Me pēhea te ki te tunu i te rapeti ki rīwai. Recipe: rapeti tunu ki te rīwai

e kore te kai Rabbit i roto i te maumau whakaaro ki te kia kai. Ka taea te whakamahi i te reira noa hoki te iwi e whai raruraru nui ki te paru puku ranei. Tona whakaritea ki te hunga ngoikore e te mate roa kino i tukua he mahi tata ranei - he maitai pänga kai koni, me te hohoro Kia whakahokia te mana. Heihei, o te akoranga, e tika ana hoki i roto i ngā take pērā, engari e te mea whai hua - ma - tino uaua, me te ahua maroke. He koni reka, ngawari me te ngohengohe.

e kore Ahakoa iwi tino hauora e ngakaukore ana ki te kai i te koni, he huringa pai i muri i te wāhanga o te poaka, heihei me te mīti.

kohuatia koni

He he he hohonu huarahi ki te tunu rapeti. ngā ana tēnei kai te ki tata tetahi rihi taha - i huamata huawhenua ki rimurapa. Ko te tino maitai, reka, me te au maite ko tona i ngā ki rīwai.

Ko te kōwhiringa māmā me te vitiviti, me pehea ki te tunu i te koni ki te rīwai - kohuatia mo etahi wa. ka kia tika i runga i te tepu hararei tenei rihi, a ka ahuareka ana te whānau i roto i te ra rawa noa. No te faaineine i te tika, ki te kahore te kai koni me rīwai, aniana, kāreti, te hinu huawhenua me koutou kakara tino.

tukanga o te faaineineraa

Tuatahi o te katoa, he tika te koni ki te waiwai i roto i te wai. Ētahi atu ngaahi uaifi tauhi noho wa taurite i runga i tenei atamira, engari e hehema ki te whakaaro e te hawhe haora he nui te nuinga. Katahi ka tapahia te kai kei te - e kore e iti, engari e kore e nui - e pā ana ki e rima meneti me parai i roto i te hinu huawhenua. A, no te tunu tatou rapeti ki rīwai, kuo pau ke tau mahara e hoki roa rawa e taea e kore tunu i te reira - kai riro pakeke, me te ngaro wahi o tona juiciness.

Aniana tapahia ki mowhiti hawhe, rubs kāreti tapahia ranei ki takai, ki te kahore koutou e rite kuoro reira. Hawhe o e rua koni tekau meneti parai. Katahi ka ki tonu i te wai - me hipokina e te tirotiro o te uku me te piki ki runga i te reira no te rua, e toru maihao. Kohuatia ka tenei katoa i te hawhe haora ki te wha tekau ma rima meneti - tei runga i te rahi o te paraharaha, me te taimaha o te koni.

Katahi ka tapahia nga rite rīwai ki poraka poro ranei - rite e hiahia ana koe - me ki te toe riki, tāpiri kāreti ki te koni. Tenei tunu koni ki rīwai riro i muri i te tua o te whakamutunga ki te whakaki i te kohua ki te te wai kohua. Te ahi ka tu i te reira noa e ngawari nga rīwai. Hoki o meneti te tokorua i mua i taea te hihiko whakamutunga tāpiri mea kakara - ranei te tikanga mo te kai, ranei te hunga e te hunga i roto i te au maite ki te rīwai, o koutou huinga tino ranei.

Oumu: tere, me te tunu reka

kōwhiringa reka faahiahia, me pehea ki te tunu i te koni ki rīwai i roto i te oumu. He etahi onäianei: waiwai kore ko te tinana e tika ana, engari horoi me te kakahu maroke tauera tika ranei. He tinana ritua tote tonu me te pepa; ano, kia tauhiuhia ki runga ki runga o te pi maroke. Riki tapatapahi miro; rīwai tihorea tapahia ki porowhita (hoki ataahua nuinga e kore e rite ki te ara - tapahia o koutou whiriwhiri). ki tonu katoa ki te mayonnaise, me te whakaoho pai.

Kei te nuinga o rite tēnei koni ki te rīwai i roto i te parai hohonu. Otiia ki te he iti te manu, ka pai te paraharaha ki taha tiketike. He peihana te hinu ki te pata (huawhenua), kei te whakatakotoria te reira i roto i ki te kai ineine me huawhenua i runga runga o taua mea takai ki runga i roto i te konumohe konumohe katoa.

