Panekeke Paukena: tohutao ki te whakaahua

Ka rite ki mohiotia te, te zucchini - huawhenua tino whai hua. Kei te tino riro te reira i te tinana, me te kua he pānga pai i runga i nakunaku me te kiri, he koha i te kai o te iwi e piri ana ki te āhua noho hauora. I tona pūtake, te whakarite i te whānuitanga o ngā rīhi. Kua whakaritea e matou i tenei ra ki te whakaaro i te torutoru tohutao ohie. Hei tauira, whakahere ki te tunu panekeke kamokamo. faaite tatou i te torutoru tohutao o rīhi e tukua ki a koe rerekē te tahua, me te pai i te whare.

panekeke Paukena hohoro i roto i

No te faaineine i tenei rihi e tangohia e koe kaua e nui ake te hawhe te haora. Ko te hua, ko te tino ki te pai e rua koutou me te mau melo i to outou utuafare. Making panekeke Ko tatou o te kai e whai ake nei: o aniana, e rua hua, paraoa te tokorua - e wha nga punetēpu, he paihere o otaota hou, kotahi tīpune tote me te orekano, he pepa iti, 50 ml o te hinu huawhenua. O enei hua, kia whai koe 5-6 ngā tohanga o tino.

tukanga o te faaineineraa

Zucchini tihorea me whenua i runga i te grater. Tāpiri i te hua, me te uru. Taku paku obsushivayut me minita tapatapahia rawatia te pāhiri. wherahia ana matou i te reira ki te zucchini. Tukunga i honoa tote, mea kakara, paraoa. Oho. e haere tatou ki te kōrori panekeke kamokamo i roto o tenei whakamātautau. I roto i te parai whakamahana ake te hinu putirā. panekeke Fry i runga i te wera reo i runga i ngā taha e rua tae noa ki koura. Mahi i te rihi oti pai mahi wera. haere pai te reira ki te kirīmi kawa. Bon appetit!

Potato me panekeke paukena

whakahere matou a koutou tetahi atu tunu ohie mo te rihi reka. Hoki tona faaineineraa e ti'a ia tatou i te rārangi e whai ake nei o kai: rīwai - 6 kōpura rahi reo o, kotahi pāparakāuta, kotahi hua manu, 5 punetēpu. paraoa punetēpu, 0.5 tīpune o te tote me te pepa, te hinu huawhenua - 6 punetēpu. koko.

ako

Na, tīmata ki te tunu potato me te kamokamo panekeke. Ka tangohia e koe tenei tukanga kaua e nui ake te hawhe te haora. Ki te kei te whakamahi koe i te kuao zucchini, tona pae kupenga katoa. Kore, me koutou kiri huawhenua tuatahi me purapura. E hoki Potatoes ma, horoi ana, katokatohia i runga i te grater. Whāranutia te huawhenua. Tāpiri i te hua manu, me te uru. Na ka hinga te tote, te pepa, me te paraoa moe. Ata uru te papatipu. I roto i te parai whakamahana ake pata, a takoto he koko i te pokepoke mō panekeke huawhenua heke mai. Kōrori ratou i runga i ngā taha e rua tae noa ki parauri koura. I te tepu, ka taea e te panekeke hua kia mahi ki kirīmi kawa tou ranu tino ranei.

zucchini panekeke me te tīhi

whakahere matou tetahi tunu mo tenei rihi. Ēnei panekeke tahuri atu te tino hauangi, me te wahine whakatarapi. Tunu ratou, ka waiho matou i roto o nga hua e whai ake nei: e rua hua, kotahi zucchini reo-rahi, 100 karamu o te tīhi durum, he tote iti, me te pepa, te hinu huawhenua.

