Me pēhea te ki te faaineine i te huamata ki kōeke me te tīhi

Kaimoana i roto i ngā matū e te hunga whai hua ki te tinana, me, ano, he ratou tino reka. Hoki tetahi hakari hararei pai huamata ki kōeke me te tīhi, rite he ohie no te faaineine i te reira, engari ko te tino taketake te reka. Kei te whakamahia hoki te whānuitanga o ngā tohutao, i konei ko etahi o ratou.

Me kï reira e te tika ki te silica ki te tunu kōeke, na kua tahuri ratou ki waho reka, me te kore e mārō, Me hoki ki te taea ki te. Nuinga o ngā wā, i te uaifi tauhi hiahia ki te tango i kōeke tio, e kua hokona i roto i tata nga hokomaha. tunua ēnei kaimoana kua, kia nui noa ki te whakaki i aua ki te wai kohua, me te kia tu 10 meneti. I tua atu, kei te horoia ratou me rite mo te whakamahi i roto i te huamata (ka taea te tango e koe tonu, i waho i te anga).

Ka taea e koe te hanga i tētahi huamata ki kōeke me te tiihi i roto i te tikanga e whai ake. pania te tīhi i runga i te grater makaka. E horoia a tapahia ki poraka 6 hua kohuatia. Ko te kai e tapiritia i roto i te peihana huamata, tāpiri i te kōeke (ki te nui, ka taea te hatepea atu te reira), haere i roto i te rōkara press karika, te pāhiri. kakahu katoa ki te mayonnaise.

Ko te hā taketake he huamata ki kōeke me te karaka. kaimoana rite, hua kohuatia, ka tapahia ki poraka. Kei te tapahia te tīhi ki nga wahi iti. wāhanga orange whakawāteatia o plenochek me purapura, kikokiko tapaono. E tūtohutia ana ki te tango i hua kore maoa rawa. E hono Kai, mayonnaise, i konatunatua. Next mara te huamata i roto i te kohua, hoki e taea te whakamahi i te whakapaipai peka o greens me kōeke katoa.

Ka taea e hanga e koe he huamata ki kōeke hiroki. Ka Me koe paināporo kēne, he torutoru mongamonga o kōeke nui, he kapu o te raihi maoa, kūkamo hou. hoatu paināporo he meneti torutoru i roto i te colander ki a ia ki te karaihe wai, tapahia ki poraka. Shrimp kohuatia hoki e pā ana ki te 3 meneti, horoia o anga, tapahia mongamonga. Ki te waruhia kūkamo kiri, kua tapahia te toenga ki takai kikokore. I roto i te rihi rite whakatakotoria i roto i raihi, kai, kōeke, paināporo me te kūkamo kōripi. Ko pai te whakauru i nga kai katoa, ki tonu i te mayonnaise ngako-iti. he huamata taua taonga i roto i te pūmua, rite roto i te matū paināporo whai wāhi ki pai nakunaku.

huamata atu mateoha i he kōeke me te tiihi rite e te tunu e whai ake. Kohuatia te torutoru kōpura o hua rahi reo potato. E horoia a tapahia ki poraka ēnei hua. Tīhi (pai durum) tapahia i roto i nga wahi iti ranei rubs i runga i te grater makaka. E whakanohoia shrimp mo te meneti torutoru i roto i te wai kohua, ki te tiki, horoia i te anga, ki te he nui i roto i te rahi, tapahia ratou, te kore e taea te hoatu ratou e koe i roto i te huamata rite te katoa. katokatohia kukama hou takai iti kikokore. Kei te konatunatua katoa, tāpiri mayonnaise, tauhiuhia ki te otaota.

Well oreore mo te tepu hararei huamata muri ki kōeke me te tiihi. I tua atu ki enei kai e hiahia ana huawhenua hou, pērā i te kūkamo me te tōmato, huamata matomato, he hinu oriwa, iti. I roto i te peihana huamata whakatakotoria tōmato me kukama, tapatapahi, tāpiri ki kohuatia ratou, ka tihorea kōeke, otaota, te tīhi, tapahia ki poraka. Kakahu rihi he hinu oriwa iti me tauhiuhia ki te rēmana wai. Ki te hanga i taua mea atu te faaamuraa, i raro i te rētihi kohuatia raihi whakatakotoria, e taea maturuturu te ranu hoi iti.

More maha atu i te kore, ki te huamata kaimoana kore e nui rawa i roto i Calories, kia ratou e taea e tona ringa, me te iwi e matakitaki ana ratou taimaha. I roto i te take i taua, hei utu o te mayonnaise he pai ki te whakamahi i kirīmi kawa hinu oriwa ranei mo te tauiraa. I mua i te taviniraa, te whakapaipai huamata ki kōeke katoa, poro o te kūkamo te katohia mai o te pupuri ranei.