Te rihi huawhenua reka: nga paraoa pancakes

Mātotoru o zucchini nohopuku - he rihi e taea te rite i te wa o te nohopuku, fakalotu i etahi momo o te kai (e mohiotia ai e kore e whakaaetia nohopuku ki te kai kai, hua, hua miraka me etahi ētahi atu), ranei mo te hunga e e mate pāwera ki hua. Ko enei pancakes he parakuihi pai mo te whanau katoa, a ka taea e te kaihautū te mahi nui ki te 20-30 meneti.

He pai ki te hanga i nga pancakes mai i nga maru huawhenua

Mo te rihi ka hiahia koe:

• zucchini kamokamo ranei tikanga - 1 kg;
• paraoa witi - 6-7 punetēpu, engari ki te hiahia koe ki te hanga i te rihi te bit atu whai hua, ka taea e koe te tāpiri i parani witi - 3-4 punetēpu, rai ranei paraoa pea ;
• Nga mea kakara ki te reka;
• He ringaringa o nga kata hou.

Ko te horoi o Zucchini, he paraihe, ki te tika, tango i nga purapura. Ka taea te tunu i te kikokiko, ka hurihia ranei i roto i te hinu. I roto i te kaitohu kua oti te hanga, ringihia te paraoa, nga mea kakara, me nga greens tapatapahi hou ki te hiahia koe - me whiwhi koe i te paraoa pokepoke me te hanganga kirikiri. Me tunu nga paraoa mai i nga patetini marrows i roto i te paraihe paraoa me te pata - he iti noa nga meneti mo te tapahi i etahi wahi 3-4 nga parauri i nga taha e rua.

Ka pau i te huawhenua te nui o te hinu, i muri i te tunu, whakanohoia nga paraoa ki runga i tetahi paraharaha i hipokihia ki te peera pepa me te peera - na te nui o nga ngako ka kaha. Mahi atu ki hiroki mātotoru o zucchini ki tea reka wera. Ka hiahia to whānau ki tenei parakuihi.

Paukena panekeke nohopuku: aporo tohutao

Ki te pai koe ki te reka ranei ki te whakarite i tetahi rihi mo nga tamariki, kia mohio ki te whakamatautau i nga pancakes ruddy me te tua o te aporo me te huka. Tango:

• Te rahi o te rahi o te reo;
• 2 aporo reka;
• He karaihe paraoa katoa;
• 2 punetēpu o te huka me te oatmeal;
• Te haurua o te karaihe wai;
• Te tote iti me te hinu mo te tunu.

Tuatahi, te whakarite i te oatmeal. Me whakakī ki te wai wera, ka mahue ki te whakamatao. Ko te Zucchini me te aporo, ka tango i nga purapura me te pae kupenga, ka hurihia ranei ki te hinu. Kia maumahara ka timata nga tipu ki te pouri wawe, na me tauhiuhia te papatipu hua ki te wai rēmana, ka uru tonu ki te zucchini ka tīmata ki te whakarite i te pokepoke.

Ki tenei, tāpiri i te ranunga ki te paraoa, oat tawerewere, i nei ki te tatau wai te taikaha, te huka me te tote, tauhiuhia he hinamona iti, ki te hiahiatia. Mena he nui rawa te wai, ringihia he paraoa iti ake, ki te matotoru ano - ringihia nga koko o te wai. Ko te tino pai te maimoatanga pokepoke o te kirīmi kawa. I tenei wa tonu ki te parai i nga pancakes mai i nga maru huawhenua i roto i te paninga paraoa nui. He wa roa ki te whakarite kaore e tika ana, ko te rua meneti mo ia ratonga he nui ki te tiki i te taraiwa he pungarehu koura, engari kei te noho tonu te ngawari me te ngawari. Hei tunu i nga pancakes katoa, me 15-20 meneti.

Ma te ara, hei whakakapi i nga aporo ka taea e koe te whakauru i nga kāreti hou, me te paraoa kāore i whakamahia te witi, me te rai - na te mea kaore e reka anake te pai, engari he pai hoki. Me mahi nga muka ki te wera, mai i te parai paraoa - ka tino hari nga tamariki me nga tamariki tawhito ki taua rihi tere me te reka.