Oranga Kai: He aha ngā kai i roto i te pūmua?

He meka mohiotia e mo te mahi tonu o te tinana tangata me mafamafatatau kai e ngā te nui etahi o ngā kohuke, huaora, te ngako, te warowaihā me te pūmua. Ko tetahi o nga wāhanga tino nui o te kai te whakamutunga. Katoa ra pau tatou i te nui etahi o te pūmua, engari te horopeta tangohia, ka taea e torutoru iwi whakaingoa. A ki te mea te tinana nui o taua moni? I roto i tēnei tuhinga ka titiro tatou ki te mea kai i roto i pūmua. Ko te tuatahi, kia whakaaro tatou i te auraa mahi o tenei taonga.

kei roto katoa pūtau i roto i to tatou tinana i roto i tona hanganga pūmua, i te mea he ahua o te hanga rauemi. Hei tauira, hangaia te pūnaha uaua kei te katoa o tenei rauemi. Na reira, te hunga e hiahia ana ki te hoatu hohoro te tinana he puka atu sipoti me mohio hoki e roto i ngā kai pūmua.

Pūmua whai wāhi nui i roto i te hanga i te pūnaha ārai mate. Na reira, tōraro whakaaturia te kore o matū i runga i nga mahi tiaki o te tinana. hāngai ana te pūnaha pūkoro katoa i runga i pūmua. A, ki te mana'o te tinana kaimahi o tenei rauemi, haamata te reira ki "wahia" reira i te kiko uaua. Ko hoki te whanaketanga o te kai o kaitäkaro hiahiatia ki te tango ki te pūkete, i roto i nei e ngā hua pūmua. Heoi, he utu te haamana'oraa e kore anake ratou i te reira, engari ano mo te hunga e whai i te kai whārite.

Ko te kupu, whakaaro tatou i roto i te mea kai i roto i pūmua. Ko te tuatahi ko te tipu kai. I roto i te reira te rota o te pūmua pänga. whakamatauria maha kaipūtaiao e te kai, ko te mau atu kino ki te tinana tangata atu te painga. I muri i te katoa, te pūmua kararehe te kore ngā riro to tatou tinana. He utu ano hoki te reira i te tuhituhi e te kai o te tipu takenga waikawa atu amino. Na reira, e rave rahi kaihuawhenua he kai atu whārite. Na, whakaaro āta i roto i te mea kai i roto i pūmua.

I roto i te maha rawa nui o te taonga i roto i roto i nga mea katoa o nati me purapura. Na reira, ka rite ki te paramanawa marama, e kai aramona, hānati, pīnati, cashews, nati paina ngahere ranei. whai hua hoki ko te whakamahi o te putirā, Hemp me te paukena purapura.

Ko te muri i roto i to tatou rārangi, te whakahoki ki te pātai: "? He aha i roto i ngā kai pūmua" E waiho he momo o pata. Hei tauira, kei Buckwheat moni tino nui o tenei taonga. Ko reira e minaminatia ki te whakamahi i rua, e toru nga wa i te wiki. Ki te nga tetea ana e kore e rite koe, ka whakakapi i te reira ki te raihi, parei witi ranei. Kaua e wareware e pā ana ki te oatmeal, te whakamahi o kua roa i mohiotia nei ki te katoa. Morning te taviniraa o te pāreti - te whakanui o te pūngao, me ngā rauemi e hiahiatia ana mo te ra.

He tino taonga i roto i te pūmua huawhenua pini Various. Ka taea te whakamahi ratou rite te ke ngaohi mo ika rite he rihi motuhake ranei. Soya - Ko te tikanga he pūmua huawhenua i roto i te puka parakore. mohiotia Tikanga o te faaineineraa e te nui nui.

Kaua e wareware e pā ana ki te hua taua, pērā i te taro, rawa parāone parāone ranei. Ano, he rota o te pūmua-kounga tiketike i roto i te rimurapa, tupu pata witi, harore.

Na e matau ana koutou ki ta kai i roto i te pūmua. Ko te ripanga ihirangi o tenei rauemi e te tauturu ia whakatau koe tou auau, me te ki te whakarato i te kai whārite.