Inu hoki te ngaronga taimaha i te kāinga. ruru tahunga whakaitiiti ngako

ahua Ideal - moe a nga wahine, engari ki "noho" i runga i te kai tino i raro i te kaha kore, ko te mea katoa. O te akoranga, ka taea e koe te haere ki te whare kēmihi, me te hoko i tetahi o nga taero mō te ngaronga taimaha. Whata tika pakaru ki pouaka, engari ahakoa kahore ranei ki rereke te matū pāhekeheke tinana? e kia te rerekē nui he inu mo mate taimaha, i roto i te kāinga e taea te faaineine e koe koe. Kore ka mohio ai tetahi kino e kore ia e patua.

Kāinga mānihi mō te ngaronga taimaha: ture whakauru

Ki te inu ki te whakatau koutou tūmanako, me piri koe ki te ture e whai ake nei:

• Ki te ngā i te waihanga wai, he reira pai ki te tango i te ostuzhennoy wai tupato. tuu Just te taha ki te wai kohuatia i roto i te pouaka, ka hiahia koe i te reira, ka whai te reira i te pāmahana e hiahiatia ana.
• kia inu i te inu tonu i muri i te faaineineraa, na te faaineine i te reira no te te heke mai, ko te taea.
• Ki te kei te tunu hua waiu, whiriwhiri ngako-free kore e tino. kia tonu kia te ōrau iti o te ngako reira.
• Ko te inu rite mo te mate taimaha i roto i te kāinga e kore kia ngā ki te kai matua. Me koe ki te inu Molotov rite te "paramanawa".
• he mai dieting, mai te mahi pai taua inu i roto i te taupiri ki nutrition tika.

teas kanekane

āhuatanga faahiahia o te kanekane kua mohiotia hoki neke atu i te 5 mano. Tau. Ahakoa Na, whakamahia te tohunga Āhia reira ki te hamani tūroro. taea ki te haerenga i te kawatanga o te puku Ginger ko, relieves bloating kino, me te atawhai i te paru i te kai Matiu. Essential hinu kakara tino whakatere i te tukanga pūkoro me te nakunaku kai.

tea Recipe ki kanekane me te rēmana

Ginger Lemon - te huinga tino whakamahia nuitia o ngako kāinga tahunga inu.

Hei te tunu i te reira, e hiahia ana koe:

• kanekane (pakiaka hou);
• rēmana;
• te honi.

Whakapai i te pakiaka i te kiri, me te pae kupenga. Me koe 2 punetēpu o te pakiaka. Mai i te hawhe rēmana kotēhia te wai, me te wahi tuarua o te mongamonga tapahia te noho. Next kanekane Kuhua me tea rēmana ranei atu ipu e whakamahere koe ki te whakamahi i mo te tea te kōpiro. Ringihia wai romia katoa, me te tāpiri i te wai wera. kia tohe i te inu i te iti rawa 20 meneti. I mua i te mahi tuari kai reka reira ki o koutou reka, tāpiri te hiahiatia te nui o te honi.

tea kanekane ki rēmana, te tunu tika o e kua tai'o koe, riro matou i kuraina Tibet. A Kei te tino i te reira mohiotia iho e kore e anake rite te tikanga mo te mate taimaha. Kanekane ki te rēmana - tunu mō te hauora, kia rite ki te huaina reira maha nui, ka āwhina i ano whakakaha i tō pūnaha ārai mate.

Ko te pakiaka o nga mea kakara reka kaua titohea, na whakarite te koinga o te inu taea e koe mā te huri i te ōwehenga o te wae.

tea kanekane-rēmana ki te miniti

He pono e hiahia i roto i te kotahi atu inu mo te mate taimaha i te kāinga koe, he he pakiaka raukikini. Ko te taputapu tino whai hua e whakatairanga ana i te āhuatanga o tetahi kai, a ka kia whakakahoretia o anō Zhirkov i te puku, me te huha tenei.

No te faaineine i te tea mo te ngaronga taimaha "+ kanekane + rēmana te miniti", ka hiahia koe te huinga e whai ake nei:

• rēmana (hawhe hua);
• kanekane (1.5 cm);
• Hou Mint (5 manga);
• anihi whetū (whetu);
• Water (500 ml);
• te honi.

Ko te tino māmā te tukanga tunu. tapahia raukikini pakiaka pae kupenga rēmana ki poro kikokore. Peka te miniti, te kanekane, me anihi whetu i waiho i roto i te hopane, a ringihia wera te wai. hoatu matou he māhī iti, tāpiri i roto i te inu rēmana. Waiho mo te i poto i raro i te araa, a ka taea e koe te inu.

