He aha te mea te kiato o te hinu putirā? He aha te mea te kiato o te hinu putirā?

hanga te hinu putirā te i runga i te pūtake o ngā hinu huawhenua, i kua tangohia i nga purapura o tenei tipu. Ko te noa tino i roto i te iwi i roto i Russia me whenua tata tenei momo o te hua.

Ko te hanganga matū o te hinu putirā

Ko te painga o te hanganga i homai te ngako, e kėia e pā ana ki 54% o te hua. Takapau warowaihā - e pā ana ki 25.5%. Pūmua me te phytin noho 2.3%. Tannin - 1.7%. reira i roto i te hanganga o phospholipids, huaora (A, E), carotenoids, waikawa organic pērā i tātariki, citric, me chlorogenic hoki.

Te hinu putirā kua he maha o glycerides, e tahi te hanga i tētahi arai mo te whanaketanga o, ranei tukanga sclerotic i roto i te tinana tangata. No te mea ko te tino whai hua tenei hua.

Kiato o te hinu putirā ko e pā ana ki 921-928 manokaramu ia mita pūtoru i te pāmahana o e pā ana ki 10 nga nekehanga. Tenei hua i roto i te puka masivesivá he reka kaha, me te kakara.

Here me te mau parau tumu o te rokiroki uri i mua i te whakamahi

Kei te mohiotia te reira e i te pūnaha tei tika sbereganiya kiato hinu. Na reira, ki te kore e tutaki etahi tikanga, e huru mangere kaiwhakanao ki ratou mau ohipa, te hua hua i taua wāhanga rokiroki e hë noa. Taua hinu te tikanga e tino cheap.

wāhanga maimoatanga uri

1. Pre-maimoatanga o te momo o te täoke te aroaro o te kaiwhakanao hinu.
2. Conditioning nga purapura i runga i te pūtake o te haumākū.
3. tāpui tika.

Te whakaū i te taumata o te purapura kounga ko te raruraru matua - tiaki ki kino ki te kiato o te hinu putirā whakaputaina i a ratou, tae te taumata e hiahiatia ana, a ko iti nga parekura. te rite ēnei pūnaha parau tumu me predelyayut rokiroki o te hua tuatahi mō te mahi.

Types me te mātotoru o te hinu huawhenua (putirā), whakaaro

1. Raw.

Tenei momo o te tātari hinu anake, pera he reira tino painga. Kei te maximally tenei hua tiaki i ngā wae biologically faufaa. E ko, he aha te mea te kiato o te hinu putirā masivesivá te ti'aturi i runga i te pāmahana o te whakawera. Hei tauira, ki te he te reira 10 nekehanga, ka tahuri te reira 922-929 kg / m ^3.

2. hydrated.

Ko te hua whiwhi i te maimoatanga mīhini me te Hydration (i roto i mahana ake te hinu ki te 60 nga nekehanga, haere te wai atomized, tona pāmahana tae 70 nekehanga). Pūmua me te hūpē whakawhānui i te hohenga, me wehea te wahi matua te. Kiato - 915-918 kg / m ^3.

3. whakatotoka ana.

Kei te whakaputaina e te tango o ngā wāhanga hinu putirā ware pi-rite o te take taiao, e hoatu i te hua masivesivá i te atarangi mārama. Ki te te hua, ko te 'whakatio atu', ka tona ingoa tohua te. Kei te whakamahia te reira mo te faaineineraa o ngā kai parai tinei ranei, t. he kahore kakara, e taea te tuku ki te kai hinu K. tenei momo. Ideal mō te rumaki parai hohonu. Mai i hua reira hinu tunu, mātiarīni, whakamahia i roto i te hanga o ngā hua kēne, i roto i te hanga o ngā hua hopi, me te peita. Putiputirā hinu Kiato (kg / m3 - te wae o te tohu) he 901-905.

hinu parakore me ateate roa

1. anuanu.

Ko tōna ara pono aunoa. E toru ngā momo: te runga rawa, tuatahi, tuarua. Ko te pai te hua taua ka tunu huamata, rihi pokepoke ranei. Ko te whakahoki ki te pātai o te mea ko te kiato o te hinu putirā ateate roa, ko: 914-918 kg / m ^3.

2. para.

momo hinu taua mārama ki te tae hemo, t. K. reira tino horoia i te täoke (tukinotia ki alkali, tangohia waikawa ngako free, hātea, me ētahi atu). Kiato - 916-919 kg / m ^3.

3. para deodorized.

Kei te whakaputaina i raro i te mana o te kohu wai i roto i vacuo, tino whakangaro i te wāhanga kakara o te hua. E o ngā momo e rua: "P" me "D". Kei te whakamahia te reira mo te hanga o ngā hua mō ngā pēpi hua Dietetic ranei. Ko te momo rerekē anake i roto i te meka e he rerekē ngā tohu o te tau tinana, me te matū, me te waikawa. Patoa "D" atu ngawari me te kinokore. Putiputirā hinu Kiato (g / cm3) ko 0,904-0,909.

Tangohia ake te hua mo ratou ake hiahia me ngā whāinga. Te tahi mea e te kiato o te hinu putirā, kitea tona kounga te kore pera nui. awe tēnei auau nuinga i runga i te pokey me ngako ihirangi o te hua.

