Types o moemoea, me o ratou āhuatanga

I roto i te moe, haere tonu to matou tinana ki te mahi. I roto i tenei tukanga māori taratahi pūtaiao tika moe me te moe, kite (moemoea ranei), moe. I roto i te kupu ka mahi matou i muri mai. I te tīmatanga, kia whakahuatia ai e nga mea katoa o moe ko te ari wairua e tika ana, e taea puka tahi aua whakamārama i te heke mai, me te mua o te tangata.

Ko te momo matua o te moe

Tohatoha whai momo o reira:

• te wā ia rā;
• kaupeka wā (moetanga o etahi kararehe);
• whakapōauau;
• hypnotic;
• pathological.

Types o moe, me o ratou āhuatanga

I tua atu ki te momo matua, i reira e māori, me te horihori. E i titiro ratou rite te momo matua e rua o te moe. maha puta tukanga Natural i roto i te tangata e rua, me te kararehe ohorere, kahore tetahi mau mana waho. ahua horihori meinga mā te whakamahi i ngā āhuatanga me ngā awenga (hiko, whakapōauau, hypnotic).

momo Natural o moe hauora he tangata pakeke, me te nuinga o kararehe periodicity tūturu. Heoi, kia rerekē te auau me te whakarerekētanga. He pakeke te nuinga moe i te po, me te i roto i te ra e ara. huaina ana tēnei auau te monophasic. E te iwi e whai i te ra okiokinga rua - te moe taketake i te po, me te ra atu. Tenei auau-wāhanga e rua. Te nuinga kararehe whakamahi momo polyphase o moe: e taea ki te hinga moe ratou me te ara ake i roto i te po, me te ra, e rave rahi mau taime, i waho te hiahia mo te haapa'oraa tino o tauutuutu wā o okiokinga me te 'ā'ā. He tūturu i roto i te polyphasic hoki tamariki moe. Ka taea te kite i tenei i roto i te tauira o te tamariki, e te hunga te nuinga o te wa i roto i te āhua whaiaroaro. te, Heoi, haukotia reira e rave rahi taime i te ra e tika ki te hiahia tūturu, engari atu, no te mea o te mana o te mātauranga, me te taiao, te manawataki o te moe tīmata ki te hanga, tata e o te pakeke.

Ka taea te whakahaeretia momo moe Artificial i mana inenga o āhuatanga e meinga ratou (e moe ana pire, o nāianei hiko et al.).

Ko te tino taurangi te roa o te auau o te moe tūturu i roto i nga kararehe rerekē, a tae noa te taua momo ko reira rawa rerekē i roto i te wā rerekē o te tau.

whakaatu Scientists nui moni ki nga kararehe Moehōtoke kaupeka pera-ka karanga. I āu ake tūhura ona take me te whaiaroaro.

Whakarōpū o moemoea tūturu

Natural ki te whakaaro te hunga momo o moe e te tangata hauora ahei kia kite i te wa wa ki he:

• hauora (rite ki te tahi mau tohu Kia whakahokia mooni);
• kite (Kia whakahokia tangata faaara pikitia i kite ia i tetahi moe i roto i);
• moe mana'ohia e (ngā he whakatūpato);
• moe (moe whakaurua i roto i te meka i hanga he tangata kua he ongo kaha i roto i te mooni);
• kitenga mariko po (ahua toutou o etahi whakapakoko, he mea moemoea i roto i; maha tupu te reira ki ngā tamariki, me te iwi i roto i te tau tawhito).

I roto i enei katoa, he tino taa'eraa anake te momo tuatahi e toru o te moe, ka rite ki te rua whakamutunga, i roto i te nuinga o te wā arahi ki hapa.

moe pathological

E ai ki tona etiology, kua wehea tenei huru i roto i te akoranga o tona whakaatu ki te maha o ngā momo e pūtaiao. puta te reira i roto i te haeana roro, ka riro te reira supply toto iti anake; i roto i te aroaro o te pēhanga teitei, ka whakawhanake pukupuku i roto i tuakoi e rua ranei, ki te maongo brainstem i te tahi mau pae. E mea pinepine e taea momo pathological o moe faaite mai ratou mo te maha nga ra, a ka taea e muri i te reira ki runga ki te maha nga tau. Ko te taurangi tenei āhua, tahi e rua he reo uaua iti me nui haere.

