Nga paramanawa mai i te taro pita

rihi Simple hanga o kikokore lavash Armenian rawa hohoro rite, ka tahuri i roto i nga wa katoa reka, me te tikanga mateoha i. I runga i nga kai e whakamahia ana, ka tika nga paramanawa hei kai ma te whānau tonu, he pikiniki me nga hoa, me tetahi hui whakanui.

Mena ka whakapau kaha koe, ka whakaatu hoki i te whakaaro, tae noa ki nga mea ahuareka o te waahi ka taea te huri hei whakapaipai tino kai.

Te kai reka o te pita me te ika whero

ika Whero - te reira tonu reka, a ki te hoatu koe i te reira rite te whakakī ngā rārangi o pita taro, he mea tino ataahua, huatau, me te mea hakari ana tonu!

Kai:

He ika whero te marama maimoatanga (he ika, he paraoa, he hamoni māwhero rānei) - 100 g,

Lavash - 4 pcs.,

Te tiihi pata - 70 karamu,

Lettuce matomato - 4-5 rau,

Pepa Bulgarian (kowhatu maramara) - 1 pc.

Te tikanga whakarite:

Ka tapahia te raina ki te hawhe. Kohia tetahi hawhe ki te tīhi ngohengohe, taupoki ki te rau ritati, ka makahia te pepa Bulgarian ki nga pihi. Kapihia te tihi ki te hawhe tuarua o te taro pita, ka pania i mua ki te tiihi, ka waiho he rau huamata ki runga, a ki runga ki a ratau - he kikokore o nga ika whero. Ko nga papahanga katoa ka tohaina ki tetahi pukapuka ka tohaina ka tono mo tetahi haora i roto i te pouaka pouaka. I mua i te tuku i tetahi pukapuka nui ki te tepu, me tapahia e koe nga mowhiti o te 3 cm.

Nga rārangi hua, whakawhetai ki kai ātaahua: ika whero, huamata matomato me te pepa kōwhai - He kanapa, me te tino reka!

Nga tipu ririki mai i te rerenga

Tenei kōwhiringa Ko te paramanawa wera o pita hohoro rite me titiro rawa rerekē, me te reka. Ko enei waahi tawhito e whakakiia ana ki te kai paraoa ka tino ahuarekahia e nga kai o te kai me te parai.

Kai:

Lavash - 1 putea,

He kai iti mai i nga kai - 600 karamu,

Te tiihi pakeke - 160 karamu,

Hua Raw - 2 pcs.,

Ko te riki Green - ½ te kurupae,

Winika (he pai aporo) - ½ tsp,

Kohi - ½ pene,

Nga paraoa - ki te reka,

Nga hinu huawhenua (oriwa, hei tauira) - 3 tbsp.

Te tikanga whakarite:

Kohuatia te paraoa me te whakaranu ki nga greens tapatapahi me nga aniana matomato, ka tauhiuhia ki te winika aporo cider. Tāpirihia ki te papatipu o te tīhi kuoro me te rua huakena manu, te tote me te pepa ki te reka. Ko te whakakī hua ka tino uru.

Kua wehea te Lavashi ki nga wahanga e wha, kia tahuri ai ia pita ki nga tapatoru 4 (nui atu, ko te waahanga). Mo ia tapatoru ka taataihia e tatou te whakakii me te whakakiki i o tatou ngongo kia kore ai e puta. Ko nga taha o te pita kia whakaranuhia ki nga maaka hua.

Kohuatia he parai ki roto i te paraoa ki te hinu oriwa tae noa ki te ahua o te pirau ahuareka. Na, ki te whakakore i te hinu ohorere, ka tohaina e tatou ki te tarai pepa.

Ki te kai i nga tipu kaore he wera ake, he pai ki te mayonnaise, te kirimiri kawa, te ketchup ranei.

Lavash pūhera ki te tīhi tukatuka me wōnati

paramanawa reka Tino reka o pita taro, nga tohutao o e kua whakaurua konei ka waiho he tua nui ki te rorerore i roto i te pikiniki i roto i te rangi hou.

Kai:

Pounamu pai - 3 pcs.,

Te tiihi rīhi - 1 patch.,

Kohuatia nga hua heihei - 3 pcs.,

Kāriki - 3-4 denticles,

Te tote, te pepa - te tapiri, ki te hiahiatia,

Walnuts - ¼ st,

Mayonnaise - 120 g,

Te riki Green - 1/2 te kurupae,

Te pi hou - 1 paihere.

Te tikanga whakarite:

Kei te mahi tuatahi tatou i nga mea katoa mo o tatou waahanga. Ki te mahi i tenei, ka pokepoke i te pungarehu me te tīhi, ka whakapoke ki nga hua kohuatia, ko nga tipu kapi, ka haere ki roto i te taputapu motuhake me te karika, me te pihikete paraoa. Ka whakakiia e tatou te ranunga hua ki te mayonnaise, te wa me nga mea kakara.

Ka tapahia te lavash ki te haurua, ka pakuhia ki te mayonnaise. Na ka maka e matou ki runga ake tetahi koko nui o te whakakii, ka hurihia ki roto i te peeke. Ka herea e matou i te taha ki nga huruhuru o te riki matomato me te whakapaipai ki te tipu. Kua rite o tatou tihera reka! Whakahonuhia te whakakī i tenei maimoatanga - me ia wa kaore koe e miharo i nga mea e arohaina ana e koe ki nga rihi hou.

Me whakarite ano he paramanawa i te taro pita me te pai ki a ratou me nga hoa me te whanau! Pai te hiahia!