Rīwai tunua ki huawhenua: tunu

He uaua ki te kitea te tangata e kore e hiahia ana i te rihi o rīwai, rawa hoki o ratou kanorau nui. Na reira, he tino ki te kitea te tahi mea kia e ka koa ia rihi. Ko te ataahua o rīwai e taea mahi ia me te rihi taha ranei rihi motuhake, me ona wahi wae. Fakakaukau angé ki he kōwhiringa torutoru mo nahea ia faaineine braised rīwai ki huawhenua. Tenei Ko tetahi o nga rihi tino ngāwari-ki-te faaineine. Ko te reira ano hoki reka mīharo.

Korohū i roto i te multivarka

Me pēhea te ki te tunu i te kohuatia potato ki huawhenua i roto i te multivarka? Ko te tino ohie mea katoa. Rawa hopoi mai te reira i te rota o te pai me te mahana te rihi i runga i te ra te hotoke. Ko te kai e hiahia ana koe:

• E toru rau karamu o te heihei;
• kōpura e toru potato;
• e toru punetēpu o kirīmi kawa;
• Tote (ki te pangia e);
• pepa (ki te pangia e);
• te kumine (ki te pangia e).

rīhi tunu

Hei timata, tapahia nga mongamonga heihei me te wahi i roto i te multivarku. Tāpiri te tote me te pepa rite ki tou ngao. Tahuri i runga i te aratau "Baking", ka tunu hoki e rua tekau meneti.

Pahore rīwai tapahia ki poraka nui. Na ka hoatu i roto i te multivarku ki te kai, me te uru. Kia ano, tāpiri i te kirīmi kawa, me te wa ki te tote. Na tahuri i runga i te aratau tunu "tinei" mō te wha tekau meneti. hoatu te rihi oti te kumine, me te pai uru. He rite te kai, me te taea te mahi ki ki te tepu.

huawhenua koromamao

Me pēhea te ki te tunu koromamao huawhenua ki eggplant me rīwai? Ko wai e korero ki. ka whai i te reka ahuareka te rihi hua me ko te tino kai. Hei te tunu i te reira e hiahia ana koe:

• e rima o kōpura rīwai;
• e rua tōmato;
• kotahi eggplant;
• kotahi kāroti;
• kotahi riki umanga;
• kotahi pepa pere;
• e rua rau o kāpeti;
• hinu oriwa;
• greens;
• Tote (ki te pangia e);
• pepa (ki te pangia e).

Ko te tukanga o te tunu

Tuatahi, tapahia ki poraka nui o huawhenua tihorea: aniana, kāreti, tōmato me te rīwai. I tua atu, pepa pere katoa, eggplant. tapahi ratou i te taua poraka. Na ka whai parai pepa, riki me te kāroti i roto i te hinu oriwa tae noa ki parauri koura.

Na ka hoatu i roto i te kohua hopane ranei, huawhenua tuatahi parai, a ka papa o rīwai, eggplant, tōmato me te greens. Ko te kupu tāpiri ia apa tote, te pepa, me te kāpeti pepa hipoki. Ahakoa kei te tunu i te huawhenua runga i te wera iti, e kore ratou e uru. I muri i toru tekau meneti, tatao rīwai ki huawhenua rite. I muri i taua i tenei kai e taea te homai ki te tepu.

tatao rīwai

Me pēhea te ki te tunu i te kohuatia potato ki huawhenua? Ko tino tika te tunu. tahuri te rihi i roto i reka, me te makona. I tua atu, ka e rite tenei kai taruke kore anake te tunu mohio, engari ano he tauhou i roto i tenei mahi. Hei waihanga Me rihi:

• e waru e iwa ranei rīwai (rahi reo);
• Kotahi kāroti reo;
• kotahi riki umanga;
• turmeric;
• pepa pango;
• Tote (ki te pangia e);
• e rua tōmato iti;
• he hawhe kapu o te kirīmi kawa;
• otaota (ki te pangia e).

rīhi tunu

Tuatahi, te horoi i te huawhenua. Na ka tapahi nga rīwai rite rite koutou, te mea matua - e kore e kikokore rawa. Cooking tango pai utyatnitsu, engari ka taea e me te kōhua ki te raro matotoru, me te hinu ki te hinu huawhenua. Ko te tika tenei ki te whakarite kia kore e huawhenua tahuna i roto i te tunu kai. Na ka hoatu i roto i te ipu kotahi-toru o nga rīwai rite, te wa ki te tote, me te tāpiri pepa me te turmeric.

