Paowa rara ki rīwai. tohutao tunu

whakaaro tenei he rihi maha te he hotoke pono, no te mea ehara i te mea mahana anake, ka makona te kai, engari ano hoki ki te whai wāhi ki te whakatairanga i tō huru. Na i tenei ra ka ako matou, ka tūhura pehea ki te tunu rara he paowa ki te rīwai. Mea katoa atu, kua roa i rongonui kai i roto i te tunu ki te mahi ia ratou rerekē rihi reka, me te kai wehe. Na te rota o te wā, e kore e tangohia tenei tukanga. He pai hoki te tina kāinga tina ranei ratou. Na kia tino tamata koe.

Recipe №1: ohie

Tena kitea tetahi o nga tohutao tino ohie e korero pehea ki te tunu rara he paowa ki te rīwai. Ka taea e koe te tāpiri i huawhenua harore ranei, ki te hiahiatia. Kai: wai, rara he paowa - kotahi manokaramu o rīwai - e rima nga wahi, pepa pango - rima pī, kāreti - kotahi wahi, kotahi riki, rau kokoru - rua nga wahi, te pepa, mea kakara, me te tote .. Te faaineineraa:

1. A haro aku rara. Kōrori ratou tae noa ki te pāpāringa iti.
2. Pahore a tipitipi i te rīwai, kāreti me te riki. Kua tapahia nga hua tuatahi e rua ki nui, whakamutunga - iti. Horahia e enei wae i te raro o te paraharaha.
3. Hoatu nga rara i runga. Tāpiri i te kakara, te pepa, me te wa ki te tote. Whakakiia te wai wera, e te reira tino kati katoa, me te rau taunga kokoru.
4. whakatakotoria Pan i te ahi. Ka rite ki whewhe reira, whakaiti i te wera me te tunu hoki e pā ana ki te haora. I muri i tenei wa, he paowa rara poaka ki rīwai ka kia rite. Ki te ki nga aniana, me te kāreti parai i mua, a ka anake tāpiri ki te rihi, e pangia e te reira noa pai.

Recipe №2: paku whakarerekē

Kai: rara paowa - 0.7 kg, rīwai - 8-9 mongamonga, kotahi wahi. - kāreti me te riki, te hinu huawhenua, otaota hou. Te faaineineraa:

1. Tihorenga rīwai me tapahia ki 4-6 mongamonga, kohuatia te reira i roto i te nui iti o te wai.
2. A, no te kohua tāpiri i te rara, me te pororaru.
3. Piko ma, tapahia me parai, tāpiri i te kāreti tapatapahi me reira katoa korohū mō te 5-7 meneti.
4. Tāpiri i te rīwai ki te paraipanatia, i te mea e tata rite. Oho, wa ki te tote, tāpiri i te rau kokoru me korohū hoki e pā ana ki tekau meneti i runga i te wera iti.
5. I taua taime, ka timata te rīwai ki hinga te wahi motu ke, e rite rara paowa me rīwai. Tauhiuhia ki otaota, me te mahi.

tunu №3

rara he paowa, i te ara, tino pai haere ki te pia makariri. Engari ka haere tonu matou ki te tunu a ratou ki te rīwai. Ko te kai hoki te tohutao e whai ake nei: rara, riki nui rahi, pepa reka, kāreti, kakau herewi - kotahi wāhanga, pepa reka, tōmato - wha nga wahi nui, rīwai - 5-6 mongamonga, te kumine, me te pāhiri, te pepa, me te tote. Na inaianei te faaineine tatou rara he paowa ki te rīwai. Ko te tohutaka ko e whai ake:

1. Whakapai i te kiri i te riki me te kāroti, ka tapahia ki nga wahi iti. Whakapai i te purapura i pepa pere, tapahia ki takai, tukinotia te taua herewi.
2. I tapahia ki mongamonga me rara. kamata tatou i runga i te kohua, ka whakaturia ki runga ki te ahi. I muri i te tīmatanga o te tohatoha o te ngako tāpiri huawhenua maoa. Fry, te whakaoho wā, mo te tekau meneti.
3. Clean me tapahi nga rīwai, hoatu i roto i te kohua.
4. Kupenga i te tōmato, me te - i roto i to tatou aravihi. Ki te he iti te inu, ka taea e koe te tāpiri i te karaihe o te wai.
5. Taria tae noa kohua, hipokina ki taupoki, me te korohū i runga i te wera iti hoki e pā ana ki te 30 meneti noa ngawari. Bit tāpiri he tote, me te tahuri atu te ahi. Mahi atu, tauhiuhia ki te otaota.

Recipe №4: rara ki rīwai i roto i te multivarka

Rara ki rīwai taea te tunua i roto i ara rerekē, pērā i kohuatia, parai, tunutunu. whakahere matou ara tetahi - i roto i te multivarka. kai e tika ana: 300-400 karamu rara 6-7 rīwai hawhe kai putirā koko hinu, 100 ml o te wai, whenua pepa pango me te tote. Te faaineineraa:

1. Tapaono rīwai tihorea.
2. horapa tatou i te reira i roto i te Multivarki peihana.
3. Ringihia te hinu putirā, pepa, me te tote ki te pangia e.
4. whakanohoia rara he paowa i runga o rīwai. Whakakiia te reira ki te wai, multivarku ka tata, aratau pana "Baking" ka korohū tae noa tino tunua rīwai. Rara i roto i multivarka rīwai e maoa.
5. Hei te reka o o te rihi ko te kukū tino, e taea te whakamahi i roto i te faaineineraa o tetahi i runga i tou reka, nga mea kakara, me te kai. E nehenehe te reira: rau kokoru, riki, kāreti, turmeric, herewi. Ko te tino reka, kakara, me te tikanga mateoha i te rihi.

Recipe №5: ano, he paowa rara me rīwai

kai e tika ana: rara paowa - 700 karamu, rīwai - 9-10 mongamonga rahi reo, kotahi kāroti nui me te riki, te hinu huawhenua, te pāhiri, rau kokoru me te tote o. Na, kia rite mai nga rara he paowa ki te rīwai:

1. Tapahia ki 5-6 wahi horoia rīwai.
2. Kohuatia te reira i roto i te iti e hiahiatia o te wai. Tāpiri i te rara i muri i te whewhe, a pai uru.
3. Kōrori te riki tapatapahi. Miria kāreti i runga i te grater pokepoke, me riringi ki te paraharaha ki te aniana. E rima ki te whitu meneti te korohū.
4. A, no te he tata rawa rite te rīwai, tāpiri ki te zazharku paraharaha. Ano, uru tatou, te tote, hoatu he rau kokoru me te waiho ki te kohuatia tonu e pā ana ki tekau meneti. Tae noa taua momeniti, tae noa e hinga i te rīwai motu.
5. Tauhiuhia ki otaota, me - i runga i te tepu. Bon appetit!