Recipes kai Mexican. Chipotle (ranu): rawa tunu

E mai tonu ki te ngakau i te whakahuatia mere o te kai Mexican? O te akoranga, te reira salsa, naho,, quesadilla me chipotle wera (kīnaki). Ko te mea ngaro o te kai reka me te fakangalongata'a mo katoa o Mexico, ko tika te pepa tahunga, e tunu i roto i tenei whenua kua tapiritia ki o koutou rihi katoa. Koinei, i roto i te tohutao i ara purini ki te pepa wera whero.

pepa chipotle

Ko tenei ahua o pepa wera, me te kai Mexico rongonui. Ka kia whakairi i raro Recipes ki whakaahua, engari mo tenei ka matau tatou, he aha kua te taua āhuatanga o te pepa chipotle.

I tona matua, ko reira he oporo noa, anake āwenewene maroke ki paowa. Heoi ki te Mexico, me te translation o te kupu "chipotle" - oporo pepa i roto i te paowa. Me kï reira e ko te tino roa, whakaware te tukanga o te whiwhi tenei momo o te pepa, me te titau etahi matauranga o te hangarau.

A, no te tupulaki te oporo, te horoinga me whakanohoia i roto i te ruma motuhake ki tutaki. Ko reira i roto i enei ruma te whakamahi i paowa tūturu me e tukanga whakamaroke wahi. I te kāinga, kia tango i te tukanga e pā ana ki toru ki te rima ra. I roto i te tauine ahumahi tenei pepa maroke ki paowa wai, me tahu hau motuhake, pera he nui tere te mahi.

Ahakoa kei te thermally nga pepa tukinotia, tonu te reira nga huaora katoa me microelements whai hua. Ko te hua tika nui-pūngoi tenei. Mō 280 Calories kei te rau karamu o chipotle pepa. Ranu hanga i tenei pepa, o te akoranga, ka waiho noa atu kai.

ranu pepa Chipotle

Ko te tino nohopuku te tukanga o te whakarite i te kīnaki. Ko te mea matua - ki te whai i i te ringa nga wae e tika ana katoa.

Na, chipotle ranu hanganga ko e whai ake:

• E rua tīpune whakapiri chipotle (ranei te pepa iti, mongamonga).
• E rua punetēpu o te kirīmi kawa (ka taea te tango i te tīhi kirīmi).
• 150 karamu o te mayonnaise ngako-iti.
• Ko tētahi tīpune o te ranu wera o te oporo (te rua o cloves karika nui ranei).

faaineineraa

Kua konatunatua hua katoa i roto i te Pūhanumi me te whakakotahitanga tae noa maheni. I te pae hopea tāpiri tote, mongamonga karika. chipotle whakapeka (ranu) rite.

Na kia titiro a i etahi tohutao taea e koe te whakamahi i tēnei ranu. Kia titiro tatou ki nga āhuatanga o te faaineineraa o te tahi mau rihi, i te mea rongonui mō te kai Mexico. Recipes ki pikitia ki tokoni ke mahino te tukanga o te whakarite me te korero ki a matou pehea ki te tono me te whakarite i te rihi.

quesadilla Heihei ki chipotle ranu

• hinu oriwa - rua punetēpu.
• ranu Chipotle - ki te pangia e.
• pellet witi (tangohia i roto i te moni i runga i te maha e hiahiatia o ngā tohanga rānei).
• 60 karamu o mayonnaise.
• riki Iti.
• Kotahi uma heihei nui.
• Te whenua pepa pango.
• Paprika.
• 400 karamu o te tīhi.
• Ko tētahi punetēpu o te winika waina.

Me te hinu oriwa, kia ata mahana ake i roto i te parai. Na ka tāpiri ki te riki tapatapahi rawa, me te parai. Puritia i roto i te peihana motuhake.

Hipanga rua - Te faaineineraa o te uma heihei. Me heihei ki te horoi, maroke me te tapahia ki te roa, poraka wahi mo. Season ki te tote. Tāpiri pepa pango, paprika me te pepa wera ki te pangia e. Ka taea e koe te pūkarakara winika waina mua, a taea tonu te parai i te hinu, i roto i nei tika tunua riki. heihei Brown. Tangohia i te wera. hoatu matou he hauhautanga iti.

tahuri tatou ki te hanganga o rihi. keke witi whakatakotoria ranu chipotle matotoru. Ka waiho tenei kakara Mexican te whakauru matua e whakatau te reka o te rihi. Next, hoatu te heihei me te riki parai. Tāpiri i te greens (kōwhiringa) me te mayonnaise. Top haere tīhi shabby. E roropi anake tōtīra me te iti ki te whakamahana ia ratou i runga i te tunutunu.

Burger kaihuawhenua ki chipotle ranu

Ahakoa te pūngoi tiketike, chipotle (ranu) Kei te tino maha whakamahia i roto i te faaineineraa o rihi kai kaihuawhenua ranei. Hei tauira, whakahere matou a koutou ki te hanga pākī reka, me te hauora.

• Rohi mō pākī.
• ranu Chipotle.
• rētihi.
• riki Whero.
• E rua tōmato.
• aniana Green.
• hinu oriwa (ki te kōrori koe rohi).

kia wehea rohi kia rua nga wahi e rite ana. Ka taea te browned ratou i roto i te toaster ranei parai i roto i te hinu oriwa. I tetahi wahi o te kīnaki pani chipotle, hoatu nga rau rētihi, mowhiti hawhe riki whero poro o tōmato, tapatapahi. Tāpiri i runga i runga i te iti matomato riki, te tote me te pepa. Hipokina ki te hawhe tuarua, me te aki. Ka taea e koe te hoatu i te Burger i runga i te tunutunu, engari ka taea e kai koe, a na reira.

uma Heihei i roto i te honi me te chipotle ranu

Ko Koinei reka me te wai whakapūkara reka te mea ngaro o tenei rihi. Ko te pūtake o taua mea, o te akoranga, ko te ranu ki chipotle pepa.

• E rua "BBQ" punetēpu kīnaki ia.
• Kotahi punetēpu chipotle wera.
• E rua punetēpu o te honi.
• hinu oriwa - toru punetēpu.
• E toru cloves karika nui.
• He ranunga o te tote me te pepa.
• He katohia mai o Rosemary.

Whāranu nga kai katoa rite i roto i te mua. Kāriki mongamonga e te press, ka tāpiri hoki ki te wai whakapūkara. heihei pīkara i roto i rua ki te toru haora.

Na e taea te maoa nga u heihei tetahi ara rite koe. Ka taea e waiho he oumu preheated ki e rua rau nga nekehanga (te hawhe haora) tenei. Ka taea te Rotongaio te reira i BBQ ranei. Ahakoa i runga i te rīhi noa ki te tua o te rua o punetēpu o te hinu oriwa, ki te hanga u heihei Koinei reka, me te reka.

E te ara, e taea te whakamahi chipotle ranu mō te marinating rawa ahua o te kai tetahi, i aho o te korukoru me mīti oti dryish, reme ētahi wā uaua, poaka, me te ara undemanding i roto i te tukatuka o te kai rapeti.