wahi i muri o te riki, tapahia ki mowhiti hawhe, horahia ki runga. Katahi te rihi tāpiri i te moka etahi tote. Na ka hurihia ki te kāreti grater matotoru, a hoatu ano i roto i te ipu, me te tāpiri he tote. A whakanohoia koutou i runga i te tihi o te tuatoru tuarua o nga rīwai, me te tauhiuhi ki kakara. Na ka tuu i te hawhe tuarua o te riki tapatapahi. takoto te wahi i te apa o tōmato, kakau tapatapahi. He tote iti, me te pepa. Hoatu te kahu whakamutunga o rīwai, tāpiri pepa, te tote, turmeric, ka horahia ki runga i te kahupapa katoa o te kirīmi.

Na e kua whakatakotoria huawhenua i roto i roto i te utyatnitsu, hoatu ana e ia ki runga ki te ahi, me te tāpiri i te wai e koropupu (te toru o te hawhe-karaihe ranei). Korohū ratou mo te toru tekau meneti, ka taea e koe te aukati i te takitaki mo te hihiko. Ka taea e koe te tāpiri i greens tapatapahi i runga i te otinga o te tunu kai.

Potatoes ki poaka

Na titiro i tetahi atu tohutao tatao rīwai ki te kai , me te huawhenua. Ka pai te kai to outou utuafare, me manuhiri, ki te ki te titiro i te tina. E te ara, te reira rihi rawa fakafiemālie, me te reka. Kai mō te tunu kai:

• kōpura potato nui wha ranei rima;
• e rua topuku;
• e ono ki te waru pī allspice ;
• turmeric whenua;
• e toru rau kokoru;
• E toru rau karamu o te poaka (ka taea e tetahi atu kai);
• whakahā mō te kai (ki te pangia e);
• Tote (ki te pangia e);
• pāhiri, te kumine (ki te pangia e).

Ko te tukanga o kai te whakarite

Me pēhea te ki te faaineine i rīwai tatao ki te kai , me te huawhenua? Noa, ki te whai koe i to matou tūtohutanga.

Me tuatahi te faaineine te reira i te kai, he pai poaka kaki wahi. Na ka horoi i te rīwai, horoi, me te maroke. Waenganui-rahi tapahia ratou ki poro, ka, hoatu i roto i te paraharaha ki te raro matotoru. tapahia aniana ki takai iti, me te tāpiri i roto i te hawhe te rīwai.

Next, tāpiri i roto i te kohua te nui iti o te hinu huawhenua, taupoki, me te tuu i te reira i runga i te ahi puhoi. Kia te rīwai e "ora", tāpiri e pā ana ki te hawhe kapu o te wai kohua, a ka whewhe reira, tāpiri i te rau kokoru, turmeric me te pepa.

Ahakoa tatao rīwai, horoi me te maroke i te kai, ka tapahia ki poraka. Hoatu i roto i te paraharaha, tāpiri tote me mea kakara mo te poaka. Kia te makona parai te kai, tāpiri i te toe aniana, me parai kia maoa.

Na ka Kuhua te poaka i roto i te paraharaha ki rīwai, me te pai uru. Na ka tinei i raro i te uhi mo rima ki te rua tekau meneti. I te pae hopea, tāpiri i te otaota, whakaohokia me te tahuri atu te hau.

Tatao zucchini ki huawhenua me te rīwai

ki tonu tenei rihi te mea o ona kai te ki huaora. Kei te hohoro a ngāwari maoa te reira. Hei waihanga i te akoranga e hiahiatia ana:

• e rua zucchini;
• kōpura e toru potato;
• e rua tōmato;
• kotahi kāroti;
• kotahi riki;
• Tote (ki te pangia e);
• pepa pango (ki te pangia e);
• E toru tekau milliliters o te hinu huawhenua;
• greens (kōwhiringa).

