Me pēhea te ki te tunu pepa puru kahore kai: tohutao, paparanga kōwhiringa

pepa puru kore e aroha anake te hunga iwi e kore e tika e taea tu te haunga me te reka o tenei huawhenua. Ko te toenga o tenei rihi e kainga te ki nui pai. Teuteu reira, pera me te tikanga, ki tonu i te la puru kai, raihi, riki. Heoi, ngā puoru kore katoa wae kai. I te tahi taime e hiahia ana etahi iwi, no te mea o ngā take, ki te mohio te ara o tunu putanga kaihuawhenua o tenei rihi. Well, he hiahia tūturu, rawa i roto i te tirohanga o te whakatairanga o āhua hauora. A no te mea kei te whakaahua nei tatou i roto i te kōrero ki te hanga i te pepa puru. Recipe (i waho te kai ki te tunu tenei rihi ko tino taea), te tunu kai, a ka kore tetahi e te aroaro ki a koutou i raro.

Ko te kupu, timata matou. Me pēhea te ki te tunu pepa puru kahore kai?

te mau parau tumu General

Kaua e whakaaro e te pepa puru ki te kai-free, e kore e waiho te reira rite reka. Ehara i i te katoa. Engari, tino te anga ke. Otiia raihi-kai whakakī, noa'tu te huru o te pai ko reira, hōhā rawa. Na torutoru, i te ara, e mohio ana e taea kia puru tenei huawhenua, me te tahi atu kai. Tino oreore mo taua take huawhenua (katoa ki te raihi taua ranei kahore reira), harore, Buckwheat, rimurapa, te tīhi, kōeke, tīhi. I tua atu i mohio e kore katoa e pepa puru kahore kai, he mea taea e kore anake ki te tinei, engari ano ki te tunu i roto i te oumu, multivarka, ko Rotongaio. A tae noa ki te ki te hoatu i roto i, e kore te mea tika pera reira, a i roto i te wairanu huawhenua, tōmato wai, kirīmi kawa.

Teuteu kai

Puru pepa pere, whakakī e taea e tino rerekē, rite kitea e matou, e mea ohie no te faaineine. I hanga tēnei huawhenua i roto i te tikanga ki te kia ki tonu i te kai rerekē. Me anake tetahi ki tapahia te raro o te loloá, te tiki i te pakitara wehewehe ki nga purapura - a tēnā, ipu mo tetahi paparanga rite. E te ara, tapahi te raro o te taea hopu te iti ake atu i te penupenu me te pae hopea te tiki i te pōtae pai, e, i muri i te whakakī, me te taupoki. Ko te tae, te rahi, te māka, paari, e taea te mea e tetahi wā.

Atu i mau e haere tatou ki te mahi i te tika i teie nei.

pepa puru: tohutao kahore kai, matarohia. kai

No te faaineine i tenei rihi kaihuawhenua, Me te hostess ki te ake i runga i te hua e whai ake nei: tekau pepa reka pere, karaihe o te raihi, kotahi dome riki nui, he kāroti, he koko whare kai o te pani tōmato. Whakatakotoria he, rite koutou e taea te kite, neke atu i te ohie. Ko te mea anake kia utu koutou whakarongo, no te mea ko te meka e kia te raihi ka tangohia Chubby tenei. Ko reira atu tāpiapia, reira whakakī ka pupuri i pai te āhua.

Me pēhea te ki te tunu

Rice tuatahi āta horoi, e kore e kotahi. Na ka haere ki te moe i roto i kohua te wai (pata karaihe - te wai e rua). e kore e hiahia ana koe ki te whakaoho. Tunu mō te tekau meneti, me i te wera reo, ka rima atu ki te pupuri i te iti rawa i raro i te araa. Off. Waiho ki te whakamatao. pepa Cooking. Ka rite ki - whäkina runga ake. Making huawhenua zazharku hinu o kuoro kāroti aniana tapatapahi me takirihia. uru tatou i te reira ki te raihi, te pepa, te wa ki te tote. A ka whakakiia ona pepa. Kahore he take ki te ngana ki te takahi ratou ki te mōrahi. Na kia pakaru pepa rite ki te hua o Ka i tahuri kino te rihi. Na ka fakapulí tapo'io o take ki te hiku (taea te tīpoka i tenei taahiraa ki te hiahiatia). Tāpae i roto i te kohua, ringihia i konatunatua ki te pani tōmato vodichkoj (kia haere ake ia ki te tihi o pepa), korohū i runga i te wera iti mō te wha tekau meneti. Mahi atu ki kirīmi kawa mayonnaise ranei.