I roto i te rihi oumu ka waiho te hawhe haora. Na ka hipokina nekehia te konumohe te, a ka reira e rua ngā kōwhiringa mō te atu whanaketanga. Ki te hiahia te kai puwhero koutou - tunu rīwai ki koni ka retracted noa ki te oumu mo tetahi 10 meneti. Ki te hiahia koe i te kirinuku tīhi - wawahi reira iho taurite te i runga i runga o tīhi kuoro, a kua tunua nga tirotiro o nga rihi te wa taua.

Rabbit ki zucchini tunu

He tunu pai mo pehea ki te tunu i te koni ki te rīwai - tunu. I roto i te parau tumu, te ahua o te kōwhiringa kohuatia, engari me ona ake āhuatanga. Heoi, ehara i te mea e tika ana ki te waiwai i te tinana kia rite ki obsushivat tauera. hohoro kai parai i runga i taha katoa, a neke ki te tahi mea matotoru-taiepa - hei tauira, i roto i te kohua utyatnitsu ranei. Tapatapahi zucchini, rīwai me te riki parai i roto i te ngako e toe i te koni, ka tāpiri ki reira. Top hanehane tōmato Ruiruia tapatapahi. Katahi ka tunu koni ki rīwai me zucchini ki tonu te kirīmi, e haurua ki te wai wera i mua i te diluted reira. Whakatūpato! Kapi katoa ki paparanga o faaururaa e kore te mea e tika ana, ko reira taea ki te pahua i te kai katoa.

A, no te nga tirotiro o te kohua mai ki te whewhe, nekehia atu te ahi kei te raro, ki te iti rawa, utyatnitsu katia e te hipoki, me te heke mai o te rarahi o wera tae noa ngawari. wā languor tei runga i te rahi o te uku.

i aroha Multivarki

Hoki te hunga e hiahia i te taputapu kīhini hou, he mea pai ki te mohio me pehea ki te tunu i te koni ki te rīwai i roto i te multivarka. e kore te mea pera nui tona tauira - e kia whakaratohia tupohe i aratau. Hei timata papuni whakawhanake rapeti i roto i te multivarku ki tuwhera te taupoki, me i te taumata o "parai" kei te whiwhi rite mō te 10 meneti. Pore me te mea rite i runga i te umu tikanga. I roto i tenei wa, te rīwai (o te akoranga, i pania) tapahia ki poraka, kāreti pania, tapatapahi rawa aniana. Ka taea e te huawhenua e rua whakamutunga kia i te mutunga o tahaki tāpiri ki te koni.

Ko te whakauru ki te tote me te pepa kirīmi kawa te diluted ki te wai. A, no te te "te parai" oti te, hoatu te rīwai i roto i multivarku me ki tonu katoa ki te kirīmi rite. Ki te te pūrere mana 860 W, whakahohe aratau tinei te i runga i te haora. Ki te i tetahi atu mana - nga piki wā heke fakatatau ranei.

Pata ki koni

Ko tenei ano he "parahi" tunu, engari te hua ko te reka wahi mo, me te rawa rerekē. tote tapahia me te koni pahuhu ki te kopere - e kore hoki te roa. Kei te whakatakotoria te kai i roto i roto i te kohua, i reira te tāpiri pepa me te pua nani. Kaua e rite pua nani, wairanu tōmato, ka taea e te whakakapi koe i te reira. Raw rīwai tapahia ki takai poraka ranei, a ringihia ana ki te pata ki te tihi. ringihia te wai te he iti iti iho i te e kore te tino hipoki rīwai. Ki te tote ranei kore - i to koutou ngarahu pai; I roto i te parau tumu, te tote kua te koni, na ko reira taea, me te mawehe.

Pata mo te hawhe haora e haere i roto i te oumu. Me pēhea te ki te haere i te wa - tāpiri ki ia i te wahi o te pata, me kawe hoki. I muri i taea te whangai e pā ana ki rima meneti te utuafare hiakai.

Rabbit - te tahi mea reka. Ka taea e koe te whakaaro o te tahi atu tohutao - ki te harore, hei wāhanga o te huamata, i roto i te puka o te whakapiri; hupa me broths i roto i te kai rapeti he reka noa hoki. Tetahi o nga kōwhiringa kore e haukotia koe.