maha raruraru moe rerekē ki āhua hypnotic, engari ehara i te mea te mea ano. Ka taea te meinga rotu i ngā āhuatanga taiao motuhake awe etahi o nga mahi i te tangata e faaûru ia vetahi ê ki te hiahia ngā mō ranei wāhanga moe. I roto i te taua momo o te kāwanatanga whaiaroaro pathological, i reira he he te noho tarai-atu o mahi cortical. I roto i tenei whakapā wāhanga ki te mahi sensorimotor a tawhio noa Kōwhiri puritia te. Ko te pūnaha io roto i te moe e taea e rua i roto i te tukino kiia-a i roto i te āhua oaoa.

moe ia Periodic

Ka rite ki whakahuatia mua, he tangata hauora hua 3 momo o moe: monophasic (kotahi te ra), difazny (rua), me i roto i te aruaruraa - a tae noa polyphasic.

Hou te tikanga noho i roto i te moemoea wāhanga o e pā ana ki 21 haora; tamariki te pakeke i te ono marama ki te 12 marama te ra moe 14 haora, ki runga ki te 5 tau - 12 haora, i 5-10 tau - e pā ana ki 10 haora. moe He pakeke te toharite o 7-9 haora te ra. I roto i te tau atu matatau te ahua iti roanga moe.

kore o te moe

āhuatanga kore roa o okiokinga tika (3-5 ra) e te takanga o disorders hinengaro. Tīmata takirihia manarūtanga mō te moenga: te ārai i tona takanga taea anake e whakaohooho te mamae kaha - ru needlestick hiko ranei. He tangata tangohia o moe, korerotia hekenga i roto i te tere o ngā tauhohenga i roto i te roro whakanuia ana rohirohi me heke te tika o te ngā mahi.

huringa kore rite kitea i roto i te ohoroa wā roa-, mahi autonomic. E whakaaturia ratou anake te heke iti i roto i te pāmahana te tinana me te tērā iti o te pini. Otiia e kore e katoa mana'o mama huringa whaiaroaro, me te hinengaro, i 40-80-haora e taea e atu nui hopearaa ohoroa.

moe whakapōauau

puta momo whakapōauau o moe i roto i te puka o te whakaweto rangitahi o mahara. Mai ki oti inhibition o reflexes iti i roto i te reo uaua. â te reira i te iwi i roto i tenei āhua i te tikanga o te rehunga, e pā te pūnaha io pokapū.

I roto i te ruku, tonu rehunga o te manawanui mahi o te oblongata medulla, rite i roto i tona rohe, he pokapū ora-paturu - vasomotor me romahā. Ki te haere tonu te pānga o raau taero mo te wa roa, kia tupu te reira hikinga kāwanatanga whakaahuatia, ai tuhia pāpāngia enei pokapū. arata'i moe whakapōauau roa ki te mate o te manawanui.

moe hypnotic

Tohenga e pā ana ki te mea ko nga momo o moe, tonu whakamārama atu taipitopito o te moe hypnotic. e kore te tino mohio ki tenei huru noa nei. E kore te mea mohiotia he aha ai te wāhanga moe rawa. I roto i te takanga o tenei huru puta huringa appreciable i roto i te tukanga whaiaroaro o te pūnaha io pokapū, me te autonomic, me te tahi atu whēkau me ngā pūnaha o te tinana tangata.

Kaupeka moe wā

Enei momo o moe e mohiotia hoki rite moe, catalepsy moe hohonu ranei. āhuatanga tēnei momo o āhua e heke nui i roto i te pāmahana tinana, ai te pūngao iti me te kaha o ia o te tukanga whaiaroaro. he angamaheni anake hoki etahi momo o te kararehe moetanga.

E huaina kararehe e te hunga ahei o i ki te utu o te hanga wera ā-mau tonu te pāmahana tinana, pauwera. He kaiao ectothermic, e te hunga kua huaina matao-toto. Te tangata mahana te toto, e te tikanga e no reira ki te endotherm me te whakangote me manu. Ko Ko te aha e kore e taea e te iwi te moehōtoke, ki to ratou pāmahana tinana te tu i te moe roa. Ko reira he endotherms heterothermal mahana te toto, e taka tonu ki e parangia kaupeka, e huaina ratou.