Recipes mō te Pollock

I runga i te hiahia mō te whakamahi auau o te ika e kore he utu te whakahua. Tenei mana tātai reta mohiotia noa ki ngā tamariki. Heoi, ko reira kore e nga tamariki whakaae tonu i runga i nga ra ika. Na reira, i mua i te metua vahine whiwhi te uiraa faufaa roa: He aha ki te tunu ika?

Pollock ika ko tetahi e te mea pai hāngai hoki e rua ngā pakeke me te kohungahunga. E te ara, me i te utu, ko te reira e wātea ana ki ētahi atu momo o te ika. Ka taea te rite Pollack i maha ngā huarahi rerekē: parai, kohuatia, tunu, a ka tahia atu hoki cutlets me mītipōro.

Takanga o Pollock ki te faaineineraa ngā hukapapa,, trimming nga tara, te tango i nga whekau, me te pauna iti, horoi tere.

Me pēhea te ki te kōrori i te Pollack? I te tahi taime i reira he he raruraru, ka parai ko e taka te ika motu i roto i te paraharaha. Na reira ko te reira e tika ana ki te piri ki etahi ture o te tunu kai Pollock.

Tuatahi, defrosted nelya ika i raro i te wai. Ko te iti wai, te pai. He mea tika ki te tango ki pūkete te meka i te aroaro ka haere mai te ika ki a koutou, e taea te whakatotoka reira, ka mea rewa e rave rahi taime, na makuku i roto reira me pera he nui.

Tuarua, he reira pai ki te tou i Pollock i mua i tahaki kakahu fakaveiveiua ranei tauera.

Tuatoru, te pupuri Pollack āhua, ki te he te reira toua-mua i roto i te hua manu mea patu, breaded me ka (tenei e taea e paraoa, pihikete, semolina).

A maha, me kia pakeke te parai me te hinu ki runga i te reira! mahana ake. parai Tuatahi i roto i te tiketike taha wera kotahi, ka tahuri te atu taha, he wera reo kōrori i te taupoki.

Me pēhea te ki te tunu Pollack i roto i te oumu? e mohio ana ahau ki tunu rawa tere, me te reka e he e tika ana mō ngaahi uaifi tauhi pukumahi. tapahia Pollock Mateuteu ki mongamonga he carte la, tāpiri ake ki te peihana nui, tāpiri tote me te pepa, tāpiri i te mea kakara mo te ika, pai uru. Na, tāpiri mayonnaise me te kīnaki tōmato (ranei whakapiri) i roto i te moni i taua i reira i konatunatua pai lubricated nga mongamonga. whakaputaina te tae māwhero Nice te. Tukua ki te tu mo te rima meneti, takoto i runga i te Pollock tunu, ringihia te toe kīnaki i roto i te rihi. Tunu paepae ki te hoatu i roto i te oumu preheated, a i muri i te 30 meneti ki te whangai i te utuafare.

Recipes o Pollock ki te tīhi.

Pūkarakara Pollock i roto i te mayonnaise me aniana i roto i te winika. Hoatu nga mongamonga o ika i roto i te paraharaha paraipanatia nui, hoatu i runga i te tihi o te riki marinated, mowhiti tōmato. Hipokina ka korohū tae noa ngawari. Kotahi tekau meneti i mua i te mutunga o te tunu kai tauhiuhinga ki te riki matomato, me te pi, tīhi kuoro.

Recipes mō te Pollock i roto i te waiu. ika rite ki te tote, pukapuka i roto i te paraoa me te parai i roto i skillet wera tae noa ki parauri koura. I roto i te kōhua ki te raro matotoru ki te mahana i te pata iti, me te kōrori i te riki me te kāroti. Matarere i roto i te paraharaha parai Pollock, ringihia te waiu kohuatia kia e ngaro nga mongamonga o ika. Kohuatia tae noa ngawari. A faaineine i ika nekehia atu i te kai waiu runga i te tepu, tauhiuhia ki aniana matomato.

Recipes o Pollock ki huawhenua i roto i te takai konumohe. Tapatapahia te tarai riki, kāreti me te pere pepa ki takai, tapahia zucchini ki poraka. Pollack faaineine i te tote. Takoto i runga i te konumohe tunu, mahue ia taha nui ki te roropi te tihi o te paihere. I runga i te kinaki takoto te ika i runga i runga - huawhenua peremeshku hanga te mata o te mayonnaise. Katia konumohe katoa. Tunua i roto i te oumu mo te 30-40 meneti.

hira Recipes mō te Pollock i tunua i roto i ngā hua rerekē. Ka taea te tunua harore Pollack, pēkana, ham, huawhenua (rite kāreti me aniana ritenga me pī matomato, te witi, kareparāoa, PICKLES). Ko te ranu mo te whakakī i hanga i kirīmi kawa, mayonnaise, kīnaki tōmato, te waiu, te hinu oriwa.

O awhi Pollock taea te tunu pākī. I roto i te mīti tāpiri i te taro (ranei taro ma), te waiu, kanekane. Hurihia i roto i te rürü i me parai i roto i te hinu oriwa.