Mataku patua: he kino nga tohu, engari e kore e kino

E mohio ana koe i te mana'o o te whakaoho ohorere? A, no te ohorere hoki kahore take kitea koi taumaha hauora, tīmata ia ki te ite āmai, whakatere mokowhiti, ka haere tahi tenei kāwanatanga katoa e te wehi rutaki te, i ētahi wā e haere ana ki te aitua. kia waiho te reira i te wehi o te pouri, ngaro toenga, mate. Ki te ae, ka ko koe rite te atu 5% o te taupori e kore e mohio roa ki ta te whakaeke aitua. E whakatakotoria Tohu o te mate mo te wa roa. I tua atu ki te runga ake, ngā enei te ahua o te wiri roto, faaati, whakahēmanawatanga. I te tahi taime e whakatika te pāmahana koi, te tinana tahuri matao ngaru hurihia me wera, whakapairuaki, mamae i roto i te ngakau.

nui atu iti iho ranei noa enei āhuatanga katoa e, e tūturu i roto i te nuinga o te mamae i te huru i huaina ratou "patua aitua." Tohu, Heoi, kia kō atu e faaiteraa takitahi. Te tangata i reira he urination auau, korere. Etahi kōpā ringa me waewae, mamae etahi i hukihuki. I te tahi taime, rawa e taea te iwi rawakore te tiki i te poto pouri. Ko te mea tino hōhā i roto i te āhua taua e ko e taea ki te pehea e o te reira i pai ai.

Tohu o te whakaeke aitua, i puta hoki te wa tuatahi, rawa aia e mate ana. Kei te tīmata te iwi ki te kite i ngā tākuta o tino rerekē, i runga i te aha te huru o te tohumate i kitea whānuitia ngā i roto i te aroraa rānei. pea te reira i cardiologists, gastroenterologists, tākuta ...

Otiia torutoru iwi taea hanga tonu he tātaritanga "whakaeke aitua." Kei te roa te maimoatanga, me te whiwhi i te āhua kino. State o tata katoa tūroro PA kihai faingataa anake e faaiteraa autonomic, engari ano hoki te tumanako o te re-puke. He porohita nanakia: manukanuka i te anaanatae o te whakaeke hohoro ake me whakarei ake enei taua patua, engari kua whakaritea e ratou i roto i te mahara, me te hua tūmanako o te ähua mānukanuka.

patua Panic, tohu o nei e whakaahuatia i runga, e ratou e kore e mate. Heoi, ratou tāruarua i roto i ngā āhuatanga ōrite whai wāhi ki te whanaketanga o ngā whanonga motuhake: fakangatangata. Ko te tangata e ngana ana ki te karo i ngā āhuatanga ngaukino, mutu, mo te tauira, haere i roto i te waka, ki te waiho i te whare, te tiki atu i o moenga. Te pouri āta whanake ki mae ahoaho, uaua e te korekore urupare, e whakaahua ana te tangata tata monokia.

Kei hea ko te putanga?

He huru e karanga tohunga "raruraru Sympathoadrenal", "NDC - cardiopsychoneurosis", "raruraru vegetative" - enei ingoa rerekē katoa hoki te mate kotahi - "mataku whakaeke." E whakaahuatia Tohu o te mate mo te wa roa. no te mate ki te piha haapiiraa o disorders hinengaro, me te whanonga. Peia atu o reira tino, rite ki te nuinga o ngā tohunga nui, e kore e taea.

Heoi, i reira te mea he maimoatanga matatini e tūturu whakaiti nga whakaeke aitua, te tohu o ratou tahá.

Kua whiwhi nga hua pai i te maimoatanga e te kaihaumanu mātau (kore ki te e raruraru ki te tākuta!) I roto i te taha ki te fariiraa o teuteu rata.

Ka matau te tākuta te take o nga whakaeke, ka āwhina i whanonga tika, tuakiri me ngā āhuatanga hinengaro. E tauturu i te rongoa ki te haerenga i te huru tinana.

I tua atu i te tohutoro obligatory ki te kaihaumanu, e tūtohu ana ki te rangatira i te tikanga o te whawhati tata whaiaro te tauturu-. Ko tētahi o ratou e hiahiatia te ina tīmata manawa tere, me te mokowhiti. E ti'a ia tatou ki te tango i te putea pepa, tuku ki roto i tona matenga, me te āta manawa wā. Ki te kahore he mōkihi, ka taea e koe te whakapa i tou ringa "poti", me te manawa i roto i a ratou.

Ko tētahi o nga mau faaiteraa o PA he koi Adrenaline. E wehi taiki whakaoho aitua. Na, e ti'a ia tatou ki te kia rite hohoro whakakahoretia o ia rite taea. Ka taea e koe te hamama reo, waiata, te tākaro waiata, tīmata i te aparauraa i te tangata.

Ko tino nui - e kore e hoatu ki runga, kia mau koe i roto i te ringa, e matau e hohoro, i roto i tetahi take, oti te PA te, i reira ka haere mai te tauturu.

Kia tupato o koe me te hauora pai ki a koutou.