Hauora, Te Kai Hauora
He aha nga huaora kei roto i te waahi? He aha te pai o te pounamu?
I te taenga mai o te hotoke i runga i nga papaa o nga toa kei reira he whakapaipai tino ataahua - he waahi reka reka. Ka tautuhi a ia i a ia ano ki te papamuri o etahi atu hua me nga hua. A ehara i te mea ko te ra anake. He whare taonga katoa o vitamini, microelements, huakiki me te kukuhu, e hiahia ana ki te papa o tetahi whare.
Tuhinga o mua
Ko te whenua o nga manukahu ko Haina. Mai i reira ka horahia puta noa i Ahia-a-Kiwa, ka noho pai i Iapana. I mohio te ao ki tenei hua i te mutunga o te rau tau 1900, he aha te pai o te pounamu, he aha nga huaora kei roto. I te rangatiratanga o te Ao i kiia ko te kai a nga atua. I whakapono te reira e te tuatahi hua reka whakamatau nga atua onamata. I reira ka whakaatuhia te pounamu hei tohu o te hari. I Japan, i tohuhia te wikitoria. Ko nga Pakeha mo te wa roa kaore i mohio he aha i nui ake ai te whakaute mo te pounamu, kaore i taea te korero ki a ratau, kia kitea ra ano tetahi mea ngaro - me kai nga hua i muri i te maoa. Heoi ano, ka kitea te reka me te reka o te reka o te reka o te reka ki te kai i enei hua miiharo.
Ko te Persimmon he rakau e rite ana ki te rakau mai i te whanau Ebony. Ka tupu i roto i nga taiao me nga taiao, ka taea te whakawhiti i te rohe 500-tau. Rau o ngā momo o tenei tipu (etahi puna mea i reira e pā ana ki 500) i hua nui ki te penupenu kanapa kikokiko. Ahakoa kei te tupu anake he maha iti o ngā momo mo te whakaaro ki o tino rakau, ko tonu te whāinga matua o te hunga katoa e ngaki tenei tipu - matua hua reka. E mohio ana he aha nga huaora i roto i te waahi, he ngawari ki te mohio ki a ratou!
Ko te hanganga o nga manamana
Ngā āhuatanga whai hua
Ko te hanganga o nga pounamu e whai hua ana mai i tana whakamahinga mo te tinana o te tangata. Ko te Huaora A te whakapai ake i te kanohi me te kiri, ka waiho hei whakamarumaru pai mo te mate pukupuku. Vitamins P ko C whakapai ake i te pūnaha ārai mate, whakaiti i te nui o Radicals free, heke uruhanga iaia. Ka tino kaha hoki ratou ki te whakapakari i te pünaha taiao, te awhina me te hiamoe, te pouri, me te ahotea. Te kite i nga huaora kei roto i te waahi, he mea ngawari ki te rongoa ARVI, no te mea kua pangia e tana pulp he tohu anti-inflammatory me te papakupuku.
Ko te konupūmā me te konupora, kei roto i te paku, te whakapiki ake i te pai, te whakahohe i te tukanga o te whakakore i te tinana mai i te toxins me te toxins. He pai te tautoko o nga tote pāhare konupora i te pūnaha cardiovascular. Ka tino whakanui a Glucose i te uaua o te ngakau.
Tannin persimmon "whakakotahi" te paru, ki te te ia pouri. Ko te ihirangi tiketike o te iodine i roto i tenei hua he painga whai hua ki runga i te mahinga o te kiri taika. Ko nga pectins te whakatere i te nakunaku.
I roto i etahi atu mea, ka whai kiko te pounamu ki te whakapai ake i te tumuaki purotu, hei parenga i te whanaketanga o te whakaheke toto.
He hua iti rawa tenei ko te tuhi pono mo te ihirangi o nga matūkai.
Me pehea te tango i te wheturangi
Na, he aha nga huaora i roto i te waahi, i akohia e maatau te pai o te mea. Na he iti noa iho nga hapa, ahakoa he pai etahi mo etahi. He ahuatanga motuhake o nga pounamu he wheturangi. I roto i nga momo rereke ka nui atu te iti ake o te korero. Ētahi atu - ki te kore te hua e tino maoa. Engari tera etahi tinihanga e awhina ana ki te tango. Ko te tikanga tino nui ko te whakaheke i nga hua i roto i te pouaka tioata, a, i mua i te kohinga, me tiki atu. Waihoki, ka rere ke te whetu ki te wera te wai ki te wai ki te 40 nga nekehanga, ka noho ki reira mo nga haora tekau ma rua. Ko tetahi atu huarahi ko te whakauru i nga hua ki roto i te putea me nga pihikete me nga aporo me te here. Ko te hau ka puta mai i nga huawhenua me nga hua ka awhina i te waahi o te waahi.
Ki a wai nei te mana o te waahi
I te mohio he aha nga hua whaihua me nga huaora kei roto i te waahi, engari me wehe noa iho etahi tangata ki tenei kai reka. Ko te Persimmon he mea nui o nga tannin, na reira kaore i te tūtohutia kia whakamahia i te wa o te whakaoranga mai i te taatai poma. Ano, ka whakahēhia ki te hunga nei, na runga i nga mahi pera, i hangaia he tukanga whakauru i roto i te kiri. E mohiotia ana he pai te pounamu mo te whakatika i nga hiahia, no reira, ka tūtohu kia whakamahia ma te nui o te tupato, mehemea kua tae te hua ki tona pakeke. Ko nga tangata e mate ana i te mate huka, no te mea he nui te huka i roto i te pungarehu, he pai ake kia kaua e makona te kai ki tenei hua pai.
Me pēhea te tipu i te paku i te kāinga
He maha nga kaitoi o te kainga, kua tipu ki nga momo rereke o tenei tipu, me te mohio, hei tauira, he aha nga huaora i roto i te tihi o Harono, ka hiahia ki te tipu ki te pae. I te tonga o Rūhia, ehara i te mea uaua ki te mahi i tenei - he pai te rangi o te tangata ki te mahana. Mena ki te hanga i nga waahi pai, ka whai hua, ka taea e te rakau hua te eke ki te 15 mita. Engari ano hoki te hunga e noho ana i roto i te huringa kino atu, kaua e pouri - ka taea e koe te tipu i te tangata i te kainga. Ki te mahi i tenei, makahia te kohatu i roto i te kohua mo te 2 meneti te hohonu, ka hipoki ki te kiriata me te tuku ki te potae mo nga wiki 2. I puta mai te rostochki me te haurangi, i te raumati kua tupu ake te ngahere kia mahia i runga i te taupee. Ma te tiaki tika i muri i nga tau e 5 i runga i to papapu ka puta mai he pakihi reka mai i to kari ake. A, ka taka te hotoke, i te wa e makariri ana, e mohio ana he aha nga huaora i roto i te waahi me te nui o te utu, ka reka te reka o tenei hua whakamiharo. Ko te tangata, ka tahuri, ka awhina ia ki te awangawanga, te makariri me te beriberi!
Similar articles
Trending Now