Kumamatanga reka - huamata "Yum" tōmato. tohutao Cooking

I roto i te ao i reira e maha moni o huamata huawhenua reka ki te tua o ranu ngā me mea kakara. hiahia tonu matou ki te etahi o koutou kai, kia te tahi mea hou, me te taketake e e reka kore anake, engari ano hoki pai. Huamata "Yum" marama Tomato, mateoha i, me te tino reka. I teie mahana whakaahua tatou te tahi mau tohutao ngā mo tona faaineineraa.

E kore te te kōwhiringa tuatahi faingataa - te reira hotoke iti paramanawa i roto i Calories me uara nui kai. Ki te hanga i te huamata "Yum" o tōmato, Me matou ki te hoko:

• e toru kirokaramu o tōmato whero;
• e toru topuku;
• upoko o te karika;
• He 9% ngau (50 ml.);
• pepa (5 RW.);
• rita o te wai;
• 50 ml o te hinu huawhenua;
• lavrushku;
• te huka (10 g.);
• Tote (ki te pangia e);
• te kumine, te pāhiri.

Tapahia karika ki nga keke angiangi, tapatapahia matomato, me te waiho i te rita raro oko oneone. Ko te kaha o te koko ki te riringi i te hinu wera. Tangohia nga tōmato horoia me te tīkaro i roto i te kakau hanga he poka iti, horapa i te tōmato i roto i te oko i runga i runga - aniana semirings.

te faaineine tatou i te wai whakapūkara: i roto i te kohua te wai hoatu nga pepa, lavrushku, te huka me te tote. Kohuatia te puta ra ano te wai tae noa te huka ki tirikara. Next, riringi te winika ki te wai whakapūkara, ringihia ka hoatu gurgle ki te tōmato. hurihia ake matou he huamata hotoke o tōmato "Yum" me te taonga i roto i te ruma i roto rawa pātaka ranei. Ka taea e te tango e koe te tōmato here me gherkins - te tiki ngā, me te reka.

Ko te tohutaka tuarua ka mushroom tatou. Tenei rihi hakari e kore tino e haere hia. No te faaineine i te huamata, he tino ngāwari "Yum" tōmato me harore. wāhanga:

• manokaramu o harore (harore);
• e toru hua;
• e rua tōmato;
• kāroti nui;
• aniana;
• te kumine, cilantro, mayonnaise me te rētihi Hainamana.

Tukua ki te tunu kāreti me hua. harore horoi pai, tapahia ki takai kikokore. Tapahia ki poraka iti me passeruem aniana tae noa ki parauri koura. I roto i te parai tāpiri i te harore ki nga aniana, me parai. kāreti kohuatia kupenga, hua, tapahia ki poraka. Ki te tōmato tango i te kiri, me te tapahia ki kikokore hawhe-mowhiti.

Puka he rihi: i runga i te raro o te rihi horahia huamata Hainamana i runga runga o taua mea harore, kāreti, aniana, tōmato me te hua. Ia paparanga o te hinu mayonnaise tauiraa. Whakapaipai "Yum" huamata o tōmato me tapatapahi otaota harore. kia silica paramanawa kaihuawhenua i mua i te taviniraa. Ka taea te whakakapi harore ki eggplant zucchini ranei - reira katoa tei runga i te whakaaro.

Te huamata toru o tunu "Yum" ki maha me pīnati.

Composition: Pīnati ranei pine nati (400 g.), Kotahi pīti reka, e rua rau karamu o āperekoti maroke me paramu. Hoki koinga, Me matou o cloves o karika te tokorua. Ka rite ki te whakakī te whakamahi i te miraka pē matarohia mayonnaise marama ranei.

Kōrori i te pīnati, ka horoi i te reira i te peha, me te whakamatea i roto i te mīhini kawhe Pūhanumi ranei. kei ki maha waiwaitia i roto i te wai kohua, me te waiho hoki te 10 meneti āperekoti maroke, i muri i nga hua maroke e tapahia ratou ngawari ki takai. beets kohuatia pae kupenga, kotēhia te karika. hono tatou hua katoa, kakahu ki te ranu, me te mahi. pai haere huamata mōwaiwai ki paopaohia kai, me te hāmana tunua.