He aha ki te tunu mo te tina mo te tangata matekai?

Ko te pātai "He aha ki te tunu mō te tina?" He he pinepine ānini o te wahine, rawa ki te he ngaahi uaifi tauhi ratou. I roto i te hapori mau patu ki te stereotype e te wahine e noho ana i te kāinga, mahi kahore, a reira me te whakatau i te wahine ki te tepu tina, i runga i nei tu te tuatahi, te tuarua, te tuatoru, me te compote.

He aha reka ki te tunu mo te tina, kia noho i te iti rawa o te wā? Ka rite ki whakaatu mahi, e kore te tangata e taea whakaaro tina, kahore rīhi kai. Cutlet, he wahi o te wahi wera o te poaka reka ranei kia reira.

He aha ki te tunu tana tina tane o ngā hua kai? Ka taea e koe te tunu i tētahi wahi o te heihei reka ki seasonings. Ko reira pai ki te tango i te awhi mātao, 5-6 mongamonga. Me ratou ki kia horoia, te tote, me te horapa ki te mayonnaise, tauhiuhia ki te pepa, me te roropi mai i roto i te wahi o te konumohe. ka tango whakangungu katoa 10-15 meneti. whakanohoia kai whakarehu te i runga i te paepae tunu, me te hoatu i roto i te oumu mo te 40 meneti te oumu, me te wera ki te whakauru 220 nekehanga.

Ko te pātai "He aha ki te tunu mō te tina?" Kore He hāngai, ki te ako koe i ara he o rīhi hainatanga tokorua.

Hei tauira, tunu poaka ki te waina. Hoki tenei rihi e kore e hiahia ana tetahi kai tāwāhi, te faaineine i te reira hohoro a ngāwari. kia tapahia te wahi o te poaka pauna taimaha ki takai kikokore 5 henimita te roa kōrori ratou i te wera nui, kahore hinu mo te 6-7 meneti. Na ka tapahia ki kikokore hawhe-mowhiti kia horoia riki, me te tāpiri i te reira ki te kai. Ringihia te hinu huawhenua iti, i muri i te 5 meneti ki te whakaki i te karaihe o te wai, me te tinei i raro i te taupoki kati 20 meneti i runga i te wera iti. Na ka maka i te kai 5-6 pea pepa pango, tote reira ka ringihia he karaihe o te waina whero. Atu tinei 10 meneti, me te mahi.

O te akoranga, te pātai "He aha ki te tunu mo te tina," noa koutou e taea e te mea: rīwai ki hōtiti Buckwheat ranei ki te tapatapahia. Ko taua rihi ohie hohoro te tiki hōhā ki te tunu ratou i nga ra katoa. He pai ki te wā whakaiti tahua paerewa ki reka, me te tikanga mateoha i. Hei tauira, te kai i roto i French.

No te faaineine i te wahi e hiahiatia ana o poaka boneless kotahi 400 karamu, riki, o te tōmato meaty te tokorua, 10 nga wahi o rīwai, kakara, te tīhi me te tote. Wherahia atu i runga i te pepa tunu o konumohe, ki te te wahi o te kai, kahore ngako, ka taea e te kinaki he hinu iti ki te pata. E horoia a tapahia ki poro e pā ana ki te hēnimeta matotoru, te tote me te horahia i runga i te pepa tunu rīwai. tapahia poaka ki poro, he beat iti atu, hoatu i runga i te tihi o nga rīwai, te tote me te pepa. I te tihi o te poaka hoatu mowhiti riki tapatapahi rawa me poro tōmato. Pōtae te papanga o te tīhi kuoro me hoatu i roto i te oumu tae noa ki te kai maoa me te rīwai (mō te 40 meneti).

He aha ki te tunu mō te tina i roto i tua ki te rihi kai? Kia tino ki te whakapaipai i ia, me te rētihi. kia Ngaohi ke tetahi - rīwai tuku iho parai, tunua rite te Rakei ranei. I tua atu, pata e tika ana - Buckwheat raihi ranei, rimurapa, me te rīhi taha o huawhenua whakauru. Na e hokona ratou i roto i toa huinga rite. I roto i taua ranunga ngā broccoli, pini matomato, kāreti, kareparāoa, zucchini ranei pī to'eto'e.

Ki te he ngaohi i kia tuku pata me te rīwai mō te tina he huamata. kai Meat uaua ki te ngaungau, me te muka kitea i roto i te otaota, me ngā huawhenua, taea ki te haerenga, nakunaku ko.

Huamata mō te tina i taea e te māmā - kukama, tapahia ki mowhiti hawhe, mongamonga nui o tōmato me otaota. I roto i te wa hotoke ka taea te hanga e koe i te huamata o tapatapahi rawa kāpeti Hainamana, te witi reka me kukama i roto i te oko. Hei whakakiia tona hinu huawhenua rēmana ranei wai pai.

huamata Ataahua e faateitei te tūāhua, ka taea e mahi koe i te tohutao e whai ake nei. Tapahia nga takai pere pepa, tōmato tapaono, mōrohe i runga i te kāreti grater pai. te ranunga katoa, tāpiri o spoonfuls o te witi reka, me te kūkamo, tapaono te tokorua. Ka taea e koe te hu'ahu'a he iti moka o te riki matomato, me te pi, uru katoa me te wa.

Na ki te pātai "He aha ki te tunu mo te tina," e whai koe i te whakahoki ao: huamata huawhenua reka, me te kai ki ngaohi.