Peppers puru ki te kāreti. tohutao

Peppers puru ki te kāreti - ko reira te rihi kai taketake e taea te rite i te wa o te pou, tāpiri i te kai ngā i roto i te tahua mua ranei. Mai i tēnei tuhinga, ka ako koe etahi tohutao ngā, a ka taea e koe te pānui i te tūtohutanga mo ratou te whakamahi.

Peppers puru ki te kāreti me te raihi

He mateoha i reira, me te kei rihi flavorful kai me ngā anake o ngā hua meatless. He māia e ka pārekareka ki a koutou i te huinga o te raihi ma me huawhenua whakaminamina, ka tunu pepa puru ki te kāreti i roto i te tōmato kia ka tatou matou:

• Tangohia tetahi kapu o te raihi, horoi i te reira i raro i te wai, me te whewhe rere tae noa ki te ngohengohe.
• Hamani 11-12 pepa, tapahia te tihi o ia, i taiepa ma me purapura.
• Mārama i te peha o te rua riki nui, tapahia ratou chetvertkoltsami me parai i roto i te hinu huawhenua tae noa mārama.
• 500 karamu o te kāreti, horoi tino me ka tipitipi. Miria reira i runga i te grater matotoru, hoatu i roto i te paraharaha me parai ki te aniana mo te meneti torutoru.
• Tūhono i te huawhenua rite ki te raihi, uru ratou, tāpiri tote me te pepa.
• Whakakiia pepa kai whiwhi, ka tuu ia ratou i roto i te kohua ki te paninga Teflon.
• manokaramu o tōmato horoi, mīti mōrohe juicer ranei. Whakakiia pepa ki tōmato wai, me te tunu ratou i runga i te wera iti hoki i te iti rawa te haora.
• Fry i roto i te skillet rua riki tapatapahi ake ka tāpiri zazharku i roto i te kīnaki tōmato. Korohū tahi katoa mo tetahi wahi o te haora.

Ko te tauhiuhinga rihi oti ki otaota tapatapahi me te mahi.

Pepa puru ki te kāreti mō te hotoke

Ki te rite koe huawhenua, kia mohio ki te tamata i te reni rite ki to tatou tohutao. He māia e ka whakapaipai tenei rihi koutou tepu, me te taea te mahi pera he kumamatanga pai ki inu kaha matou. Me pēhea te ki te hurihia ake ki nga pepa pareparenga puru ki te kāreti me te riki? tunu kite Taipitopito i raro:

• aniana Peel me 500 karamu o 500 karamu o kāreti. Tapahia te riki ki poraka iti me te kāreti pae kupenga.
• huawhenua Fry i roto i te hinu huawhenua tae noa ki parauri koura.
• Kia ki tetahi manokaramu o iti pepa pere, tapahia ana o ratou kouru, me te purapura me pātaki. I muri i taua, kia kia horoi ratou, ka hoatu ki runga ki te tauera ki te karaihe wai i te taikaha.
• kirokaramu hawhe o tōmato tunu te wai tōmato. Tenei e te tauturu ia koe i te pūtukatuka kai he chopper ohie ranei.
• pepa Nafarshiruyte rite huawhenua, hoatu ratou i roto i te paraharaha, ringihia tōmato wai, ka hoatu ki runga ki te ahi. Cook rihi e pā ana ki te hawhe haora. A, no te kohuatia te pepa ki raro paku, tāpiri i te kohua tote me te pepa. Ki te whai koe i te torutoru spoonfuls o te whakakī, ka hoatu ratou e ia ki te kīnaki.
• I te mutunga o to tatou kai, tāpiri rima cloves o karika, haere i roto i te press. Ki te kore koe e rite te reka o te karika, ka taea e koe te tīpoka i tēnei taahiraa.
• Rite i roto i te pepa wera takoto oko horomata, taringa, potae, me te roropi ratou ki koti me mua Kōaro-.

Peppers puru ki te kāreti i roto i te pouaka i te puhera hauhautanga ranei.

Peppers puru ki te kāreti

Ka tenei rihi e mauruuru e te piri o te kai kaihuawhenua, me te hunga e mau nohopuku. rite Peppers puru ki te kāreti i roto i Bulgarian te e whai ake:

• Clean, horoi me te panuku i roto i te mīhini kai ma rima kāreti reo-rahi.
• mowhiti hawhe Free i te peha, a tapatapahia rua topuku whero.
• tapahia E toru tōmato ki poraka.
• Fry i roto i te paraharaha te riki me te kāreti, engari i roto i te mutunga, tāpiri ki a ratou, me te tōmato. Kakara te moepuku tote, korianara, pepa, me te rōkara.
• Peel me tapatapahia te hawhe upoko o te karika, minita te pāhiri tapatapahia, me te pi. Tāpiri i te kai rite i roto i te hau, me te uru katoa ata.
• 10-15 pepa faaineine no te hau - tango ratou i te "potae", tapahia i te arai, me te tango i nga purapura. I muri iho, te preform me whakakiia kōrori ratou kāroti whakakī.

A tuu i te pepa i roto i te peihana hohonu, whakakiia ana e ia ki te wai, me te korohū rihi tuatoru mo te hawhe haora i runga i te wera reo.

pepa puru i roto i te multivarka

Tenei ko te tohutaka mo te rihi reka, me te hauora o te kai me te huawhenua. Me pēhea te ki te tunu te whakamahi i Multivarki pepa puru ki te kāreti me te kai:

• Whakapaia te pepa pere hau tekau.
• E toru kāreti kiri, me te pae kupenga.
• 300 karamu o te kai, te faaineine i te hau (ka taea e koe te whakamahi i tētahi, ētahi rānei momo o te kai).
• Clean, tapahia ki poraka iti me parai i roto i te skillet e rua topuku ma. I te mutunga, tāpiri ratou kāreti me te tunu tahi ratou mo te meneti torutoru.
• Hoki te whakakī, te hono i te hawhe kapu o maoa raihi, mīti, huawhenua, te tote me te mea kakara.
• Whakakiia e puru nga pepa, tuu ratou i roto i te peihana, me riringi Multivarki nui iti o te wai.

Whakapaia kai i roto i te aratau "tinei" mo te kotahi haora.

pepa ahu i roto i te oumu

I tenei wa, whakahere matou a koutou he ara kē ki te tunu tina. Ki te mahi i tenei:

• Tapahia kia haurua i te torutoru pepa pere, me te tango i te matua.
• Whakapaia te hau o kāreti kuoro, riki tapatapahi, raihi maoa me te uma heihei tapatapahi. Kaua e wareware ki te mua-parai huawhenua, me hau rite-hanga, me te wa ki te tote me te mea kakara.
• Whakakiia nga pepa ki te kai mōrohe me wahi i roto i te oumu i runga i te pepa tunu i roto i nei ki te ringihia te wai iti.
• reira pae kupenga tīhi Hard me tauhiuhi mo te pepa puru.

Korohū rihi 20 meneti, me te ka mahi tonu.

mutunga

Te ti'aturi nei matou e oaoa i koe i te pepa puru ki te kāreti. Pānuitia matou tohutao, whiriwhiri te hunga e e tino pai, me te maia puta ki te tunu.