Uma Heihei i roto i te oumu. tohutao tunu

He tokomaha whakapono te uma heihei , ko te paku reka dryish. Na reira, kei te uaua whakamahia ai mō te tunu. Ko reira katoa tei runga i te hangarau me te tunu. Tino pai i te uma heihei i roto i te oumu. Recipes kia hanganga rerekē o te hua te tikanga o te faaineineraa ranei, engari te mea nui atu, tahuri ki te uma i ngawari me te reka.

Tenei ko tetahi o aua rihi. I roto i te ahiahi ki te waiwai te kai i roto i te tote. Tangohia tetahi rita o te wai, me te tāpiri ki reira e toru punetēpu o te tote. Waihotia te uma heihei i roto i te tote me te waiho te pō. kia hipokina rawa te wai te kai. Te ra i muri mai, puta tatou ki te tunu i te uma heihei i roto i te oumu. He kuware ana tohutao. Te hanga i te ranunga mō te heihei. Whāranu te wahi o te pepa cayenne, te hinu huawhenua, oporo ranu, me he pepa pango noa. Ko te nui o te kai he whakarite i to koutou ngarahu pai. Ki te hiahia koe ki te haere mo te ngahau ki, tāpiri atu oporo me te pepa. Ka taea hoki e koe te tango i te ranunga o komukumuku nga u. Te kōwhiri, ka taea e koe taitai ratou ki tōmato me te mayonnaise. Here taea e koe moemoea me te whakamātau.

Atu pani maoa u heihei ranunga. horoi tatou i te torutoru cloves o karika, tapahia ki mongamonga iti, ka horahia ki runga ki te uma. Ko reira taea hoki ki te hinu poaka ratou i roto i te maha o nga wahi. tahuri atu tatou i te rārangi heihei me te tuarua miro tunu skewers rakau kutikuti ranei. Kuhua te uma tunua i runga i te paepae tunu te hinu me tetahi kaipuke ki te faaineine i roto i te oumu. Ka taea e te reira i roto i te tukanga o te tunu ki te ringihia puta ratou wai. Na horahia uma maoa ranunga, mayonnaise wairanu tōmato ranei, na kua tahuri ratou rosy. I muri i te 30 meneti, tahuri atu te oumu, otiia e kore e te rihi ka reira. Ko tētahi atu haora e tu te uma heihei i roto i te oumu. Recipes taea te kō atu taua rārangi ki whakakī taketake. E mahi ana u katoa ranei tapahia ki mongamonga he la carte.

Otiia me pehea ki te faaineine i uma heihei raukikini i roto i te oumu. Ka taea te pēnei tohutao o rihi ki te hararei, e taea ki te ohorere me te pai i tetahi reka ratou. No te faaineine i tenei rihi, tango i te kiro o u heihei. Tangohia nga wheua katoa me hryaschiki, rite pai rite te kiri. Na, faaineine i te wai whakapūkara. Tangohia te wai o tetahi rēmana, he paprika iti, pua koko, te hinu huawhenua me te tote. Ka taea hoki te tāpiri i tetahi whakahā ki tou iho. Waihotia te heihei rite i roto i te wai whakapūkara me waiho mo te kotahi haora.

I tenei wa mahi matou he rorerore tene. whakatakotoria matou i runga i te paepae e rua nga wahi o kinaki, i te ahua o korere miro. horahia ratou puta noa i te rakau rakau. Huri i te reira i te tunutunu iti. I reira whakanohoia tatou i to tatou uma marinated. Na ka tukua atu tunu i roto i te 200 nga nekehanga haona kāmera preheated. wā Cooking ko 20 meneti.

I roto i tenei wa, e hiahia ana koe ki te faaineine i te huka. Tangohia te toenga o te wai whakapūkara, ka tāpiri i te koko e toru o te punetēpu ira parani o te hinu huawhenua me te hawhe te koko māngaro. whakanohoia tatou i nga mea katoa i runga i te ahi, me te kawe ki te ōritetanga matotoru. Na ka tangohia e te uma, a hipokina ratou ki te huka. Hoatu hoki mō te rima meneti. Na ka tahuri mo a hipokina ratou ki pīata i te tahi atu i te ringa. Ano hoatu tunu. I te rima meneti ka waiho reira uma heihei rite i roto i te oumu.

He pai hoki te faaineineraa o te tahi atu wahi o te heihei hoki nga tohutao. te whakarite hoki drumstick heihei. Ko te tohutaka i roto i te oumu he rite, me te whiwhi i te e hōu, parauri koura kotahi.

Ka taea te whakamahi i te reira me na-hua. Heihei ate hohoro i roto i te oumu rite, me te hua ko te rihi reka, me te ngawari. Tangohia nga zucchini me pepa pere, me tapahia ratou ki poraka poraka ranei. tapahia aniana ki mowhiti hawhe. kōrori tatou nga huawhenua katoa i roto i te paraharaha tae noa ngawari. Na ka takoto atu i roto i te puka o ate heihei me te hoatu i runga i te tihi o huawhenua sauteed. Whakakiia ratou ki kirīmi kawa, me te tauhiuhi ki tīhi kuoro. Kuhua te tunu i roto i te oumu.

Kia te auahatanga iti, me te tunu rihi reka, me te reka o te heihei.