Nga rihi reka mai i te honi

Ko nga mea katoa kei te nuinga ake i nga waahi hakari me nga tepu i ia ra hei hua hei harore. faataa tēnei nuinga e te meka tetahi e taea faaineine i te kore anake tuatahi ranei akoranga tuarua, engari ano hoki paramanawa me ngā huamata. Ka taea te kohi i te harore mai i te mutunga o Akuhata me te nuinga ki nga hukapapa tuatahi, ka taea te hoko i te hotoke i te hotoke ka tata ki te nuinga o nga miihini, ka tunuhia nga harore, ka tipu, ka kohia, me etahi atu. Ki te korero koe mo nga rihi mai i te honi, ka He kai atawhai, he ngawari hoki, he mea taketake, he reka ahurei.

Hei tauira, he pai ki te tunu i te hupa i harore. Ka hiahiatia e ia he pipi, he honi honi, he potae, he kāreti, he kōpura potato, he tote me nga mea kakara, kirīmi kawa. Kei te kohuatia te kai i roto i te wai kohua mo te haora, ka riro, ka makahia he harore i konei. Kua horoia nga maoa me nga kāreti, ka tapahia ki nga haurua e rua, ka tapiritia ki te hupa. Kua tunua nga huawhenua mo te 40 meneti. I muri i tera, ka nekehia nga aniana me nga kaloti, ko te pipi, ka tapahia ki nga pihi iti, ka hoki tahi me te tipu tipu. Ko te hupa he maoa, he paraoa, he tunu tae noa ki te ngohengohe o nga rīwai. I runga i te tepu he pai ki te mahi, ki te whakakī ki te kirīmi kawa. Mo tenei rihi, kaore e taea te tango i nga otaota anake, engari he harore hou.

He tino reka me te ngawari ki te tunu kai ko nga rihi tuarua i roto i nga kohua, kaore ano i te tiaki i te maha o nga mea whai hua i roto i nga hua. No reira, ka whiwhihia he piu mushroom i roto i te tōmato.

He maha nga rīwai kua horoia, kua tapahia ki poraka. 3 horoia nga koko o te raihi raihi, maroke. Mo te 20 karamu o harore hou ka tunua ki te riki i roto i te parai paraoa, ka tapiritia he piri iti, ka tukuna nga mea katoa mo te 10 meneti. Ka whakatakotoria nga pihi me nga harore i roto i nga kohua kua oti te tunu, he pai te tunu, he tote. Ka hoatu nga rihi ki roto i te oumu kua raukahuhia ki te kohua mo te 20 meneti. Na ka whakatakotoria te raihi me te pīni matomato ki konei, ka tukuna ano te pihi ki te oumu tae noa ki te wa e rite ana, ka tohua i runga i te tohu o te ngohengohe o nga rīwai. Ka taea te whakarereke i nga tohutao penei me nga rihi mai i te hukarere, ka whakaurua ki konei me etahi atu huawhenua, hei tauira, te zucchini, te eggplant, te kāreti. Kei te tauhiuhia te paraoa ki te aniana matomato ranei ki te pi.

Ko te reka o te reka o te kirimati he julienne mai i te reka, tata tonu he rihi tawhito, he mea hanga mai i harore. Kei te paraihia nga aniana i roto i te paraharaha, ka tapiritia he harore hou ki reira. I etahi meneti ka tohua te koko o te paraoa, te tote, nga mea kakara, te pai o nga mea katoa, ringihia te iti o te kirīmi kawa (mehemea he matotoru rawa, ka taea e koe te whakakore i te wai ki te huri ranei i te kirimati hinu). I raro i te taupoki kati, ka tohaina nga manu o te honi mo te 10 meneti, ka ringihia he tipu o te tiihi ka tunua, ka uruhia. Ka rite te rihi i te wa katoa kua rewa katoa te tīhi.

He rereke nga rereke o tenei rihi mai i te paraoa, he pai ki etahi ki te tunu i te julienne i roto i te oumu, me te tua atu o te kai heihei. Hoki tenei uma kohuatia ranei sirloin o heihei, tapahia ki poraka, i konatunatua ki te harore, ringihia ranu mayonnaise kahotea te tauhiuhia ki te tīhi kuoro me tonoa i roto i te oumu preheated mō te 15 meneti.

Excellent kumamatanga mo te tepu hararei he harore marinated, ia ratou e nehenehe e faaineine ia ratou. Mo te tohutao e whai ake nei, me 1.5 kg o harore maroke, ka ringihia ki te 1.5 rita o te wai kohua. I muri i te tipu o nga harore te honi, ka tunua mo te 20 meneti. I roto i te whakarewatanga i ia rita o te wai, 2 punetēpu o te winika, 2 punetēpu o te huka me te koko o te tote, ka kawea ki te whewhe, ka waiho ki te ahi, kia mutu nga mea katoa. Ko nga harore e noho ana ki roto i te pungarehu, ka tukua te wai ki te whakamakuku. I roto i nga pareparenga kua oti te whakarite (he nui noa atu te rua hawhe-rita) i te rau rau rau, te pere pepa, te purapura puati. Kua makahia he harore i roto i te peihana, ringihia ana te wai whakapūkara, he kopikopiko. Kua rite ratou ki te kai i muri i nga ra e 3. Ka taea te kai i nga kai rite mai i te wera ki nga rīwai tunu me nga hua kai.