Ko te tunu tino ohie, whakamahia nei e te nuinga o tatou hostesses. Otiia e kore e ko ia te tetahi anake. Next, whakaaro pehea ki te tunu pere pepa puru ki te huawhenua, i roto i te Kariki. I te kāinga i tēnei rihi i huaina "Gemistos".

putanga Kariki o hau

Tuatahi, kohuatia kapu o te raihi me te tunu mō te tekau pepa i roto i te ara ano e rite ana i runga. tapahia e rua eggplant ki melenko, te tote pai, me te waiho i roto i te meneti ara, me te rua tekau. Ngā mihi ki tenei tikanga, kia whakakahoretia tatou o te kawa. I roto i te parau tumu, ka taea e koe tipitipi me te tango. Na te tīpoka ai taahiraa whakaahuatia. E rua morkovochki me kotahi kia ma zucchini, e toku. Melenko tapahia tatou, ka tāpiri ki a ratou e toru rau karamu o harore tapatapahi. A ka te reira i katoa takoto i roto i te paraharaha ki te hinu oriwa, wera, me parai mō te rima meneti. Na ka tāpiri i te eggplant. Ki te mahue ratou koe ki te kiri, a puritia i roto i te tote, e kore me nga mongamonga wareware ki te horoi i raro i te wai rere. oti Fry nga huawhenua katoa ano hoki e pā ana ki 15 meneti aru e te tua, ka horoia raihi, te pororaru. tamata matou, pepa, te tote, uru ano, a i muri i o meneti te tokorua, tahuri atu te ahi. ranei e matou ki te hau ki te whakamatao, a kia ratou whakakiia tatou. kāreti pae kupenga, me tetahi atu rima melenko tapatapahia rawatia tōmato. kōrori tatou i nga mea katoa i roto i te hinu oriwa mō te rima meneti, me te. E rua kapu o te wai (e hiahiatia ana wera) tareka e toru koko tepu miso whakapiri me te tōmato kotahi mua. Oho, ringihia te ranunga ki te huawhenua. Tāpiri i te punetēpu he spoonful o te huka, te tote, te pepa, korohū mō te rima meneti, me kahore ake. Katahi ka ahu ke ostyvshimi ki huawhenua me harore pepa, whakatakotoria ratou i roto i te paraharaha, ringihia te hua whakakiia a faaineine i i te wera iti i raro i te taupoki e wha tekau meneti. e kore e tika te mahi, hoatu te hawhe haora ki te infuse te rihi. Well Na, ka taea e koe te karanga i te whānau ki te tepu.

Pepa + harore + rimurapa

"Ahu te pepa kahore kai - ko reira tonu tika katoa! Otiia natolkat reira harore me te rimurapa - te reira tika kohukohu "-! Kia pera tangi noa te rota. Na kia ara ake he hamama rawa i roto i te noa. Taua ahua o whakakī maitai coexists ki te rongo pepa, me te hanga i te rihi rawa taketake. Na fele, e he maere, i roto i te oma roa. Kia mahara ki te taua kirīmi (i roto i to tatou whakaaro - te rimurapa banal), i roto i nei e tapiritia nga Itariana tata katoa e kite ratou. Tae atu ki ngā pepa me harore. Na, ki te whakaaro koe e pā ana ki reira, kahore he hiahia ki te fehi'a, a hohoro rere ki te paraharaha. No te faaineine pepa puru kahore kai i roto i te apataki tino rerekē.

Me pēhea te ki te hanga?

150 koropetau g (ko reira pai ki te tango i tenei ahua o te rimurapa) whewhe noa te kāwanatanga, i huaina i roto i Itari ko al dente. A ki te mea i roto i to tatou whakaaro, kei pera e kore ratou e riro i te maua, a reira i iti tverdenkimi. E rua kāreti mirimiri, te taua tōmato, me te tapatapahia rawatia lukovok apohia noatia engari melenko, tonoa katoa ki pakaka i roto i te paraharaha. E rima meneti i muri mai, tāpiri ki 300 go o kohuatia huawhenua harore. tapahia harore minita rawa. Cooking mō te 15 meneti, ka ringihia e rua koko tepu o te ranu hoi, te pororaru, tahuri atu te ahi, tāpiri i te rimurapa. Kōrori hua e rua, ka tāpiri ki a ratou tīhi kuoro (tatu ki te tango i 200 karamu). Pepa, wa ki te tote. Oho. Puru kai whiwhi pepa rite tika, whakakiia ki te wai, whakaohokia e rima Rīhi koko tōmato whakapiri, e rima taia pī mea pepa pango, rau kokoru. Korohū i roto i te oumu mo e pā ana ki e wha tekau meneti. Kia tino te taupoki. Na reira tetahi hawhe te haora, kahore reira.

