Tips mō te hunga i aroha kai nui, ranei pehea ki te tunu i te kai i roto i te oumu

Tasty me hauora rihi ki te tunu, tino maha, he nui māmā atu maha iwi whakaaro. He tauira a Tūrongo, o tenei ko tohutao tunua kai. He maha ngā huarahi i runga i te āhua o ki te tunu i te kai i roto i te oumu. Tenei e kore e whakaora anake koe wa, me te pūngao, engari ano hoki ki te pupuri i nga matūkai o te hua ki te whānuitanga nui atu paraipanatia tikanga. I tua atu, tenei reka rihi ngā ki tata tetahi rihi taha, mai i pata rimurapa ranei me whakamutu ki kohua tunua ranei rīwai.

Tuatahi, kia te kai kia rite. Ko te tikanga tunu tango i te wahi katoa, engari ka taea e tapahia e koe i te reira ki nga wahi iti. Ko reira utu whakaaro e, pai, kia waiho he mongamonga la carte te rahi taua, i roto i te tikanga ki te whakanoho pahuhu. A, no te patu mīti ngaro etahi matūkai, pera he reira pai ki te tango i te kai mātao. Ki te kore e taea tenei, ka e tūtohu ana ki te defrost i whakatakoto te hua i roto i te pouaka mo te torutoru haora, na puritia te maha rawa o ngā āhuatanga whai hua o te kai.

I mua i te tunu koe i te kai i roto i te oumu, te horoinga me nekehia atu ngako uaua ranei, ki te tīari ratou. kia tāpiri hoki e koe te tote me te pepa hua i mua i te hoatu koe i te reira i roto i te oumu. I roto i ētahi wā, ka taea e mua pūkarakara-koe i te reira mo te ruarua haora. Ki te hiahia koe ki te tunu i te wahi, e taea e koe i tenei noa na roto i te whakatakoto i te kai i runga i te tunutunu. Heoi, me whakainumia ai reira i te wa ki te wā ona ake wai, mo e te tino ki te hoatu i te ipu i raro, te kore e roto i tahuri reira maroke, me te uaua.

ara Popular o te kai tunu e tahaki reira i roto i te takai konumohe te ringaringa motuhake ranei. I roto i tenei take, ki kahore he take whakainu reira, no te mea ka parai te reira i roto i to ratou ake wai. Rihi hua i roto i te reka me te ngawari, a tangohia ana a reira ki te waiho i te iti rawa o te wā.

Ko tētahi atu huarahi ki te tunu i te kai i roto i te oumu, i te tunu o te hua i roto i te whakamātautau. wahi Mateuteu o kai takaia i roto i te paraoa pokepoke, me whakanohoia hoki etahi wa i roto i te oumu wera. Pokepoke i roto i tenei take e taea te haere mai pata potakataka ranei, te reka o te tunu kai. Ka rite ki te hua o te meka e te wai e hua i te kai ka noho i konei, te hua ko te rihi flavorful reka. Ki te hiahiatia, ka taea te whakamahi i te pokeranu. I mua i te tunu koe i te kai i roto i te pokeranu, he reira taea ki te mea. Ka taea e paparanga kia i tata tetahi hua e fakatahai te reka o te kai. E mea pinepine harore whakamahia hoki tenei i mua maoa-tae noa ki te ngohengohe, me te iti braised. Ka taea hoki te hanga e koe i te kokoti tetahi wahi iti, me te hoatu i te reira i roto i te pata iti, e ka whakarato i tētahi rongo atu i ahuareka ai. Kei te rawa tūtohutia te tikanga whakamutunga, ka faaineine heihei.

Tata ki te katoa te utuafare kua he oumu ngaruiti, e nui whakahaere te tukanga o te tunu kai. Te kōrero e pā ana ki te pehea, ki te tunu kai i roto i te ngaruiti, he reira ia tapao e kore e taea e te whakamahi kinaki mo te tunu kia ki konei. Pīkara rihi pai i roto i te mutunga, e kore e riro te reira mārō. Ko te painga o tenei tikanga, ko te ki te whakaiti i te wā tunu kai. I te tīmatanga, ka taea e koe te taupa i te kai ki te ranu hoi pua nani ranei, e ka hoatu te rihi hā anō.

E tano ia tapao e te tokoingoa o te wa wahi mo te paraipanatia, he mea e tika ana ki te arotahi ki runga i nga kai. Na, ka nui heihei hoki e pā ana ki 40 meneti, me mīti kia rite hoki haora i te iti rawa kia kotahi me te hawhe. Na reira, i mua i te tunu koe i te kai i roto i te oumu, he reira pai ki te hanga i taua mea mo etahi wa waiwai i roto i te wai whakapūkara, na ka kōrori reira te kai tere. Tino ngawari me te reka tahuri koni maoa na kahore he mea whakamiharo te whakaaro reira he kai kai. Hei taki i wātea, Me ki paku werohia te rihi, ki te puta mai te wai i te kokoti ki te kia mārama - te reira rite.