Sports me Fitness, Tinana
6 take he aha te uru ki te omaoma - he whakatau kino
Tatou i te reira - e kore e he ohaurunga ki te omaoma te whakatau tonu ngā hiahia o te katoa, ana hiahia, whāinga me ētahi atu paearu. Ki te mea ko koe te mema o te karapu, me te utu i te moni iti marama, kahore he kī e ka hoatu a reira hihiri tonu mō te mahi. I roto i te ao pai, e huri i enei āhuatanga tonu koutou mentality, a hanga toronga auau ki te omaoma, engari kāore, e kore te mea i te ao tino. Ki te hiahia koe ki te arahi i te āhua noho hauora, ka kore e hiahia te reira ki te whai i te ohaurunga ki te omaoma.
He aha te omaoma - e kore te mea matua?
Ki te mau tonu te āhua hauora i roto i te wahi tuatahi e hiahia ana hihiri tūturu, tapatahi, mahi pakeke me te auau ki runga ki a ia. Na ki te kore e te omaoma te āwhina whakaraupapa koe, he reira ok, he reira tino kahore he take ki te manukanuka reira. Tenei he tohu pea kua tae mai e te wa ki te whakatakotoria peka he omaoma, me te tohutohu, mo te whakanoho i ngā kaupapa matua, te kimi kē.
Utu mō te whakangungu mahi he poka i roto i to koutou pūtea i roto i te omaoma
Ko maha te mema omaoma tika utu. Tāpiri i te moni noho pai, rawa, ki te ora koe i runga i te pūtea kikī faarahi anake te taumata o te ahotea. A, ki te he e pängia ana ki te pūtea faufaa i roto i te whānui koe, ka ki te kati i te whārua. Tenei ahotea atu taea whakahōhā te kore o te hihiri, te mutunga pā mea katoa - i to koutou ahua, me te outlook ki te huru me te ora utu.
He aha ki te mahi? Ahakoa, ki te kore koe e taea e tona ringa mema i roto i te karapu hākinakina, tamata ki te kitea he rerekē pai e ka āwhina ki te whakatutuki i ēnei whāinga ki te faatura ki te hanga, taimaha, tinana tinana i roto i te whānui. Ko tētahi o nga kōwhiringa ko te tino tata, engari e kore e tokomaha kite i te reira. Tenei, hei tauira, te mahi waho (kari, kari huawhenua, pangakuti). e kore e Nature hiahia ki te utu haora, engari, mo te tauira, he tuwhera, me te utu mō te haere maunga me ara.
Ko anake i roto i te omaoma akomanga e kore te mea hoki te katoa
maha whakatau iwi i runga i to ratou ake ki te haere ki te omaoma. Ko nga wa katoa te whakatau ki te tiki ake atu te moenga, me te haere ki te omaoma tika hoki koe. Kia pehea te pakeke e haere koe ki te mahi i, tonu tei reira ki runga ki to koutou ake puai. I te tīmatanga, i enei mahi anake, kahore hoa ranei whanaunga, kia whakamatau uaua, a akina atu ia ki te kukume ki te tika e kore e hua i ngā wā katoa i te hua pai.
He aha ki te mahi? Engari o te haere ki te omaoma anake, ngana ki te uru atu i te rōpū tinana mo te haere, rere, ngā rōpū tūruhi, karapu pahikara. e kore te tetahi o enei rōpū kitea i roto i te omaoma. Ka taea e ratou uru i roto i te papa rēhia, i runga i te tātahi me pera i runga i. faaitoito ia i te mau melo ia atu, me te whakaako ia atu haepapa. e kore e hiahia ana koe ki te ite mokemoke i roto i to koutou haere tinana ātahu.
Ko te wehi ki o te omaoma - e kore te reira i te kata, ko te mooni pouri
Te pouri e taea whakatika e kore anake i roto i te taiepa o te utuafare, ko reira he wahi noa o te ora rā o te tangata ia, engari ano hoki i roto i te omaoma. e kore e mea faufaa te reira, ki te he āwangawanga e pā ana ki te akomanga i roto i te mua o te tokomaha nui o te iwi koutou nunumi atu i te whakaaro o te aha e te sweating runga te tahi atu, tenei whakama ano te haere kahore tetahi i ki whai hua.
