He aha e te kōpae wheua ngohe i waenganui i te pekehoe? tuaiwi Human: hanganga

He aha te tangata e hiahia ai i te hiina? Me whakaaro noa ki te nui o te tinana mo te tinana. I muri i nga mea katoa, i te mea ko te ahua o te tautoko o te tinana, ko te 32 ko te 34 vertebrae. Ka hono katoa ratou ki a ratau me te awhina o nga hononga, nga hononga, nga mokupuku intervertebral. Ko nga mea whakamutunga ko te peerati. He mea nui kia mohio ki te hanganga o te hiwi, kia tupu ai nga raru ki a ia, me whakakorea i te wa e tika ana.

Te hiku tangata: te ahurea me te hanganga

Ko tenei waahanga o te tinana o te tangata he tino ngawari ki te hanganga, no te mea he mea torutoru noa iho o nga tari, ia waahanga, kei roto i era, he maha o te tohu (e kiia ana i runga ake nei):

• Ko te Cervical: kei roto i te 7 vertebrae. He mea nui kia kite i te wheua i te tua o te angaanga kaore i whakaarohia, ka kiia ko te tohu korekore;
• Thoracic: kei roto i te 12 vertebrae;
• Lumbar: kei roto i te 5 vertebrae;
• Nga tari o te patunga tapu: e 5 nga tohu, e tupu ana i roto i te tangata pakeke i roto i te wheua tapu;
• Ko te Coccygeal: ko te 3-5-vertebrae, e tupu tahi ana ki tetahi wheua coccygeal.

Ko te nuinga o tatou i hui tahi i roto i nga tuhinga hauora i te hiku tangata. Ko tana whakaahua e whakaatu ana i te hononga o te tohu ki te whakawhitiwhiti, te tukanga toi, nga hononga (i te ara, kei mua, i muri, i nga taha e rua o te tinana vertebral). He momo rerekētanga o te reta me te whakarato i taua moenga ki te tangata i whakawhiwhia ki a ia ki te taiao. Ko nga mea katoa e whakaarohia ana ki te iti rawa o nga korero: ko nga rerenga he tino haumaru e taea ai e te tinana te pupuri, a ko nga uaua kei te taatai te whakarahi i te nekehanga. Mena he teitei te kawenga ki runga, he mamae kei muri me te malaise nui.

He aha nga mahi a te hiina?

Tuatahi, me mahara koe ka mahi nga tari katoa o te taiwhanga i etahi mahi e pa ana ki te whakaritenga o te mahi o tetahi waahanga o to tinana. Na, ko nga mahi a te tangata, ka wehea ki te 5 waahanga:

1. Ko te mahi tino nui i roto i tenei take e whakatangihia ana e te tari hikoi, ko te taha ki nga riu me te uma o te waa ka rite katoa ki te tira. E hiahia ana ahau ki te whakamarama ko nga riu he wehenga motuhake e piri ana ki te hiku, me te mea kei te haere tonu. Ka tiakina e te tarrax nga koana me te whakaraerae ki a ratou i te korenga. Engari na te mea he hononga kei waenga i nga riu me te muka, ka taea e tatou te miihini i roto i waho.
2. He mea nui kia waenganui i te pekehoe o te lumbar, tari rei, me te waha, he Pads motuhake i roto i te puka o kōpae. Hei tauira, na te mea kei roto i nga mokupuku intervertebral pukupuku, ka taea e te tangata te pahono i tona matenga i nga taha e rua.

Na, he mea tika kia kite i nga mahi o te hiku:

• Ko te mahi hei awangawanga pakaru mo te hinga, te pakaru, te pupuhi;
• I roto i te waahi ko te taurakira, he whakawhetai ki a ia ko te tinana he kotahi katoa (e hono ana i te roro me era atu waahanga o te tinana);
• Na te mea e hono ana te hiku tangata i te tinana katoa, ka whiwhi te wera i te haurangi, a ka mau te upoko i te turanga tika;
• Te tere o te tangata, e tika ana mo ia i roto i te ora;
• Kei runga i te hiku e mau ana nga uaua nui me nga hiku.

He aha te mahi a nga mokete cartilaginous i waenga i te vertebrae?

Hei tīmatanga, he pai ki te mohio he aha te pakihi intervertebral. I roto i nga kupu ngawari, ko te ahua o te paparanga i waenganui i nga tohu e rua e tata ana.

Ko te ahua he huri noa, he rite ki te papa. Ko te hanganga o te wheua ngohe ko te tino uaua o te kōpae intervertebral.

Ko te pokapū kei roto i te puranga pupuhi, ko te huinga piripiri me nga nekehanga o te taura. Ko te mea he tino tere te hanganga.