Me pēhea te ki te rokiroki te hinu i te kāinga

I roto i taua hua, ka rite ki matau tatou, i reira e toru matua kino hoariri: te rokiroki hāora i roto i ngā āhuatanga mahana me te marama. Mai i tenei e taea e tatou e te ļa. E kore e ki te pehea e o te taonga āhuatanga wahi whai hua, me te whakaiti i te mātotoru o te hinu putirā, kia huna i te reira i te hihi o te marama, i roto i te wahi raumati, me te pupuri i roto i te ipu hiri. Ko te pāmahana hoki te rokiroki o te hua, ko te āhua + 7-21 nekehanga. Hanga hua wariu tēnei wā e kore i tetahi whakapā ki te konganuku wai ranei.

Kei te rongoa hinu masivesivá mo e pā ana ki wha marama i te rā o te hanga, ka parakore - ono. Ite hostess, ki te hua, ki te whakaora hoki roa, tāpiri ki reira, tika ki te tank, he torutoru Pinches o te tote, me te ringa o te horoi, ka maroke pīni.

Ka rite ki te mea e taea ki te mahi ki te hinu putirā

1. E kore e taea e koe te waiho i te hua i roto i te paraharaha i runga i te umu tautahi. nui e taea reira overheat me whaiaro arero-. Ki te tupu tenei, hipokina te rihi ki reira kakahu mātotoru mākū, engari e kore e ringihia te wai.
2. Ehara i te mea e tika ana ki te kōrori kai i roto i te hinu overheated, t. Ki. ka kopere te reira, ka ururua i te hā me te reka o te kai.
3. E kore e ringihia te hua ki te rihi whero-wera, t. Ki., Ka taea e te pāmahana e tiketike rawa, a taea te ahi nga tirotiro i te ahi, hua i roto i te ahi. Rawa āwangawanga reira matū ki kiato tiketike.
4. Kaua rawa e rokiroki te hinu i raro i te māramatanga marama, e pāngia e te whanaketanga o ngā tauhohenga piti hāora e whakangaro te hua i roto i te kohuke whai hua katoa. E te ara, ahakoa i te taonga ngaro hohoro ratou te tae, me te memeha. Ēnei tukanga e, Waimarie, e kore e pā te kounga o te hinu.
5. E kore e taea e koe te whakamahi i ano te hua. e kore e Oil ki te whakamahi toutou hoatu tetahi matūkai kai, t. Ki. ahua mangu ratou i roto i te tono tuatahi. Ki te kore koe e whai i tenei tikanga, te whakamahi, te pūhui paitini he natula carcinogenic me mutagenic, i hanga i roto i te taka rawa ki te kopu.
6. E kore e taea e koe te whakamahi i tētahi hua kai pau, ie. A. He mōrearea nui o maumaui o te tukanga kūnatu.

Me pēhea te ki te faaineine i te kai i mua i te parai

1. rīwai Raw i mua i te tunu kai kia tino ata horoia i raro i te wai rere ki whakakahoretia te mata o te māngaro. Ki te kore te mahi koe, na ka tahaki riro te reira tāpiapia (piri tahi mongamonga ki ia atu pristanut ranei ki te raro o te paraharaha). Ka taea hoki e koe te maroke i te rīwai ki tauera pepa, ka whakatere i te tukanga taua te putanga o te kirinuku koura, me te maoa mea katoa te whakanoho.
2. I mua i te parai i te kai, me te ki te maroke i te tākai i te reira ki te tauera, etc. te raruraru ko te wai :. taua toe i roto i te hua tomo te hinu, me i tenei momi reira me tīmata pihinga.
3. A, no te whakaratohia tunu whakauru i roto i te puka o te kai whenua, te wai nei tapiritia ki reira (kirīmi, waiu, me te pera i runga i.) Kore Kia nui 10% o te ihirangi matua. Ko te no te mea ka rere te reira i roto i o kai ina te parai, ka kohikohi i roto i te puka o te katinga, meinga "matā."

wae huaora

hinu katoa he ngako huawhenua pātaka. Kei roto ratou i te nui rawaka o Calories, e kore tuku i te tinana ki te hema i roto i te āhua mangere, rohirohi. Kei te whakakiia Energy supply i te whakamahi o te hinu putirā kai o te ahua tetahi momo ranei. Ko rawa pono i roto i te wā makariri o te tau, me te mate tenei. e kore e te hinu putirā hoatu he tīmatanga matenga i runga i te ihirangi o ngako Calories kararehe, kia ki he uara pūngao o 900 ki te 100 karamu, me te pata - .. Just 738 ki te 100 karamu. hua digested i tata 100%. He tauira pai o te huinga o micronutrients kaha biologically.

faatura nuinga o te iwi i te mau parau tumu o te kai tōtika pai, tautoko whārite pai te hauora tinana rite ratou ake, a aroha hunga. Me tatou mahara e i te whakamahi o te purapura hinu putirā ko te pūnaha io hauora - maitai i hanga, me te wheua - kaha. Reira tā hoki te ārai o mate Cardiovascular.