Me pēhea te ki te haamana'o tona ora mua: kaupae ohie

fakamanatu mai te ariā o te fanau'i sino o e founga tatou ora me te hunga i roto i to tatou ora mua. I muri i te whanautanga kore e taea e tatou e mahara to tatou oraraa mua mo te take ohie e te mea e i whanau matou ki te mahara o reira, e kua puta te reira i roto i te marama o te kare, te mauiui, me te whara, a reira ko to tatou taua haamana'oraa i raro i whare nui i roto i nga rire o te mahara.

Ka taea hoki e to tatou oraraa mua whakaawe i te nāianei "ahau". I te tahi taime e tatou tauira tawhito o to tatou mua, engari e kore e ara mohio e pā ana ki reira.

He aha e hiahia ahau ki te mahara i te reira?

Memories o tenei ahua ka whakarei ake e kore anake to tatou taumata o mahara, engari ano hoki tukua ki te mahino pai tatou ia tatou iho. Ka taea e tatou te whakatutuki i to tatou mau paruparu, rawa ki te he e ratou he putanga o te ora mua. E tauturu atoa te reira ia tatou i te mea e rapu ana tatou i whakaora. Ki te matau ana tatou ko wai e tatou, ka tukua te reira ki a tatou e ora i roto i te rangimarie me te au i to tatou mua, me te pono "ahau".

Ki te whakapono koe i te tohi o Patanjali, te kaiwhakarewa o nga Sutras Yoga, ina haere tatou i roto i te maha o ora, e taimaha e te haaputuputuraa o ngā wheako to tatou wairua. E atea ana i tenei pikaunga e tatou anake titiro i te raruraru o nāianei to tatou wairua, to tatou ki te haere i roto i te tukanga, i whakaahuatia e ia kia rite ki te whanau whakamuri. Kei roto te reira i te whakatuwheratanga o to matou mua ora i roto i rotu me te mohiotia whānuitia rite te tikanga i huaina "hoki o te ora mua."

Ko te mahi tuatahi: ko te taketake o te rotu

Hei te mahi whaiaro rotu-, kia kitea e koe i te wahi ata noho, na e kore e kia raruraru koe. Me hoki koe ki te kawe i roto i whaiaro rotu-i te wa, ka tou ngakau, me te tinana ara. A haamata i teie tukanga i roto i te ara pērā i te mea i fakalaulauloto koe. Me koe ki tino puhoi mai tou ngakau, me te tinana e i te wa ano i roto i te ata oti, e tino tiakina koe i whakaaro e hiahiatia tōraro ranei. A faaite i roto i te ngakau e te mahi whaiaro rotu-pai e takoto iho.

Ka taea e koe te ako e pā ana ki te pūngao kino ongo ranei e ka iriti tona ora mua, na he mea nui i mua i te tīmata koe i te tukanga o te rumaki i roto i te rotu, tiaki haumaru. Sioloto e karapotia koe e te marama ma. Tenei marama ma e tiaki koe i tetahi pūngao kino e ka tūtaki koe haere te ara. Ka hivá reira koe ina ite koe ngoikore. Kia kāpui ai koutou ki te aroha, te mahanahana me te maramarama. Na marie mea: "White Light, ko koe toku tiaki. Kia mau ahau haumaru. " Ka taea e koe te hanga i tou ake mantra rite.

taahiraa Tuarua: kia whakakahoretia atu o te wehi

A, no te ite koe e he haumaru rawa koe, whakaaro, he inaianei rite ki te tīmata i tō rotu. A feruri na, ki te haere koe ki raro i te whare. Aita e hi'oraa e rite tenei wahi aha titiro reira. whakatau koe pehea e waiho. kia whai ia taiepa ma, nui matapihi, i reira kia kia he whakapaipai tawhito, ranei mea katoa hiahia koe. A feruri na e i roto i te mua i te mutunga o te taiepa ko te tatau nui. iriti i tenei te tatau ki tou ora mua.

I taua taime, ka whakatuwhera koutou i te reira, e iriti koe nga mau haamana'oraa o te hunga i ia koutou i roto i te ora mua. A feruri te reira, ka haere mai koe ki te tatau. A, no te whiwhi koe tata ki te tatau, kia mohio ki te kia rite hoki te mea e nehenehe e tupu i muri i te tatau. Tikanga i roto i tenei take ki te ite wehi, engari i mua i tahuri koutou i te puku, koe tuatahi i ki te akakoromaki i tenei wehi. whai ki te ite e katoa e kite e kawea e koe anake te pai tino koe. Ki te hiahia koe te heke mai ki te kia hari, e kore e wareware i hoki tenei whai koe ki te kanohi i tō mua. Kia wātea me te tīmata whakaaro i roto i te aronga tika. Tenei taea ki a koe ia ite atu tōtika koutou haamana'oraa.

Te atamira tuatoru: tuhituhi katoa

A, no te whakatuwhera koe i te tatau, ka kia whakakiia koutou ki te ongo me haamana'oraa i tona mua. I te tahi taime e taea e ratou waitara, me katoa e taea te kite koe, ka hei te tae, ara noa te whakapakoko kanapa ranei tenei. I roto i tetahi take, tamata ki āta ako me te mahara katoa e kite ia koutou. Ka farerei ano koe wheako kino haamana'oraa ranei. E taea ki te tiki i a koutou i roto i o rotu ratou, a ka hoki mai koe ki te iteraa o te mea kei te tupu. A, no te tupu tenei, e kore e tamata ki te faahiti i te ngana ki te ruku ki te rotu. Engari, tangohia tou buka aamu, me te tuhituhi ki raro nga mea katoa e kite koe ite i roto i rotu ranei. Ka tonu i koe ki te hanga i te tuhipoka, ara, ki te kore koe e taea e ruku ki whaiaro rotu-.

Nui Tuhipoka: Kaua e mahi whaiaro rotu-mo te maha ra, e kore e kia kawea atu. Tenei ka arahi ki hua hē. wā katoa e whai wāhi ana koe ki te rotu, kia mohio ki te tuhituhi ki raro i tetahi, me te tautuhi i te wā me te rā. Te tātari koutou tuhipoka i muri i te wā ruarua ka tukua ki te mahino pai koe tou ora mua. Ka taea ki te tautuhi me te hono i te mana'o katoa me haamana'oraa koe.

mutunga

A, no te kitea tatou i roto i te katoa e pā ana ki to tatou ora mua, te mea tino nui, ko te ki te whakapono i roto i te katoa e kite tatou. Ki te kore tatou e whakapono nga meka katoa, na, kahore he mea pehea tatou tamata, noa'tu te ïa whai ia taahiraa me kahore whakaritea mea katoa, e kore whiwhi tatou tetahi hua. e kore e ore te arahi ia koutou ki tetahi mea, engari ka arahi koe to koutou whakapono ki te ora oaoa hou.