Kanekane-rēmana inu ki te kūkamo

Kūkamo, rēmana, kanekane - tetahi atu huinga rongonui o rongo. No te faaineine i te cocktail e hiahia ana koe:

• kanekane pakiaka;
• rēmana;
• kūkamo hou.

kia horoia kanekane me te pae kupenga. Me koe 2 punetēpu o kakara. Ka taea te tapahia rēmana ki porowhita kikokore ranei kotēhia tika te wai. tapahia totoma ki poro kikokore.

Na ka tango i tetahi ipu, ki te hūnuku i te reira i te kai katoa, me te whakakiia e rua rita o te wai wera. Me koe ki te inu māhī hoki i te iti rawa 8 haora, na te faaineine i te reira i roto i te ahiahi. Inumia tenei ahua o tea puta noa i te ra i roto i wahi iti.

Inu o kanekane me te pepa

tūtohutia ana tēnei tea te ki te inu wera. Ka hiahia koe:

• wera te wai kohuatia (500 ml);
• pakiaka kanekane (3 punetēpu);
• whenua pepa pango (timonga);
• miniti (2 punetēpu);
• wai ārani ranei rēmana (4 punetēpu);
• te honi.

E mau ki te paraharaha, riringi ki reira te nui e tika ana o te wai, me te hoatu i runga i te ahi. A, no te riro wera nui te wai (ki te kawe ki te kohua e taea), hoatu kanekane me te miniti. Tangohia i te wera, waiho ki te infuse mō te 4 haora. Te inu kua pai-matao o tāpiri rēmana me te honi.

Ko te auau o ia rā o te tea - e kore neke atu i te 1.5 rita.

inu kanekane-hinamona mō te mate taimaha

I te kāinga, i roto i te faaineineraa o te tea ngako-tahu, ka taea e koe te whakamātau. Hei tauira, ka taea e hinamona whakatere whakaora o te tinana i muri i pangia matao. Na reira, ki te tea ki kanekane me te hinamona te tauturu patua e rua manu ki te kohatu kotahi: whakarewa te tukanga o te ngaro taimaha, me te whakapakari i te pūnaha ārai mate ngoikore.

Ka hiahia koe:

• wai wera (500 ml);
• pakiaka kanekane (ruma moenga);
• hinamona (rākau);
• te honi.

I roto i te te wai tino wera whakapanga hinamona me te kanekane. Katia te taupoki, me te hoatu i te māhī te wai. I muri i tautauā kanohi, me te tāpiri oko honi hoatu i roto i te pouaka mo e pā ana ki 2 h. nui taua o te inu hangaia mō te ono werohanga.

tea Green ki kanekane

Kākāriki tea ko tino āwhina te whakawhetai ki maha hakari i tona hanganga o ngā matūkai. I roto i te i ngā ki tona kanekane pai anake rahi. Kakara accelerates te tukanga o te nakunaku, ka whai wāhi te tea matomato ki te withdrawal whakatere o tāoke.

Ka hiahia koe:

• wai wera (500 ml);
• tea matomato;
• kanekane (1 tīpune).

Te silica tea matomato, me te kia silica reira. Na ka ringihia ai ki te takawai, me te tāpiri i te kanekane kuoro. Kia te inu, ka tu hoki te hawhe tetahi haora. A ka taea e koe ringihia e whaowhia kakara, me te tino whai hua. Inu tea wera.

Otira kia kanekane kore anake i roto i te hanganga o inu mo te ngaronga taimaha. He maha etahi, e kore e iti iho "reka" tohutao.

cocktail matomato

Tenei ingoa i riro ia no te mea o tona kara. No te faaineine i te inu e hiahia ana koe:

• Kiwi (1 tūemi);
• rēmana (2 poro);
• pāhiri (8 manga);
• Peppermint (7 manga);
• Matao wai (100 ml).

Ki te kiwi kiri. Tapahia rēmana me te kiwi ki mongamonga iti me te wahi i roto i te Pūhanumi. Ki te peka o te pāhiri me te miniti tango katoa te rau, ka tāpiri ratou ki te hua. Ringihia te wai, me te whakaoho ata. Ka taea e koe te tāpiri i te iti o te honi ki te hiahiatia.

Cocktails i te merengi penupenu me te kiwi

Ka koe e hiahiatia:

• Kiwi (2 wae);
• penupenu merengi (200 karamu);
• tio.

Peel kiwi me te merengi kiri. Tapahia ki poraka mo te haratau me te hoatu i roto i te Pūhanumi. Tapatapahia ka tāpiri supply tio.