Kia mahara ko te vertebrae, ahakoa o to ratou tere, e kore e neke atu ki a ratau. Ko nga mea katoa e tika ana i te taha o te taiao i roto i te kōpae intervertebral kei roto i te mowhiti. Kaore i te ngawari tona hanganga ma te rahi o nga papa rereke. Kei roto i tenei mowhiti te rota o nga muka. Kua honoa tenei katoa, kua nekehia e toru nga huarahi. He kaha me te roa. Engari na te mea ko nga pungarehu intervertebral e whai kiko ana i te wa, ka rere ke te tae ki nga whiu. Karangatia he mate pera me te osteochondrosis. Ma te ara, ka nui ake te mamae o te mamae. Ko te mutunga, ka taea e te mowhiti piripiri te haehae me te kore e taea te karo atu i te wawaotanga taraiwa.

Ko te mea tino nui ko te whakawhitiwhiti i waenga i te tangata pakeke, kaore he kaipuke toto e haere. Ko etahi ka whakahē me te uiui i te ahua o tana kai. Ko tenei tukanga e tika ana mo te whakauru i te hauora me nga matūkai mai i te tioata, e tata ana (ara, mai i nga oko kei a ratau). Na reira, ko nga raau taero, e ngana ana ki te hamani i nga mate e pa ana ki te kino o te kōpae intervertebral, he noa noa iho. He pai ake te whai ki te kirihou kirihou, ka 100% te hua.

I runga i nga ahuatanga o runga ake o te ahuatanga o te kōpae intervertebral, ka taea e tatou te whakatau i runga i te aha e mahi ai nga mokowhiti cartilaginous i waenganui i te tohu vertebrae. Tuatahi, ka tiakina e ratou te hiku mai i nga whara me te kaha o te kaha o te tinana, o te hinga, o te pakaru, me etahi atu. Tuarua, ko te awhina o te hunga e ngoikore ana o tatou tinana, e kaha ana ki te neke haere i nga huarahi rereke. He mea nui kia mohio kei te rereke te matotoru o nga mokupuku intervertebral. Ko te katoa kei runga i te tari taatai kei reira nei:

- Nga waahanga: 5-6 mm;

- te rohe o te tuna: ko nga whakapae angiangi he 3-4 mm;

- lumbar: 10-12 mm.

No te mea kei roto i te taatai o te whare me te lumbar he paanga taiao-a-tinana, me maaketehia ko konei nga pungarehu intervertebral ka iti ake.

Mena ka titiro koe ki te whakaahua o te taura, ka taea e koe te kite i te diameter o nga mokupuku intervertebral neke atu i te 2-3 mm atu i te tohu. Ka miharo ahau ki te mohio koe ka rere ke te waahi o te tangata i te ra katoa. I te ata he 1 cm te roa atu i te ahiahi. Ka whakaaturia tenei ma te mea ko te ra i raro i te kaha o nga kaha o te kaha, kei te heke te tawhiti i waenganui i nga puku, i te po ka hoki mai nga mea katoa ki te waa. Ma te ara, he aha te hurihanga o nga mokupuku intervertebral ki te tau? Ka puta mai tenei ma te mea ko te ngoikoretanga o o raatau ngoikoretanga, ka taamaha, ka rere ke te waahi. Ki te kore e puta mai tenei, he mea tika ki te takaro i nga takaro me te kaha, ki te noho i waho, ki te kai pai. Na enei ture ngawari, he pai te whakakii i nga pokiha intervertebral me te hauora. Na ka kore he korero mo te pakeke i runga i tetahi mate urupare.

Ka noho i roto i te taura - he mea noa?

Ae, ka whakautu nga taakuta.

Ma te awhina o ratou ka hangaia he ahua pai, ka whakatairanga i te haere, te rere, te peke me etahi atu mahi tinana. I muri i nga mea katoa, ko nga mahi taketake o te hiku tangata ka iti iho ki te hanganga o te moenga o te tinana. Whakaaroa mehemea he whara tika o te tangata. Ko tana whakaahua e whakaatu ana i te taha ke, he marama kei te hanga e te vertebrae tetahi mea ano he ngaru:

• Ko te Lordosis i roto i te kaki - ko te hiku i tenei wahi ka paku noa atu;
• Ko te urupa i roto i te pouaka - ko te hiku i konei ka hokihia;
• Ko te Lordosis i roto i te rohe o te rohe o te rohe: te whakahoki i te hiku ki mua;
• Ko te kapi i roto i te rohe o te sacrum: ka kitea he piriti iti.

He ahua tino taiao tenei, a, ko nga waahanga he mea ahuatanga o te tinana.