He aha ki te mahi? Tutorials Video - he otinga nui mō te ite i te kaitäkaro take iti. Ki te mano o ngā pae tukutuku e ope ataata, e kore ka whai koe ki te haere hoki ki te omaoma me te numinumi i reira mo tetahi take.
mahi kaiako rite koutou kaiako, e kore koutou e kite i nga kaiuru me koutou ake te kāinga - te reira ake te omaoma.
Ko te tikanga whakapumautia i roto i te omaoma e taea e kaha hōhā
Omaoma - te reira i te taiao tamau, i tuhia i roto i nei e whakangungua iwi. Kaiwhakangungu kore e huri, ahu iwi ki hei te kotahi. I roto i te taiao taua he reira tino ngāwari ki te ite rohirohi, meinga nei e taeoliia. Kei hea he tonutia nga wa katoa te mahi katoa. I mahi tuatahi koe i runga i tetahi mīhini, ka neke ki tetahi, aru e etahi atu mahi. A pera te faahiti i te reira wa katoa. No auahatanga, kahore whakamahere, kahore auaha - me pehea e tatou te tiki i te hihiri?
Aha ki te mahi i roto i te āhuatanga i taua? Engari o te whiwhi i te mema omaoma, ngana ki te kitea he studio motuhake i roto i te whakangungu tinana e ka whakahere koe te mea rite koe. Hei tauira, i taea e koe te whakauru i te piha haapiiraa yoga rōpū whakauru i roto i te omaoma mekemeke ranei. Ēnei tari i te tikanga motuhake o te whakangungu, i rerekē rā. Iwi whakangungua tohu kaiwhakangungu e tukua ki a koe te arotahi ki runga i te meka e te ngākau nuitanga o ia takitahi te tino.
I roto i te omaoma, kia riro koe i te mana'o o te anuanu
Sweaty, whero, sloppily kakahu tangata, me nga wahine - i ētahi wā e te katoa te kite koe i ina haere koe ki te omaoma. A, no te faaau i te tangata ia ki te hunga e whakapae nei i a ia, kia whawha wehi, anuanu. Whakamātauria ki wahia tahi koe. e kore e taua mau mana'o i ki te hoatu ki runga ki runga ki o koutou whāinga.
He aha ki te tango i te whakatau i roto i te āhuatanga i taua? Ki te ko te tikanga o te whaiaro feaa-te omaoma, te karo i te puna o te manukanuka. Ano, mahi i te kāinga i roto i te iāri, i roto i to koutou ruma ora ranei i roto i te hotera. Kimihia iwi rite-whakaaro e faaite i to outou mau mana'o, a ka titiro hoki he wahi haumaru ki te faaohipa. Mahi i te mahi, me te kore e wehi ki te werawera pakeke ki te mahi - a ka kake koutou. Tautoko tahi i te tahi ki te iwi rite-whakaaro, a rawa hohoro ka mohio koutou e te omaoma - ko reira te tahi mea, kahore i te mea e taea ki te mahi.
kahore koe e mohio ki ta ki te mahi i ki te omaoma
Ko te whanaketanga o tetahi pūkenga, mōhiotanga, te wā e kai ana, rawa rite i roto i tenei take, ngā mōhiohio i runga i te hauora, kei te hurihuri tonu kawenga e tika ana, me tikanga, te huri. Te kore te matauranga tika, rere koutou i te mōrea o te whara ranei kore noa e taea ki te whakatutuki i ngā hua tino arotau. Ki te te utu o te mema omaoma me te whai kia nui te pēhanga ki runga ki to koutou putea, ka utu i te kaiako ki te whakawhanake i te pūkenga tika - e te reira i te papai e kore e taea e koe te utu.
He aha ki te mahi? Ki te kore koe e taea haapiiraa tūmataiti, ngana ki te whakamahi i noa katoa o te tiaki me te rauemi e wātea ana e taea e kitea. Hangarau - he mea mīharo, me te matauranga katoa i to koutou maihao. Mano o ataata ipurangi e kua whakahoutia nga ra, ki te āwhina i te katoa. Kei te ngana tokomaha kaiwhakangungu whaiaro i roto i nga ara ki te whakatairanga i tō mōhiotanga tinana, engari e kore e rapua e te reira utu. Ko te nui o te kōrero e wātea ana i runga i te Ipurangi, paku e taea te pehi, ka whakawehi, engari ka taea e koe te pānui i nga wa katoa arotake i runga i Ngā Huinga, whatunga pāpori. Tirohia ki te hoa, me te ui ratou ki te faaite ki a koutou taku hongere tinana tino.
Similar articles
Trending Now