Heihei tapatapahi koromamao i roto i te multivarka - reka, me te hauora!

He aha te mea te Burger?

I te wa nei huaina ai ko cutlets tōtīra reka ki te kai kai hou ranei, e taea te hokona tenei ra i roto i tetahi hokomaha rawa tio, me te he tina reka i roto i te wharekai pai e ratou. Otiia e matau ana koutou maitai pai e he rerekē i te whare o te reka me te kounga nga pākī rite-hanga. Na reira, whakahere matou a koutou he tohutao mo te cutlets tino reka mō te tokorua nei e faaineine ki multivarka. Multivarka - he mea ahurei, me te rawa e tika ana i roto i te kīhini. Ki te tona awhina, ka taea e kohuatia koutou, parai, tunu, kohuatia, koromamao katoa e hiahia ana koe tou wairua. Na tenei katoa, kahore tetahi kaha. Tenei mīhini Ko te mīhini kīhini iti nei i makona i nga mano katoa i roto i tona tapatahi ki te whakamahi i. Multivarka whakarite i ngā kai hauora e kore e e kino hauora koutou rawa nui ngako me Calories. I roto i tenei oumu merekara e taea te maoa maha rihi reka. rihi Simple engari tino reka - he cutlets heihei mo te tokorua. I roto i te multivarka tunu ratou rawa noa. Ko ratou inaianei taea e koe te tamata ka hamani tona hapu, e e aromatawai tō rihi hou.

tunu Whakamiharo cutlets heihei mo te tokorua

Enei iti-pūngoi kai reka, kia tino oreore ki te iwi e te hunga i runga i te kai. Ki to'ue heihei i tino reka koromamao i roto i multivarka, he mea e tika ana ki te whai i te torutoru ture nui:

1. kia anake Kuki pati i kai hou, e kore e whakatotoka.
2. Kia tino ki te tāpiri hlebushek (waiwaitia i roto i te waiu).
3. Tāpiri hua he tika ano hoki, engari wehe i te pūmua toene. Na toene minaminatia beat pai ki te whakaranu.
4. Hoki juiciness taea tāpiri atu riki.

Kei te āhuatanga e tapatahi, me o ratou tere o te faaineineraa enei pākī heihei insanely reka. Ngā tika mō te hunga hostesses e kore e rite ki te wa roa ki te kia i te umu.

kai e tika ana:

No te faaineine to'ue heihei koromamao i roto i te multivarka e hiahia ana tatou i teie mau kai:

• He heihei rite mōrohe - toru rau karamu.
• Riki - kotahi wahi.
• Karika - toru cloves.
• Ko tētahi wāhanga o te taro.
• Milk - e rima tekau karamu.
• Kotahi hua manu.
• Tote me te pepa.

Me pēhea te ki te hanga pākī heihei

1. I te tīmatanga, e hiahia ana koe ki te horoi i te riki, me te karika, ka tīpoka enei kai i roto i te mīhini kai, me te tāpiri ki te rite heihei mōrohe.
2. Na e hiahia ana koe ki te waiwai i te wahi o te taro (i waho te kirinuku) i roto i te waiu, me te hoatu i roto i te hau.
3. peia He hoki te i roto i te hua o te heihei. Na e hiahia ana koe he rota o te tote me te pepa ki te pangia e. Ka taea te tāpiri ki te hiahiatia, me ētahi atu mea kakara. Kei te ata i konatunatua te ranunga katoa.
4. I muri i tenei katoa, e hiahia ana koe ki te ringihia e rua mōhiti o te wai i roto i te Multivarki peihana, me te kōkuhu i te mamaoa pereti.
5. pati Puka me te wahi i runga i te paraharaha korohū. Hipokina ka waiho ki te faaineine no e pā ana ki toru tekau meneti. I roto i te tunu kai ka hiahia ki te pore te pākī i te tahi atu taha.

Here a rite cutlets heihei mo te tokorua. I roto i multivarka tunu ratou - he pai! Ki te kei te tono koe i tenei rihi te manuhiri, he mea ka taea ki te whakapaipai i ki greens, huawhenua, rau huamata me te whakarite i runga i te rihi nui ataahua. ka titiro te reira i tino reka.