga;
• 0.4 kg kareparāoa me te broccoli;
• cream o tetahi ngako - 1 kapu;
• kakara.

tohutohu Taipitopito

1. Takoto i roto i runga i te tepu katoa o e ka kia rite gratin o kareparāoa. He aha e nga kaupae i muri? tonoa inflorescences Cabbage i roto i te kōhua o te wai tote. Kohuatia tae noa ki te hawhe. Na te mahi tatou i te broccoli.
2. Hanumi te wai. E rua ahua o te kāpeti tarai ki (e kore e miro rawa).
3. I roto i te horapa peihana kirīmi. Iti kōrori ratou. Season ki te tote. Tāpiri i te mea kakara. Katokatohia tīhi i runga i te grater. tukua atu matou i roto i te peihana i te kirīmi.
4. Baking rihi pani ki te hinu. Kuhua ki reira nga mongamonga o kohuatia kāpeti florets broccoli. Katoa o tenei riringi te kīnaki kirīmi.
5. I roto i te huinga oumu preheated ki te hanga i te gratin heke mai. I 190 ° C mō te hawhe rihi haora tunua te. ka taea e koe te nuku i te reira i runga i te rihi, me te karanga whare ki te tepu. Ka mauruuru ratou i te rihi i ahuareka ai, me te flavorful - gratin o kareparāoa. Ko te tunu he pai hoki e rua hostesses mātanga me tīmata. E whakarato ana i te utu iti o ngā hua, me te wā.

gratins Recipe ki kareparāoa, harore me te heihei

Rārangi o ngā hua:

• 150 karamu o te tīhi me te 250 go o "Adighe";
• u heihei - 0.7 kg;
• harore 200 g (anake puka hou);
• kongakonga mō te breading - 2 tbsp. l.;
• 150 g o te kirīmi (kore e ngako mea faufaa);
• 0.6 kareparāoa kg;
• pīni matomato (kēne) - hawhe o te oko;
• kakara;
• wahi o te pata (kore neke atu i te 30 g);
• 1 h. L. "Curry" kinaki.

wahi Practical:

1. Kia tatou te tukatuka uma heihei. Bone me te kiri nekehia. Me anake tatou ki te aho. Hurihia he ana mongamonga. nuku matou ki te peihana. Tauhiuhia ki kakara, me te "Curry". He tote iti te reira. I roto i te peihana taua riringi te kirīmi kawa. waiho matou mo etahi wa ki te aho haurangi.
2. horoia Cabbage te ki te wai i te tap. Poroporo reira ki florets.
3. Na tango tatou i nga harore horoia, ka tihorea. Tapahia ratou mau api. hono tatou ki te pī, me te kahui whetu kāpeti. Tāpiri i te heihei ki kirīmi kawa.
4. Raro o te koti tunu ki te hinu. Horahia e te ranunga arā, o Kowaka heihei, inflorescences kāpeti me ētahi atu hua. kōripi "Adygeya" tauhiuhia tīhi i runga i te grater. cover gratin Future ki konumohe.
5. I roto i te puka oumu whakaturia preheated tahi ki te ihirangi. Tino arotau pāmahana - 180 ° C. Akatainuia hawhe te haora. Next, tango i te konumohe. Te kore reira, kia tunua te rihi mo tetahi 15-20 meneti. Hoki Palauningí reira tauhiuhia ki te rürü i me te tīhi waruwaru. Gratin o kareparāoa kai kai wera. Mā te whakamahi i te rapa hanehane i te reira i runga i te mau papaa parau. Na e taea te tīmata koe kai tenei reka.

I roto i te mutunga

Na e matau ana koutou ki te tukanga o te tunu gratins kareparāoa. Ki te whakapai ake i te palatability o te kai, ka taea e koe te whakamahi i kai atu. Otiia e kore e wareware e ka pā te reira i te gratins pūngoi (te whakanui).