Tawatawa tote i roto i te kāinga.

e mohio ana he tokomaha te iwi e tote tawatawa i te kāinga, he nui ngawari me te toa reka. Haere mai ki te toa mo te ika tote, to tatou ki te whakawhirinaki anake i runga i te ahua o te hua, te hanga i te whiriwhiri, me te hoko i tetahi i te mea, i roto i to tatou whakaaro, kia kia reka, tika tote, me te pai e kore e Matiu. Ki te whakatau tatou ki pīkara tawatawa i te kāinga, ka e tīpako tatou he whakahā mō te ika ki tou matua, me te te nui o te tote, e kore ki te whakahua i te kounga o te ika e haere ki te waitote. Haunga te waitote tawatawa i te kāinga e te reira i te wa iti.

Ka rite ki maha tino tunu, te waitote tawatawa i te kāinga i hanga i roto i te huarahi rerekē. Ia wahine whiriwhiri hoki ia tona putanga ake o pehea ki te faaavaava i tawatawa i te kāinga. whakahere ahau e rave rahi tohutao rerekē, me e ngana ana koe ki te tunu a ratou, whakatau he aha te tawatawa tote i roto i te kāinga, ka waiho hoki koe i te tino reka, me te ngawari. Tuatahi, he mea nui ki te whiriwhiri ika hou. kia kikī tona kiri, a kihai kia ana kanohi kia kapua. e kore e ika i te haunga kino. He mea nui i wehea nga wheua i te kikokiko o te ika ki te uaua, me he whero ona pihapiha.

Recipe Kotahi: he kōwhiringa rawa te faaineineraa roa, engari tahuri te reira i roto i te tino ataahua, reka, reka, me te tote tawatawa tote i te kāinga.

Tuatahi e hiahia ana koe ki te faaineine i te ika mo te waitote, arā horoi i te reira, wehe i te upoko, tango nga whekau, me te horoi i te roto. Na ka haere ki te faaineineraa o te wai whakapūkara. Hoki a ia, he mea e tika ana ki te tango i te rita o te wai, ka riringi ki te paraharaha, tāpiri he tote, me te huka ki te reka o, hoatu i roto i ona ringa o rua riki kiri , ka hoatu ki runga ki te ahi. I muri kohua te wai whakapūkara kia nekehia atu i te wera, me te tatau. hoatu matou ki a reira whakamatao, ka tāpiri i te 2 punetēpu o "paowa wai". ika maoa nuku tatou ki te wai whakapūkara oti, me te tino ostuzhennoy, me waiho hoki e toru nga ra i roto i te wahi raumati. E toru nga ra i muri mai whiwhi tatou ika i te wai whakapūkara, maroke ki tauera pepa me tapahia ki poro me te whāki i reka mō te hunga i aroha solenenkogo rite.

e kore te mea he roa taua wa te tunu tuarua, engari e kore e iti iho reka. kawea te waitote maroke te roto. he tika ki te hoko tawatawa hou te reira, ahakoa, ka taea e te tango e koe, ka whakatio, me te ka rewa. Ko te mea matua ko te ki e kore e ururua i te kai i te wheua, me rara o to tatou ika i muri i te whakarewatanga.

timata taku ika, me te ki whakairo i te hoki, arā hanga he kokoti haere te hoki, tango nga wheua me whekau, a ka āta tipitipi contractible. ¶ Takaia te aho oti i runga i te tauera pepa ki te tiki ake i te makuku te taikaha i te ika. Cooking i roto i te kotahi ipu i te ranunga o te tote me te huka, a te tahi atu pi tapatapahi. tote Mateuteu ki te huka mirimiri i to tatou aho, me te whakatakotoria i runga i te tepu. I tetahi o nga awhi haurua me tauhiuhia ki paprika, te pepa whero me te pi tapatapahi. hipokina matou nga mea katoa i te tihi o te hawhe tuarua, me te te mau aki te aho. Next hiahia koe ki te roropi piri nga rārangi ika, me te mau ki te piri kiriata. he taua pukapuka rāhui i roto i te pouaka mo te ra, a ka wahia i roto i, me te tapahia i runga i te mowhiti pukapuka matao.

Recipe 3: I raro i tenei kōwhiringa, huri i te reira i roto i tawatawa tino reka, me te tika tote, i te kāinga te faaineine i te reira, i reira he kahore raruraru. Burke ika ki awhi, te tango i wheua katoa me āta tango i te kiri. Me hatepea Next parse awhi ki nga wahi i te la carte. Na ma ka tapahia ki mowhiti hawhe riki. I muri i taua, puta tatou ki te faaineineraa o te wai whakapūkara. I roto i te peihana motuhake uru te wai whakapūkara tika lavrushku, te hinu, te winika, te pepa pango me cloves. Rite mongamonga wahi mo o tawatawa whakatakotoria i roto i te rihi mo te waitote, ka tauhiuhi ki te tote, whakaohokia me te waiho hoki te 10 meneti. I muri tatari te nui e hiahiatia ana o te wā, tāpiri i te mowhiti riki hawhe tapatapahi, te taurite te tohatoha i te reira puta noa te ika. Top whakakiia to tatou wai, me te kati i te taupoki. Na ka whai koe i te wa torutoru kaha ruru te ipu ki to tatou ika, me te hoatu ki a reira tu i roto i te ruma i te iti rawa 10 haora. Na, tukua atu te ipu ki te pouaka ki te whakamatao i raro i te ika. Mahi i te tawatawa oti i runga i te tepu e taea e i roto i o haora i te tokorua. ka whai i te rongo ahakoa, me te karere raukikini te ika hua.