Hei timata ki zucchini pae kupenga, me te wa ki te tote. Waiho ratou mo te ia, ka haere ki te houku te taikaha. I tenei wa, ka whiua nga hua i roto i te peihana motuhake. Tāpiri ki reira te paraoa, me te pepa. katokatohia matou tīhi i runga i te grater, a ka tukua atu ki te pokepoke. He ranunga pai. zucchini kōripi kotēhia ka uru ki te pokepoke. Ki te kore e koe huawhenua noa i te houku te taikaha, Me ki tāpiri paraoa atu. Ringihia te hinu i roto i te parai, me te mahana ki runga pai. Na ka kōrori i te kamokamo panekeke ki te tīhi i runga i ngā taha e rua. horahia panekeke oti i runga i te rihi, me te mahi. Bon appetit!

zucchini panekeke i roto i te oumu

Ko te nuinga o taunga ki uaifi tauhi tenei rihi ki te tunu, te whakamahi i te parai. Heoi, i reira he nui o tohutao e whai wāhi tunu i roto i te oladushek oumu. whakaaro tatou ki te whakaaro i te torutoru o ratou.

Ko te panekeke oumu tunu kamokamo e whakaherea matou a koutou, e kore ake uaua ki te faaineine atu te orotahi o tenei rihi i roto i te paraharaha. Hei timata, kitea i roto i nei hua e hiahiatia kia tatou. Na, kia kararehe koe ake i runga i nga kai e whai ake nei: zucchini taitamariki - 1 kg, kotahi hua manu, riki, iti, paraoa - 6 punetēpu tote ki pangia e.

horoia Zucchini me whenua ki te grater pokepoke,. takoto te papatipu hua i roto i te colander, te tote, me te whakaoho ki te koko ki te tāpae o anō wai. Na ka tukua atu ano te zucchini i roto i te peihana. wehewehea konei tatou hei hua manu, whakaoho. pure tatou riki, me te tapatapahia miro. Na ka tukua atu i te reira ki te zucchini. Hinga paraoa moe. Pokepoke i te paraoa pokepoke. panekeke Paukena Future horahia ki te koko i runga i te pepa tunutunu paraharaha whakatakotoria. Tukua panekeke i roto i te oumu. Me tunua ratou hoki e pā ana ki te 20 meneti i te pāmahana o 200 nekehanga. Ki te tika, i roto i te tukanga o panekeke tunu e whakataka, ki te tīmata i te reira ki te kia tahuna raro. panekeke oti e anake haere i runga i ki te rihi me te mahi. panekeke Paukena i roto i te oumu tahuri atu-ngako iti rawa me te tino ngawari. Bon appetit!

Recipe panekeke zucchini ki karika te ranu

Ki te kei ngenge o te oladushek banal ki kirīmi kawa koe, tamata ki te tunu tenei rihi. Ēnei panekeke tahuri atu ngawari rawa, a ka hoatu e karika te ranu reira he reka ahurei, me te kakara. Ki te whakatau ki te hamani koe me tou whare tenei rihi koe, tangohia tiaki o te aroaro o te hua kīhini, pērā i te pauna o aniana, kotahi hua manu, riki, 2-3 tbsp. punetēpu paraoa, te hinu huawhenua, te tote me te pepa. Ranu ka mahi matou ki te kai e whai ake nei: o cloves o karika, 50 go o mayonnaise, he tote iti, me te pepa, he tokorua. Ki te hiahia koe ki te mahi i waho o te mayonnaise, ka taea e te whakakapi koe i te reira ki te hinu huawhenua kirīmi kawa ranei.

panekeke paukena, he tohutao i whakaaro tatou kia tīmata te mahi ki te faaineine i huawhenua. Ko te kupu, miria zucchini mua-horoi i runga i te grater makaka. Prisalivaem ratou paku ka waiho mo te meneti torutoru. Riki tihorea ka mongamonga. Na mo te kīnaki. Ki te mahi i tenei, i orohina ai te karika ki te press. Tāpiri mayonnaise, pepa, me te tote. He ranunga pai. rite Ranu. haere tonu tatou i ki te whai wāhi i roto i te whakamātautau mō te panekeke. Kotēhia kamokamo, tango te taikaha wai. Hinga moe ki a ratou tapatapahi riki, te paraoa. Tāpiri i te hua manu, te tote, te pepa. Ki te tika, ringihia he hinu huawhenua iti. takoto pune i te paraoa pokepoke i runga i te paraipanatia wera me parai panekeke i runga i ngā taha e rua, tahuri ratou ata. mahi te rihi oti te i te tepu wera ki te karika te ranu. Bon appetit!