Hoki te tina reka - hupa ki te uma heihei

He maha ngaahi uaifi tauhi mō te tunu hupa whakamahi heihei rite ia faaineine ki rawa hohoro a ngāwari, ka tahuri i roto i reka, me te kai hupa heihei. Girls i roto i te ngaronga taimaha kai te hupa me whakaaetia hupa heihei e ki te kai i roto i te mate. Kia titiro a i te torutoru kōwhiringa ohie i runga i te āhua o ki te faaineine i te reka me te rerekē hupa i hanga i te heihei u.

tunu №1

Hoki tenei akoranga tuatahi, e hiahia ana matou nga kai e whai ake nei:

- uma heihei - 2 RW;.

- aniana - 2 RW;.

- kāreti - 1 pc;.

- rīwai - 3 RW;.

- herewi pakiaka - 1pc.;

- huawhenua te hinu - 2ch.l;.

- Loumaile, te pepa, me te pepa whero me te tote.

Ko te tukanga o te hanga tenei rihi reka e whai ake: tihorea uma heihei kia whakanohoia i roto i te kohua, tāpiri wai, me te hoatu i runga i te ahi. Ka rite ki te wai whewhe, he mea e tika ana ki te hoatu i te pakiaka herewi , me te tunu hupa. Kaua e wareware ki te tango i te herewi. I roto i te hupa tāpiri rīwai, tapaono. Me tapahia riki ki mowhiti, kāreti, me nga patu. Next, Me ratou ki te kōrori i roto i te paraharaha parai a ka tāpiri i te hupa. I muri i te 10 min. Me koe ki te tāpiri tote, te pepa, me te rau kokoru. Tunu tetahi 7 meneti. ka hoatu te uma. A, no te taviniraa i kohuatia whakapaipai reira ki te pupuri. Hupa ki tunu uma heihei i te uiui e matou, huri i te reira i roto i te tino reka.

tunu №2

Te tohutaka e whai ake nei, e whakaaro tatou - hupa uma heihei me te waiu. Hoki ia, Me matou nga hua e whai ake nei:

- Milk - 200mr.;

- wai - 200mr;.

- uma heihei - 300 g;.

- aniana - 1 pc;.

- kirīmi - 100 gr;.

- waina White - 75 g;.

- pata - 1st.l.;

- paraoa witi - 2st.l.;

- toene - 1 pc;.

-hydrochloric.

Tenei rerekē hupa i hanga i u heihei rite e whai ake nei: ka hatepea heihei ki poraka iti me te hoatu ratou i roto i te kōhua. He unga hoki te riki tapatapahi, waiu, me te wai. Tunu i runga i te wera nui, mo te 8 meneti. I roto i te poti motuhake, anake i roto i te wā e hiahia ana koe ki te uru i te paraoa me te pata. Hei whakatutuki i homogeneity, te whakamahi i te hupa iti. Next, tāpiri i te ranunga ki te hupa, ka tunu hoki e pā ana ki te meneti. i roto i te hupa hoki unga i te hua manu me te kirīmi. Whakaititia te hau, tāpiri tote, te pepa, me te waina. Katoa - Ko rite te rihi! diversifies tēnei hupa o u heihei kua pera hōhā ki te akoranga tuatahi mua.

tunu №3

whakaaro ahau i mohio kua koutou e tohutao tikanga e kore e tatou hiahia, na e kore e nga u heihei muri hupa kia ngāwari. Hoki tenei rihi e hiahia ana tatou i teie mau kai:

- u heihei - 1 kg;

- kāreti - 2 RW;.

- herewi - 1 pc;.

- aniana - 1 pc;.

- Lemon - 1 pc;.

- wai - 2R;

- te pāhiri, te tote me te pepa.

Na whakaaroa te tukanga o te whakarite i tēnei rihi. Uma, tapahia ki poro me te kāreti me te herewi - ki poraka iti. I roto i te kōhua tāpiri ake nga huawhenua me te heihei, kawea ki te whewhe. I muri i taua, ki te whakaiti i te ahi, me te tunu mō te 30 meneti. He tika te oti hupa ki te tāpiri i te wai rēmana me te otaota. Ko rite te rihi katoa, ka taea e te tono koe i te reira ki runga ki te tepu.

He tino māmā tohutao tuku tuatahi akoranga, a taea noa ratou te tunu i te tunu tīmatanga. Ko te hua ko te kōwhiringa reka, me te hauora. Ko reira pea ki te karanga ki tana tane, e aroha ana te kai reka, me koutou, he wahine mataara tona ahua e. Well, koutou tamariki e ka aroha i te humarie ana o tenei hupa.