Me pēhea te ki te kōrori mīti ate, te mea ngaro matua

ate Beef - he tino e-hua, taonga ki te huaora A, B huaora, Huapeka. Kai mīti ate - ko te kōwhiringa tino ki te ārai i anemia. Tuatahi o te katoa, te reka o te ate oti kore tei anake i runga i te āhua o ki te tunu i te mīti ate, engari ano hoki i runga i te āhua o te mea hou, he aha tau o te kararehe, me te tahi atu tawhā.

Me pēhea te ki te whiriwhiri i te ate mīti

He pai ki te whiriwhiri i te ate mātao, whakatotoka mai ngaro neke atu i te hawhe o ona ngā matūkai me te kounga o te hua oti ino roa. kia whai i te, mata pīataata maheni ate mātao. I roto i te ate, i takoto ai mo etahi wa, ngaro tenei whiti kei te ka riro te reira i te tae puatakore. rerekē tae i kararehe ate tau, ki te mīti kāwhe ate ka hohonu whero ki te he mīti ate here roa, hue pouri whero. kia whai te reira i te tae taua, puta noa i te rōrahi. I runga i te ate hou ki maihao pēhi te mahue kore wahi, fokotuu mea katoa atu e he kore te ate hou.

Recipes ate

Me pēhea te ki te kōrori mīti ate? I roto i te parau tumu, e kore te mea te reira na uaua, tino nui, ki te ū ki te tukanga hangarau o te tunu kai. kahore he kawa, ngawari me te ngawari ate Tika maoa.

ate parai

• Manokaramu ate;
• He houra iti;
• Whenua pepa pango;
• tote;
• paraoa;
• Hinu mo te parai;
• Pata wahi;
• Kākāriki.

Ate ata horoia i te kiriata mārama, tapahia uaua me uaua nui, tapahia ki wahi, te matotoru o tetahi wahi 7 ki te 10 mm o. ate rite, tauhiuhia te nui iti o te houra tunutunu, ka hoatu takoto ki raro, mo te i, na ko reira tika ki te horoi me te horoi atu ki te tauera. Tote me te pepa ate, ka wahi ia o hurihia i roto i te paraoa me te parai i roto i te paraharaha ki te hinu whero-wera i runga i ngā taha e rua o toru meneti. Ki te te wahi o neke atu i te e hiahia ana koe, ka taea e koe kōrori me rima meneti. A, no te he rite te ate, wherahia ana e ia ki runga ki te rihi me te whakapaipai i ki greens, me te wāhanga o te pata, rewa nei, homai te ate he hā hūmarie motuhake.

Parai ate ki karaka

• he kiro hawhe o ate;
• He tokorua o spoonfuls o te pua;
• paraoa;
• Hinu mo te parai;
• Tote me te pepa;
• kanekane whenua;
• waina whero maroke rau milliliters;
• Pata wahi;
• Orange rua nga wahi.

Ate pure ā i te kiriata, me te tango ki te maripi uaua e hiahiatia, kupenga, me nga wahi o te uaua. Tapahia ki wahi mongamonga o iti iho i te kotahi henimita te i roto i te matotoru, lubricates wahi ia pua nani, e tika ana ki a ia, ka waiho ia ara ngawari. I mua kōrori koe mīti ate, hinga te reira i roto i te paraoa iti me te parai i roto i te paraipanatia mō rua meneti i runga i te wera tiketike, me te ake e toru meneti i iti, hipoki. Na ka tae matou i te ate, me i roto i te paraharaha ringihia hawhe karaihe o te wai matao, pata, kawea ki te whewhe, o te ngana i roto i te cheesecloth. tapahia Kotahi karaka ki mowhiti tau, a ka haere te tuarua i roto i te juicer karaka. Water ki te pata ranunga ki te wai, me te waina, kia mau i runga i te wera iti, hoatu whewhe hoki e pā ana ki e rima meneti. horahia e poro ate ki runga ki te rihi me te whakapaipai i ki te ranu karaka taea te tuku motuhake ranei ringihia ratou ate.

Ngaro me tohutohu i runga i te tunu mīti ate

• Ko taea e kore anake ki parai, me kohuatia engari ate mīti rite kohuatia? I roto i te meka, tona kohuatia rite nui rite inu, ki te tunu koe i runga i te wera nui, ka waiho i te reira iti iho i te rima meneti, he mōrahi o e whitu;
• He ngawari me te ngawari reira, ki te he te reira i roto i te mua o te waiwai wera i roto i te waiu;
• Mua i-marinated i roto i te pua nani, ano reira riro ngawari;
• Me te reira ki te tāpiri he tote i te mutunga, me te pepa - tuatahi, te tango i te whenua te pepa pango kakara kino;
• Breaded i roto i te paraoa i-hua hohoro rite, a pakoko haere.

I roto i tenei tuhinga i tamata matou ki te korero ki a koutou me pehea ki te tunu i ate mīti, me te aha i te kinaki pai ka tāpiri tikanga ki te whakamahi i ki kia ngawari reira, tastier. Tenei tino mo tatou hua tinana he pai ki te whakamahi i kotahi te wiki.