Ki te mamae te turi: te maimoatanga me nga rongoa a te iwi

Hoki te ora tangata he tino nui tahi turi, maimoatanga o rongoā iwi e rongonui, rawa hoki te maha whara reira kino ranei e tika ana ki ngā ma'i. Ko te tikanga, i roto i te hanga o te rongoa tawhito he maha nga tikanga mo te whakaora i tona mahi, engari he aha e kore e whakamahi i te mea e taea e Nature Nature hoatu? Ka whai hua noa te huinga o te pütaiao me te matauranga rongonui.

Ko nga take o nga mate o tenei huinga nui o te tinana tangata he maha. Heoi, ka taea e koe te whakariterite i te maha o nga kaupapa, na te mea ka pangia te hononga o te turi. Ko te maimoatanga me nga rongoa a te iwi, me te awhina a nga rongoa tawhito e tika ana mo te whara, te mate pukupuku, te arthrosis, te mate meniscus, te gout, te bursitis.

Hei tango i te mamae mamae me nga whea i te ra tuatoru ranei te ra, ka taea te whakamahi i nga pukupuku. Heoi, na te mea he kino rawa te whara o te pokohiwi, me haere tonu koe ki te whare hauora i muri i te tango. Mena ka mohio te taakuta he hewari tenei, ka kaha te awhina o te rīwai ki te pupuhi i te rīwai.

Ki te he rumati te take no te mea o e mamae te turi tahi, maimoatanga ka ngā rongoā iwi te kai tika me te whakamahi i infusions me decoctions. Engari, me whakakore koe i te witi witi, witi, hinu huawhenua, miraka, rīwai, citrus, kai, hua reka me te koi. A, i te mea ke, ka whakanui i te kohi o te ika momona, te taatai me te moana. Ka taea e koe te whakamahi i te waipiro birch (20-30 karamu o nga whatukuhu i ia 100 ml o te waipiro), te whakapaipai ranei o te kauri (e rua nga koko mo te karaihe wai).

Ki te tika ki te osteoarthritis mamae turi, maimoatanga o rongoā iwi me tika ngā i te whawhai ki taimaha i te taikaha. He mea tika tenei hei whakaiti i te kawenga me te whakaiti i te nui o te ngako i roto i te tinana. Me whakamahi e koe te rau tipu hinu-hinu-hinu (whakauruhia ki te taha o te pungarehu) te rau tipu ranei (20-30 hekene mo te 0.2 rita o te wai, tango i etahi punetēpu iti i te ra). Hei karo i te kauti, te tea me te rau karepe, te inu ranei me te awhina.

Ki te mamae te hononga o te turi i muri i te mahi, ka taea te whakamahi i nga hanganga rereke mo te tango i te matehuinga: hei tauira, he tipu mai i nga pakiaka o te horseradish me te rauropi i te ahua o te pupuhi. Ko tetahi atu tunu ko te tote me te hinu hinu (hinu hinu ranei), kei te taera ki te taera, ka tono ki tetahi wahi mamae. Ka awhina i te pungarehu mai i te tipu, te parei parei me te winika.

I te wa o te kaha o te mamae o te rukumahi i roto i nga hononga, ka taea te whakamahi i te tiihi rēmana. I tua atu, ko te whakamahinga pai o nga pukupuku mai i nga topuku, ka tohua ki runga i te mahinga pai. Ko nga mea rongoa rongoa he mahinga noa, he nui ki te whakauru atu ki te kai. Ko te tihi o te hazel i runga i te waipiro hauora e taea te mahi hei katote mo te po. Ko te whakamahi i te raihi kohuatia kohuatia i te ara motuhake ka awhina i te tango i te tote nui atu i nga hononga.