Apareka i roto i te tunu Korean

Rihi o te apareka - a kore e mea faufaa te reira, he mea ma, he papura, māwhero, matomato ranei papura - tino whai hua. I muri i te katoa, i tenei whakato kahore ngako, kahore cholesterol, kahore konutai. Ko te mea huaora C me te A. hiahia ana ahau ki te whakamōhio ki a koutou ki te torutoru tohutao o apareka ma, me te matomato. Hei tauira, apareka i Korean. Ko te tino ohie te tunu.

Whakapaia te apareka ko inaianei te nuinga i Fuzhi. Na ka karangatia e te reira soy apareka, maroke. Ko reira no te mea hanga te reira i te taua huamata rongonui rite "Apareka i Korean." Tunu, hei tauira, te māmā. 100 g Fuzhi waiwai etak chasikov 10 i roto i te te wai raumati. Ki te whai koe i iti te wa, ka taea e koe te tere ake te tukanga, te Gulf o apareka maroke ki te wai kohua, e ara meneti me 40-50. Heoi, no te mea whakangaro e koe Fuzhi i te matū e whai hua, kia ngana ki te whakamahi i tenei tikanga rite iti rite taea. Hei tere te tukanga, ka taea e koe i orohina ai tetere kē i roto i te apareka wai, whatiia ana e ia ki nga wahi iti tapahia ki poraka o 4-5 cm ranei.

Na, haurangi apareka me te rite mō te tukatuka atu. kotēhia tatou i te reira. Riki ma, tapahia semicircles kikokore me parai i te pata, o te akoranga, te huawhenua. Te tangata rau a tunua aniana i roto i te pata me te faaineine i te huamata ki reira "Apareka i Korean." Ko te tohutaka e whakamahi tonu ahau, tā te ara rerekē o te tunu kai. Ko, e nekehia atu tatou i te hinu te riki me te hoatu i roto i te peihana, me te pata waihotia ai te karika (2-3 zubochka), haere i roto i te spadefoot. Kua honoa a ia e te pepa reka whenua, whero. Hohoro whakaoho a ia tonu wera, tāpiri enei kai ki te apareka. Na he rite hoki te taviniraa ia.

Hei etahi i tēnei huamata, te nuinga o te reira tāpiri kāreti i Korean. Hoki te whakakī o te rihi he tino raihi winika. I muri te ranu nga kai katoa huamata kia hoatu i roto i te wahi raumati mō te 2 haora, na ko taua reka taonga io. Hohoro? Ka taea te poroa Time ki te 20 meneti, engari e kore te mea pera taketake te reka.

I tua atu ki te kāreti i roto i te huamata, ka taea e koe te tāpiri i harore, heihei kohua kai, tapahia ki takai kikokore poraka ranei, tōmato hou me kukama. A te wa katoa e whiwhi i te huamata he hā hou, me te ahua. He aha te tahi atu mea kakara, ranu, kakara, ka taea e otaota kakara kakara kai "Apareka i Korean?" Recipe tuku maha kōwhiringa (tei reira ki runga i to koutou manakohanga): hēhami purapura, te ranu hoi, herewi, rēmana, thyme, te tote, riki matomato, te hinu oriwa, te huka, te pāhiri, te waina winika, tirikara, ara i roto o te tāmi.

Well, tamata ahau inaianei ki te tunu te tahi mea reka i te tahi atu momo o tenei tipu. ma apareka, tohutao o nei whakaaro ahau ki a koutou, te ngawari te nuinga, reka, me te ngohengohe. Ko te ahua o te apareka ma te whakaaro he matarohia. Na, kia rite mai i te huamata, "apareka White ki te kirīmi me te ham." Tipitipi i te apareka i te kiri, me te tautapa i te reira i te i horahorangia ki te paihere. Kohuatia te wai me te tote. rumaki matou te apareka me te kia tunu tatou hoki e pā ana ki te 10 meneti. Ka whiwhi tatou i te kakau, ka tango ratou i te kiri. Roropi i roto i te wāhanga ham rahirahi tapatapahi o ia kakau o apareka me te whakarite i runga i te pepa tunu. Whakakiia apareka kirīmi. Tauhiuhia tapatapahi reira te pāhiri, tukua atu i roto i te preheated 200 ° C oumu mo te 10 meneti. Mahi i te apareka i runga i te tepu, ka waiho matou te whakainu reira ki te kirīmi ranu, i hanga e i roto i te tukanga tunu. rihi mīharo reka e e maere koe katoa!

hanga te tohutaka e whai ake i te apareka ma ka hoatu koe tere tunu. oumu waikōhua, ki te 120 ° C. I mau api whakangutungutu hoatu tīhi koati, tapatapahi i runga taua mea - kohuatia apareka me te whakatakotoria mō te 5-6 meneti. i roto i te oumu. I roto i tenei wa to tatou taime no te faaineine i te whakakī, uru te wai rēmana ki te pata, te tote me te pepa reira. Toia atu o te rihi oumu, mahi tonu i te reira i runga i te tepu, whakamakuku ranu anake maoa, ka tauhiuhi ki otaota tapatapahi (kumine, te pāhiri, me ētahi atu).

Ka taea te ngā apareka White i roto i te rihi ki matomato. Tenei ko tetahi o aua tohutao. horoi tatou te apareka, te tango i te kiri ma me te tango i nga tohutohu o te mārō, i te matomato tango anake te wahi o raro o te manga. Tapahia me te tetahi, me te tahi atu ki mongamonga o 3 cm. Cooking wai mo te apareka kohua, tango 3 kapu o te wai, 0.5 tīpune te tote, te hinu huawhenua me te huka. tenei te pororaru katoa ka kawe ki te whewhe. Hoatu i roto i kohua te wai apareka ma mō te 15 meneti, engari i muri i te 5 meneti i muri i te tāpiri taua me matomato. Here te mea matua - e kore e ngaungau huawhenua. Ahakoa maoa te apareka te, te horoi i te tōmato i te kiri i te tikanga o te wai kohua, a tapahia ratou i roto i te hawhe, tango purapura. kua tapahia Tomato penupenu ki poraka. Ki te hutia te pāhiri me herewi rau, tapahia mowhiti matomato riki, me te kopurepure - takai kikokore. Cabbage, whakawete ki rau, horahia i runga i mau api. Ēnei rau hoatu apareka (mātao) me tōmato, tauhiuhia kopurepure ratou. tonu te reira anake ki riringi te kakahu, e te faaineine tatou i te rēmana wai, te pepa, te tote me te hinu huawhenua. Whakainu huamata ki te apareka ranu, whakapaipai tona kopere matomato, herewi me te pāhiri.

Koe anake i apareka matomato? Ko te tohutaka o tona faaineineraa, te whiriwhiri i tetahi o whakaarohia te runga ake. Ko ahau whakaaro e ka riro apareka huamata tetahi o nga rihi tino i roto i to outou utuafare!