Kihu raihi me rihi i reira

Rice kihu - ko tetahi o te rihi tino rongonui i roto i China me ētahi atu whenua i roto i te Tonga Asia tenei. I roto i te Tiretiera Empire i reira he maha ngā momo o hua, rere ke i ia atu i roto i te matotoru, roa, āhua, me te ngā tāpiritanga ngā i roto i te waihanga pokepoke. Hei tauira, ka taea te whakauru i te whaowhia o tea matomato i roto i te whakamātautau.

kihu parāoa raihi (ranei kia rite ki te tahi mau taime i huaina ai, funcheza) kua iho kahore reka korerotia, koia te whangai reira ki ngā ranu ranei tāpiritanga rerekē - huawhenua, heihei, kaimoana. Me mea e ahau e tenei malokalorien hua, Heoi, te hunga e noho ana i runga i te kai, e kore e maha te tono i te rihi o kihu raihi i roto i te wharekai wharekai ranei. Ko te take i kia roto i te tāpiritanga Funcheza te rota o Calories, hei tauira, ki te tāpiri koe i te rota o te hinu huamata, he uaua ki te whakaingoa i te kai. I tua atu, huamata ki te kihu raihi, te tikanga koi me, i konei, whakaongaonga te hiahia e taea reira te pohehe te kai nui atu i te whakamahere. Ko nga kai kāinga-tunua, e ngā kihu raihi, e taea te tūtohutia hoki te kai. Me ki te whakatika i te tunu, whakakore tāpiringa tiketike-pūngoi tino ranei whakaiti ratou tau anake.

A faaineine i kihu raihi he kuware, Me anake ki piri ki etahi ture. Hei tauira, ki te ka te whakamahia funcheza mō te hupa, me tuatahi waiwai reira mo te rima meneti, a ka kohuatia hoki e rua meneti. kihu huamata raihi kohuatia kahore waiwai mō te rima meneti, me te ka ringihia te wai matao. Ki te funcheza rawa kikokore, e kore e taea e tunu i te reira, engari tika riringi kohua te wai, me te kia tu mo te rima meneti i roto i te ipu hiri

Kia rite mai o te rihi i huaina raihi kihu ki huawhenua. E ti'a ia tatou ki te fao Funcheza taimaha e wha rau e rima tekau karamu me huawhenua - tōmato (nui), kūkamo, pere pepa (he pai whero). I tua atu, e hiahia ana koe ki te tango i tetahi rau e rima tekau karamu o te kāroti Korean oti, he ranu hoi iti, kurupae matomato (i pā atu cilantro, engari he reira taea, me te pāhiri), te hinu huawhenua, te tote me te whakahā ki te pangia e.

Kohuatia kihu rite whakaahuatia ana i runga. Ka taea te hatepea kihu rite-hanga ki mongamonga iti, engari ka taea e waiho e koe i te reira i te mea he reira. Aku huawhenua me tapahia ki takai, i muri i te tango i nga purapura i te pepa me te tōmato. greens katokatohia. Whāranu te huawhenua, otaota, te whakarite i te huamata o kāreti Korean me te wa ki to tatou mea kakara kai (purapura korianara konei e pai, ranei e taea e tatou e te tango huinga taka-hanga o nga mea kakara mo huamata Korean). Tāpiri i te reka o te ranu hoi, me te hinu huawhenua. hoatu matou te huamata ki te infuse i te iti rawa kia kotahi haora me te mahi. haere pai me rite te paramanawa, me rite te tenei rihi rihi taha ki te kai.

Na i konei ko e founga koe e taea e faaineine i te wera kihu kai raihi ki kaimoana. rapu tatou i te tākai o kaimoana cocktail (polukilogrammovaya) Funcheza tākai (450 karamu), e rua topuku, huawhenua hinu, soy ranu, te tote me te whakahā.

Kuhua te ranunga kaimoana i roto i te kohua, ringihia te wai kohua, te tote. Kawea mai ki kohuatia, ka tango i te papa, ka mahue tu reira i raro i te taupoki mo te rima meneti, ka maka te hoki kaimoana colander.

Aniana tapahia ki mowhiti hawhe, parboiled me ka hurihia i roto i te paraoa me te parai i roto i te hinu huawhenua. A, no te riro te riki parauri koura, tāpiri ki te paraharaha rite taua kaimoana ngä me te korohū tahi katoa hoki tekau meneti. Na, kohuatia te kihu raihi me te tāpiri taka-hanga ki te paraharaha ki aniana, me te kaimoana. te ranunga katoa, whakamahana ake me kakahu ki te ranu hoi, me te whakahā ki te pangia e. Ka taea e pā tāpiri karika tukinotia. Mahi atu te rihi wera ki huamata huawhenua.