Me pehea te tunu i te heihei i roto i te ringaringa - he torutoru noa nga waahanga

Ko te kai heihei, te whakawhetai ki tana kai pai me te reka pai, he pai ki te maha o nga whanau. I roto i te nuinga, te heihei me te korukoru, no te mea ko te iti rawa o nga kaata. I roto i te tau nui o ngā huarahi rerekē ki te faaineine i heihei rite te katoa, me nga wahi, tahuri rawa te reka heihei, tunua i roto i te ringaringa. He momo rereke nga tohutao o tenei rihi ka taea e koe te whiriwhiri i te kōwhiringa iti-kalori (mo te hunga kei te kai), me tetahi atu rihi taha (hei whangai i te whanau nui), me nga mea kakara (mo te hunga e aroha ana ki te tipu).

Te heihei i te ranu kirīmi kawa

Ko te manu i tunuhia i runga i tenei tohutao ko te ahuareka me te reka, ahakoa he uaua ki te whakaingoa i te rihi kai, engari he uaua ki te kaha ake i nga momo kai reka. I te reo-rahi (e pā ana ki 1.5 kg) o te matenga tinana ka hiahia karika, te tote, te pepa, me te otaota ki te reka o (ka taea te whakamahi i te ranunga oti o kakara, me te tote), 3 punetēpu o te kirīmi me te mayonnaise (taea te haapae atoa i te kirīmi, engari ki te te riro te reira rua More). I mua i tunua heihei i roto i te ringaringa, kia horoia reira i roto, me te ki waho, me te maroke ki te tauera. Ko te tinana ka tohua ki te ranu kirīmi kawa mai i nga taha katoa (me roto hoki). Me whakarite i tenei ara: whakauruhia te kirīmi kawa ki te mayonnaise, tāpirihia te tote, nga mea kakara, te karika i roto i te taraiwa me te uru.

Na ka whakanohoia te heihei ki roto i te ringaringa, ka mau ki nga taha e rua, ka tukuna ki te umu mo te 40 meneti. I te mutunga o tenei wa, ka taea te tango i te manu, engari mehemea ka hiahiatia te pungarehu, ka tika te whakatuwhera i te ringa me te whakanoho ano i te parai ki roto i te oumu mo etahi atu meneti e 10. Mahihia tenei rihi ki te huawhenua huawhenua ranei te rīwai miraka.

Ka mau i roto i te ringa

Ka tunuhia nga waewae o te heihei pai i tenei ara, engari ka taea e koe te tango i etahi atu waahanga (nga huha, nga huha). Ko te whakaaro mo te tunu i te heihei i roto i te ringaringa kia tino nui mo te taumaha nui o nga mahinga, ka taea e koe te whakamahi i tenei tohutao, mai i te tibia i tunua me nga rīwai ka tino pai, ka whai kiko. Per Me waewae kirokaramu te nui ano o rīwai, o aniana te tokorua, ki te karika pangia, kinaki mo te heihei, 150 gr. mayonnaise me te ringaringa mo tunu.

Tuatahi me hiahia koe ki te hanga koko. Mo ia, te karika pakaru, kua konatunatua ki nga mea kakara me te mayonnaise. Na ka horoia te heihei, ka hipoki ki te ranunga mayonnaise me te waiho i te 20 meneti (mehemea ka taea - pai mo te haora). Ka tapahia te pihi ma te matapōkei, me te riki - hawhe mowhiti. Na ka taea te tunu me te tauhiuhia ki a koutou kakara reka. I raro o nga ringaringa ka whakatakotoria te rīwai, te riki, te waewae, te whakatika i nga pito ka tuku ki te oumu. He nui te tunu i te heihei i roto i te ringaringa, i runga i te mea kua rite me te ahua. Mena he tapatapahi, penei i tenei tohutao, he 40 meneti te roa, engari he pai ki te whakatere i te rīwai, me te mea e tika ana, kia roa te roa. Ka taea e koe te mahi me nga karepe me nga huawhenua.

Me pēhea te tunu i te heihei i roto i te poro

Kei roto i tenei tohutao he iti rawa nga kai, engari kaore te rihi e mate i te katoa, i te mea ke - ka tino pai koe ki te reka o te manu me te kakara o nga mea kakara. Ka pau te kirika, te tote me nga mea kakara ki te tinana heihei katoa. Ka taea te whakamahi i roto i tetahi huinga, hei tauira, paprika, basil me te turmeric he pai. I mua a koutou tunua te heihei i roto i te ringa, kua horoia reira, tapahia ki mongamonga i te hononga (ki te karo i wheua iti), te tote, tauhiuhia ki te horoitanga i kakara me te karika tapatapahi rawa. Te tunu, te whakanoho ki roto i te peke, i roto i te oumu wera rawa mo te haora. Mahi ki nga huamata, rīwai, ki etahi atu maaka.