Ngā hākinakina me te hauora, Ngaronga Taumaha
Ko nga kaupapa taketake me te kaihoko mo nga tangata
Ko te whakakore o te tinana ko te whakapehapeha o nga tangata katoa. Engari, kaore, kaore nga mema katoa o te wahine kaha e whai waahi me te wa ki te haere ki te whare kaainga i ia ra. Ko te whakangungu o te whare, i runga anake i nga pana-a-ringa me nga toronga-a-ringa, e kore e kawe mai i te painga e hiahiatia ana. I roto i enei take, ka puta mai me te awhina a te kaihoko mo nga tangata, e taea ai te whakairi i nga uaua i te wa poto. Ma te mahi auau o tenei waahanga ka taea te tautoko tonu i te tinana i roto i te reo.
Ka taea e koe te hoko i tetahi kaihoko i tetahi toa toa, i te wa kotahi ka iti rawa te utu. taputapu tenei hākinakina ko te hanganga i hanga o puna ranei here rapa, e kua whakaritea i runga i ona taha e rua i runga i te kakau. Ko nga mahi o raro nei me te kaihoko mo nga tangata ka ahei koe ki te mahi i te kainga i tetahi wa e tika ana mo koe. Ano, ka taea e koe te whakakotahi i te tukanga whakangungu ma te tiro i to kiriata tino pai ranei.
Na, kia titiro tatou ki te matatini whakangungu ake:
1. Kia tika, nga waewae ki te horapa i te whanui o nga pokohiwi, me nga ringa ki te kaitarai ki te kawe i mua, ki raro. Na, mo te 10 nga kaute, ka piki ake o tatou ringa ki nga taha, kia tae noa ki nga puna. I tenei waahi, ka tatari matou mo te 10 meneti, ka neke atu o maatau ringa ki te pokapū. Me whakatikatikahia te mahi 3 wa.
2.
3. E noho ana tatou i tetahi tuunga tuuturu, waewae whanui te whanui. Ko nga ringa me te kaitahu e piki ake ana kia anga whakamua nga nikau. Ka tohatoha atu o maatau i nga waahanga rereke, ka atarangi te mahi, a, i te waa whakamutunga, e 10 meneti ana tatou. I tenei wa ano ka mau o tatou ringa ki o tatou mahunga.
4. Ka rite ki te tikanga whānui, faaohipa ki expanders ki tukua nga tangata i roto i te wahi tuatahi, kua ngawha uarua, na te whakaaro tenei kōwhiringa. Whakatika tika, maka tetahi kakau o te kaitahu i te taha maui, ka mau ki tetahi atu ki te maui. Whakaarahia te pupuhi kia tae noa ki te taha o te pokohiwi, ka heke iho ki tona turanga. Kia tuarua nga wa o tenei taha.
Ko tenei mini-simulator he rereke pai ki tetahi kaainga. Ka taea e koe te pupuhi i ou waewae, te whakakaha i tou tuara, te hanga o ou ringa me te pukupuku o te pukupuku, me te whakamahi i te pupuhi puna. Ko nga mahi e whakaritea ana i runga i te kaupapa o te whakawhitinga puhoi o nga taputapu i taua waahanga, i te whakaeke i te parekura. Na tenei, ka whakapakari te tinana, ka pupuhi nga uaua.
Similar articles
Trending Now