Ko te whakakī o rīwai me te pata

E toru rau karamu o harore (tetahi - hou engari kohuatia kēne ranei) melenko Me ki tapahia. Na ka tāpiri ki a ratou e toru waruwaru rīwai i runga i te grater makaka. Fele, ki te hiahia koe, koutou e taea e tonu ringihia me te riki. te papatipu hua katoa e tika ana ki te tāpiri tote, te pepa, te pororaru, a ka whakakiia reira pepa. A i runga i runga, me te mea Toke porowhita tōmato whai kiko. Hoatu tenei ataahua katoa whai kiko i roto i te kōhua, hipokina ki te wai, i roto i nei te pororaru koko e toru punetēpu o te pani tōmato, a ka korohū mō te haora i te ahi iti.

witi Farshiruem

A, no te haere mai te reira ki tenei rihi rite pepa puru ki te huawhenua, kahore te kai, anake tetahi taea fifili kaitunu rerehua me te nui o whakakī ngā. Ko te take ki te tohutao e whai ake nei rite. No te faaineine no te tona pepa puru ki te huawhenua, te tango i te oko paerewa o te witi, te pana wai me te purapura unga ratou i roto i te paraharaha ki te hinu oriwa wera. Tāpiri ki a ratou e toru melenko tōmato tapatapahi, te tote, parai noa reira, kua mimiti noa katoa te wai. Peppers tapahia i roto i te hawhe taroa, tango purapura, me te pakitara wehewehe, e horapa ki runga ki te konumohe tunu whakatakotoria whakaturia i rua tekau meneti i roto i te oumu i te pāmahana o te kore neke atu i 150 nekehanga. Na ka whiwhi tatou ratou, hoatu ana ki te whakamatao, a ka kapi hoki te witi, tōmato whakakī, tāpiri ki reira te kurupae matomato mua-tapahia me kotahi rau karamu o te tīhi kuoro. Tunua hoki hawhe tetahi haora.

He kupu ruarua e pā ana ki te kai

Na roto i te a nui, tata katoa o te kōwhiringa fokotu'u runga ake (anake te tino ki te rimurapa me pepa ki te rīwai me te harore), i te whakamāramatanga, kai. Ko anake hoki kotahi. Ko te tukanga tunu tā paraipanatia i roto i te hinu huawhenua me te whakamahi o te kirīmi kawa. Na reira, te hunga katoa e whakapono atu ki nga pūngoi kia tīpoka noa te taahiraa o sautéing, a-ngako iti kirīmi kawa whakakapinga miraka pē papawiti. A ko reira e minaminatia ki te tango i te wahi o te raihi parauri mua. Ko te pūtaiao katoa. Ka taea e ranei e koe haere ake ki to koutou putanga ake. A ki te hanga māmā reira, e whai ake nei e tauira o taua rihi.

kai pepa puru. Recipe kahore kai, me te pīni

E toru rau karamu o tetahi pīni ki te kohuatia tae noa ki te ngohengohe. Waihoki, te mahi ki te karaihe o te raihi parāone. kai rua ki te whakamatao, uru, tāpiri i te kāreti kuoro me te riki tapatapahi. Season ki te tote. Tīmata pepa me te tunu i roto i te kōhua rua mo te hawhe haora. Mahi rite taea, ki te whakapai ake i te reka ki te ranu hoi.

Making preform

Na inaianei he torutoru nga kupu e pā ana ki te pehea, ki te faaineine i pepa, kāpeti ahu hoki te hotoke. E tano ia tapao e reira e maha tohutao, tatou ano tapaea te kuware tino, engari kahore iti rongonui. wāhanga katoa hoatu te auau mō te 10 nga wahi o te pepa tika nui Bulgarian.

Hurihia he toru rau karamu o te kāpeti, kotahi paihere o riki matomato me tekau peka o Pātira. Hanga he wai whakapūkara o te karaihe waina ma, hawhe karaihe o te winika waina, kotahi rau karamu o te huka, e rua punetēpu o te curry me te kumine, me te hawhe tīpune o te tote. Ko noa te pororaru katoa, ringihia ana ki te kōhua, ka kawea ki te whewhe. e kapea ana i te tāpua pepa, pure a kawe ai ki raro, ki te wai whakapūkara. Waiho i runga i te wera iti mō te toru meneti rovnenko. Na ka wahia i roto i nga huawhenua, me i roto i to ratou wahi ka whiua te kāpeti. Kati te hoki meneti kotahi. E mau ki te peihana, whakatakotoria ana ki roto i te colander, Honga kāpeti. A, no te konatunatua te awakeri te ki otaota, pepa farshiruem, takaia ana whai kiko i roto i te oko oneone e toru-rita, ringihia te wai whakapūkara i te peihana. Whakakīhia niao kohuatia vodichku hanumi tote katoa, kawea ana e ia ki te whewhe ringihia ano ki te oko, hurihia ake. paramanawa nui rite mo te hotoke!

mutunga

Kua tamata matou ki te whakaahua i roto i te taipitopito pehea koe e taea e tunu i waho te kai puru pepa pere. Whakakī hoki tenei huawhenua, i kite ai matou, ka taea e kia tino rerekē. A homai tatou kōwhiringa - he taka o te moana o tohutao e wātea ana. A ka whakaaro koutou e taea e koe te hanga i runga i te pūtake o te tikanga e wātea ana o te faaineineraa, a tae noa ratou ake, ka taea e tatou te utu i te mutunga e whai ake nei: kahore e taea e kai puru pepa e rawa reka, me te mateoha i nui!