Hauora, Tirohanga
Me pehea te tirotiro i te tirohanga i te kainga. Ngā tohutohu maheni
Ko te wa o te wa - ka noho nga iwi mo nga ra i waho atu o nga mata o te aroturuki. Mai i te nui o te tirohanga, kua roa te roa o te waahi, ka timata ki te kite i te mea ka rere ke. A ka panui koe i te pukapuka, he hiahia ki te pana atu i nga kanohi.
Hei tikanga, i te mea he raruraru me te tirohanga, kei te rapu tuatahi ratou i te Ipurangi, me pehea te tirotiro i te kitenga i te kainga. Ko te arotakitaki i te ahuru ataata he aromatawai i to kaha ki te wehewehe i nga taipitopito takitahi. Kanohi taki i te tawhiti nui, a wehe, i muri i 40 nga tau, tirohia tata kite. Ko te tukanga paerewa mo te tirotiro i nga kanohi o te kaimatai rorohiko e waia ana ki tetahi taangata.
Me pehea te tirotiro i te tirohanga i te kainga? Ka taea e koe te whakamahi i te whānuitanga o ngā whakamātautau i te Internet, ranei te tā katoa o te maheni whakamātautau o tepu , me te iri i te reira ki runga ki te taiepa, 5 mita o ia kanohi motuhake ki te ngana ki te pānui i te pukapuka i roto i te raupapa 12. Ko te tirohanga mai i te 0.1 - te rarangi runga me te tae ki te 2.0 - te rarangi raro. Mena ka taea e koe te tairangi i te raina 10, kaore noa te tirohanga. Kaore, ka tika te whakatika.
He kounga ano, me pehea te tirotiro i te kitenga i te kainga. Me titiro mai i te 3 mita ki nga reta "E" peitahia i nga rereketanga rereke me nga taha o nga raina o te 0.5 cm. Ko te tangata e kite ana i te waa, ka whakatau tika ia i to raanei: to raro, runga, maui, matau ranei.
Ko nga tikanga o te whare katoa - he whakamatautau tata tenei o te kaata ataata, no te mea ko te mahi i taua ako, he mea nui tonu te rereketanga o nga tohu me te rama. No reira, kaore koe e uiui me pehea koe ki te tirotiro i to kanohi i te kainga, he pai ake te haere ki te kaimori.
He aha te kite?
Tenei acuity ataata i whakaritea ki te tiro pūnoa o te iwi nei e taea te pānui i te pukapuka o nga rarangi o raro o te tepu i te tawhiti o te 6 mita. 6/6 ranei 20/20 i roto i te waewae he tohu o te ahurei ataata noa. Ko te tau tuatahi ko te tawhiti e tirohia ai te tirohanga. A ko te tau tuarua ko te tawhiti mai i te mea e kite ana i nga tangata ka taea te rarangi i te raina kotahi i runga i te ripanga.
Ki te ko te iti rawa i te tau tuatahi tuarua te maha - o pai paerewa, ki te atu, ka iti noa. Ko te tohu 20/10 (6/3) te tikanga e kite ana te tangata i tawhiti 6 mita te roa, me te tangata e titiro ana ki nga rohe tawhito e tatau ana i tenei raina mai i te 3 mita. Ko nga korero katoa atu, ko te tirohanga nei he mea noa, kaore e taea te whiwhi mai i tetahi ophthalmologist.
I te kaiwhakamahi, i te titiro ki te mata o te aroturuki, kaore e noho ana nga uaua o te kanohi. Na roto i te natura, he kaha ratou. Te roa o te mahi me te piki ake o te kukume - he pikaunga ano tenei ki nga tirohanga. I tua atu, ko te mata hei puna marama he mea pai ki te rereketanga, i te mea ko te pepa o te pepa pai he mea rereke. I runga i te mata, kei te whakahoutia te ahua o te ahua i te iti o te auau, e pupuhi ana. Ko te mutunga, ko nga kanohi ka ngenge, ka whakapouri, ka ngawari, ka puta te raruraru me te raruraru. Ko te painga nui rawa o te rorohiko ko tona kaha ki te arahi ki te whakawhanaketanga o te moa.
Ka taea e te tiaki te reira i te tiketike taumira o te aroturuki, me te kupu he pikitia tika atu me te mārama. I roto i tenei take, heke reira ngenge okana ataata. Hei waahi, hei tango i nga kanohi mai i te aroturuki ki te taha, ka mahi ano hoki i etahi mahi maatau mo nga mahi takaro mo nga kanohi.
Ko te hua o te mahi tonu i runga i te rorohiko he "mate mate matao", ko te whakamaroke o te mata mata. Mō te ārai, ka tūtohuhia te mahi e whai ake nei: whakapatihia o kanohi me te whakatuwhera i nga kanohi i muri i te 2-3 hēkona. Korerotia 10-20 wa. Kaua e wareware he tino honohono te rorohiko me te tirohanga.
Kaua e mangere, hoatu i ia haora 2-3 meneti anake ki enei mahi ohie, a ka awhina tenei ki te pupuri i to kanohi. Eiaha e wareware na roto i te putea o te tirohanga ka whiwhi 90% o nga korero katoa mai i te ao o waho.
Similar articles
Trending Now