faaineineraa

Hei tīmata ki te huawhenua, me te horoi ma, tunu kohua. Ringihia te reira i te pata me te kōrori i te riki tapatapahi rawa, ka tāpiri i te kāreti kuoro me te tahu i paku. Kuhua te zucchini, tapahia ki mongamonga waenganui-rahi, a parai ka waiho noa ratou koura. Tapahia te rīwai, me te hoki tukua atu te reira i roto i te kohua, me ka riringi i te wai mo te rua tekau ki te toru tekau meneti te korohū i raro i te taupoki. A ka whano koromamao kamokamo ki huawhenua me rīwai, tāpiri i te tōmato tapatapahi. tauhiuhinga Na rihi ki te tote me te pepa. Na ka tunu hoki e pā ana ki e rima meneti, a ka taea e koe te hoatu i te greens. Mahi atu te rihi wera.

Tunua rīwai ki heihei me huawhenua

Ko te tino māmā tenei tunu. Rihi i huri i te reira i roto i mateoha, reka paku raukikini. ka meinga e taha ahua o kai he hiahia hauora i roto i to koutou whare, a ka kawea mai i te reka i te rota o te ngahau. No te faaineine i tenei rihi, ka hiahia koe te hua e whai ake nei:

• heihei;
• e rua topuku;
• e rua kāreti;
• e ono e whitu ranei rīwai reo;
• E rua pepa pere;
• e rua ranei e toru punetēpu o pani tōmato;
• e rua tōmato;
• karika;
• Pātira;
• te kumine;
• tote;
• pepa.

Te hanga rihi

Me pēhea te ki te tunu i te kohuatia potato ki heihei me huawhenua? Ko te tukanga o te hanga rihi tīmata ki tapahi tinana heihei ki mongamonga. Vegetables ma, me te horoi ata. Na ka tapahi: riki miro shinkuete, kāreti - Julienne, rīwai me te pere pepa - tapaono, me tōmato - poro.

Oko mo te tunu kai - te kohua. I roto i te reira kōrori i te heihei tae noa hanga reira he kirinuku koura. Na ka tāpiri i te riki, kāreti, pere pepa, ka korohū hoki e pā ana ki e rima meneti. I muri i tenei wa, hoatu te rīwai, ringihia te wai, me te haere tonu ki te korohū.

Ko te rihi semifinished tāpiri i te pani tōmato, tōmato. I tua atu, korohū kia maoa rīwai. kua tapiritia tapatapahi rawa te whakamutunga kuoro karika, te kumine, me te Pātira ranei. Ko te, tatao rīwai katoa ki te kai, me te huawhenua rite. Na ko reira taea ki te whakarite i runga i te mau papaa parau.

Potatoes ki huawhenua

Ko tētahi o te tino, me tino pai mō te tunu rā - he kohuatia potato ki huawhenua. e kore te mea taketake tunu hoki ia, engari ka amuamu torutoru rawa te iwi e pā ana ki te reka kino o nga rihi oti. Na, ki te waihanga i te rihi, e hiahia ana koe:

• kg o rīwai;
• e rua topuku;
• e toru kāreti;
• kurupae matomato;
• e rua rau kokoru;
• tote;
• pepa;
• otaota maroke (ki te pangia e);
• te hinu huawhenua.

Takanga o kai

Tuatahi ma, me te horoi i nga huawhenua. Na ka tapahia nga rīwai ki mongamonga iti, me te kāreti, i runga i te anga ke, he nui, engari ka taea e koe te mirimiri. I tua atu tapahia aniana, i muri nei te tunua ai ki kāreti i roto i te hinu huawhenua.

Na ka hoatu nga huawhenua ki te kohua, me te pororaru. Na ka ringihia ki roto reira nui te wai rite, kia rite kore ki te tutakina kotahi e rua ranei henimita ihirangi. Na ka tuu i te ipu i runga i te ahi, ina tīmata te wai ki te kohuatia, kia te mura iti ka korohū ki te taupoki i runga i hoki e pā ana ki tekau meneti. I muri i tenei wa, tāpiri tote me mea kakara, kahore wareware i ētahi wā whakaoho huawhenua. Ko te rihi rite ina tata e whakaeto katoa (te nuinga o) te wai, a ka te tetahi e ka noho kia thickened me starchy. Na te mutunga pa - he tauhiuhinga rihi ki otaota.