Ngā hononga hono: anatomy. Ko te reverterbral foramen

Koinei nga tukanga e neke atu ana i te tohu, e kiia ana he hononga. He mea ngawari to ratau tikanga. I tua atu i te meka e whakawhitihono ana te vertebrae i nga pungarehu whakairo o te waitohu, he mea rite tonu te mahi a nga hononga whawha. Ko enei tukanga (kei te ahua o etahi arc) ka arahina ki roto, me te mea e titiro ana ki a ratau. I te mutunga, kei te waahi o te whakairo. Ko tana kai me te whakamahinga i te mahi i te whakapaunga o te wai e wātea ana i roto i te huinga tahi. Ka mutu te tukanga o nga hononga. Ko te mahi matua o nga hononga o te raahi ko te whakarato i te waahanga o te tinana o te tangata.

Kua hangaia nga whakawhitinga Intervertebral (foraminous) ki te tuku i nga uaua me nga pakiaka nerve i roto ia ratou. He mea whakamiharo to taahiraa: i nga taha e rua o ia tohu. Kei te hangaia me te awhina o nga tukanga, nga waewae, me nga tinana o nga tohu e rua e tata ana ki te taha.

Me pehea te huringa o te taura ki te tau?

Ko te ahuatanga o te taiao me te ahupūngao he āhuatanga ano hoki o te taura. Ahakoa, ko te ahua o te poura he pou maama, ko te turanga o to tatou tinana katoa.

Ko te tikanga, ko te hanganga o te kiritilaginous kikokiko e taea ai e tatou te mahi i nga nekehanga rereke, engari ahakoa ko te waea he turanga kaha, a he mea tino rereke te mana o te wa. Me hiahia noa koe ki te tuhi koinei te ahua o te tinana o te tangata. I te roanga o te ora, kaore te roa o te tangata e piki ake i te roa, ka kohikohi i tetahi papatipu, engari ka puta ano he panoni nui:

• I nga marama tuatahi o te ora, kei tetahi taangata te tamaiti, kei te tika tana hiku. Na, he whakawhiti ki runga i te turanga tika, na te mea ka whiwhi te koina i nga waahi o te hauora i roto i ona waahanga (te pukupuku, te tuna, te rama, te sacral);
• I te wa o te wa, ka waiho nga kikokiko katoa ki te koikoi hei wheua. E kiia ana na te penei te kaha o te mokaira;

Ko te hanganga o te papaa intervertebral he kaupapa ano hoki ki nga huringa nui.

Ko te ahuatanga o te tinana me te waiora o te hiku tangata e whakaatu ana i nga tohu matua e rua:

1. Ko te tipu o te tangata me te tauwehenga o nga waahanga o tona tinana puta noa i tona oranga. He maha nga tohu tohu e kiia ana ko te tikanga me te whakatau i te tika o te whanaketanga o te hine. I muri i nga mea katoa, i roto i nga tau 20 e rua o te ora o te tangata, ka tupu te tihi i te tere tere tere, ka taea e ia te whakaputa i nga rereke me nga mate. Koinei te take e whakaatuhia ai te tamaiti i nga tau tuatahi o te oranga ki nga tohunga mo te aukati i nga momo mate.
2. Ko te tipu o te hiku i nga waahanga i te toharite mo te tau. Ko tenei tohu ka tohua e tetahi mahinga motuhake, ka taea hoki te aromatawai i te whanaketanga o te taura.

Ko te waahanga mokowhiti

I roto i te tīwae filosilivá tangata kua he tetahi kōwae mahi, i te mea he wāhanga nekehanga tuaiwi. Ko te tikanga, ko tenei hononga o nga tohu e rua e tata ana me nga hononga, nga panga, nga hononga me nga toenga katoa. Ko tenei, ka tohu ano i te mahi o nga mokete cartilaginous i waenganui i te tohu. He waahi motuhake tenei e taea ai e te tangata te mahi i nga nekehanga. Waihoki, ko te waahi o te hiwi ka hangaia e nga hononga o te whaa. Na roto i nga whakatuwheratanga motuhake e rere ana i te taha o te hiku, ka mutu te taunga o te ngongo me nga oko toto. Ko te waahanga mokowhiti-waahi he huinga o nga huinga hononga. Ko te whakatinana i te mahi a tetahi o enei, he nui nga hua ka puta. Ka taea te whakaatu i nga putanga e rua:

• Te whakaerenga o te waahanga: kaore e nekehia ana te tohu o te tinana o te tangata, engari ko te ngohe o te tinana tangata kei roto i nga utu o etahi atu waahanga. Ko te nuinga o tenei ka mate i te mate mamae;
• Ko te kore o te waahanga: ko te ahua ke atu, ina he nui rawa nga nekehanga i waenga i te whaarangi. I tenei take, ehara i te mea he mamae anake, engari ko te raruraru ka huna i nga mea hohonu: ka pa ki te mutunga o te mate.

Kia mahara ko tetahi mamae i roto i te hiku ka tupu i tetahi wahi motuhake, i tetahi wa katoa ranei. Ka taea te whakatau i te pokapū reinga i tetahi keehi anake ma te awhina o nga rangahau motuhake me nga korero a tetahi tohunga mohio.

Te mutunga o te nerve me te taura

Tūhono pekehoe i roto i te tuaiwi puta tika ki , te ua nga turanga o te pūnaha io pokapū o te tangata. Na te mea (na roto i nga tohu e puta mai ana i te roro) ka whakatinanahia te mahi a te katoa o te tinana. Ko te taura taura he taura nui kei te nui o te whaera me te mutunga. Kei roto i te waa e kiia ana ko "peera kiko", he pai te tiaki i nga awe o waho mai i nga anga rereke e toru (maeneene, pokanoa, pati).

Kei a ia tonu te waahi o te wairaki. Ko ia wāhanga o te hiwi, a, na reira, ko nga uaua katoa, nga hiako, nga ohanga me nga pūnaha e tu ana, kei te whakariteritehia e tetahi waahanga o te taura.

Ko nga uaua e tata ana ki te waahi me o ratou mahi

Kua marama kua maatau ko nga mahi taketake o te hiku he whakarite i te kaupapa o te tangata. Ko tenei e tika ana ma nga uaua e hono ana ki te tohu. I a tatou e korero ana mo te mamae o te mamae, kaore pea i te whakaaro he raruraru te raruraru, he korere ranei. Ko te tikanga, ka taea te muru i tetahi uaua. Engari ko nga raruraru i roto i te hiwi ka taea te whakaheke i nga uaua e tata ana, ara. Ko hono mooní, ko e tu'unga ko iá. I te wa e pupuhi ana te waipiro, ka puta te waikawa lactic i roto i nga uaua uaua (kei te werohia e te glucose), na te kore o te uru ki te toto i te oxygen. He tino mohio tenei mamae ki nga wahine hapu. Ka wheakohia e ratou i roto i nga mahi i nga pakanga e tika ana mo te manawarangi kore. Engari ki te mea he iti noa iho koe, ka ngaro te raruraru, ka ngaro te panga.

Nga raruraru ki te taura

I te tuatahi, ko te ahua o te taiao e hapu ana i roto i te huarahi tino rereke. I muri i nga mea katoa, kaore he tangata i whakaaro ko nga wahine me nga tangata hou o te ao ka waiho hei taonga moorearea e rite ana (me te kore rawa e ahuareka) kia puta i te ra mahi katoa. Ko te tauraki ka paheke, ka kite i te kawenga nui. Engari e mohio ana nga tangata katoa ki tetahi kupu pono: ko te kaupapa te oranga, a he uaua ki te tautohetohe ki tenei. Ko te tikanga, he maha tonu nga raruraru i roto i tenei pūnaha e puta mai ana i te koiora rawakore, te kai tika me te kore o te kai, te kakahu kakahu me te hu, me etahi atu. Whakatikahia te ahuatanga o te waahi, me whai tonu koe i etahi tohutohu iti noa:

• Whakaritea i nga wa katoa o te noho oranga. Ko te ahurea ahurea me te hākinakina nga kaiawhina matua;
• Hangaia he waimarie ki a koe: nga taonga pai, nga kakahu me nga hu ka awhina i a koe i te ra mahi;
• Ko te torotoro mo te tauira, hei tauira, ko te kaituhi, ko wai e ahei ana ki te tirotiro i nga raruraru me te taura. Te nuinga, e pa ana ki nga tamariki iti.

Ko tetahi atu mamae i muri i te mea kua paahua nga pungarehu intervertebral. Ko nga kaitoi o tenei ra e hiahia ana ki te korero mo tenei ki nga tangata katoa. Engari, ko te ahua o tenei ka tupu. Ka taea te whakahou ake i nga mokupuku intervertebral e te maha o nga take, tae atu ki te kaha o te kaha o te tinana me te tawhito o nga kirihou. Ko te tikanga o te maimoatanga ko te waahi taraiwa.

He aha e te kōpae wheua ngohe i waenganui i te pekehoe, mahino mārama matou. whakarite ratou kaupapa tika o te tangata me te ārai kino tuaiwi rite taea. Kaua e whakaaro e ohorere puta i roto i te mamae tuarā me haere iho. Ka taea e marino te reira i raro hoki i te i, engari ko anake te tohu tuatahi o raruraru nui tenei.

Kaua e kore e mangere i roto i te wā ki te whakapā atu i te ngaio mātanga, me te mātau nei e te tauturu ia ki a koutou te ārai i te whanaketanga o mate nui o te tuaiwi. Ko te te turanga o te katoa o to tatou tinana! Mai i tei reira tika i runga i te hauora o te rauropi katoa, me e noho nakohakoha koroheketanga, o nei katoa e moe. Kia tupato o koe, ka noho hauora!