Harore i roto i te kohua, ka waiho i te faahiahia mau i runga i te tepu hakari ana

He rota o rihi tino reka, me te hauora kei roto i te ao. Na kua tonu he housewife pai etahi tunu taketake, na e hitimahuta i te reira ona manuhiri. Na tetahi o nga tohutao faufaa i roto i toku täoro ki he harore i roto i te kohua. Ko reira e kore e reka anake, engari ano hoki ataahua. A, no te unuhia atu nga pata i roto o te oumu, i te fare katoa ko te hā ahurei. Na e hiahia ana tika ki tamata i tēnei rihi. hiahia ana ahau ki te faaite ki a koutou i tenei tohutao. Na, i runga i tetahi kohua e whai toru rīwai, harore e whitu nga wahi rahi reo o, he hawhe riki, me te hōtiti o te kirehe mohoao. I tua atu, ka tangohia te reira kotahi kāroti, e rua cloves o karika, e toru punetēpu o te kirīmi, kotahi hua manu, e rima tekau - kotahi rau karamu o te tīhi, kotahi rau kokoru me te tote ki te pangia e.

Tuatahi, hoatu ki te rīwai apa kohua, tapahia ki poro, a ka tapahia ki poraka, a tāpae ratou harore i runga i rīwai. I roto i te harore hoatu paparanga o riki tapatapahi rawa, herewi, me te ka tapatapahi fennel ki te pāhiri. I muri iho, pēpēhinga i roto i te spadefoot rua cloves o karika i runga i runga, me te tapahia ki poraka iti hopu hōtiti. Atu hoki ko te apa o te rīwai, ka he apa o kuoro i runga i te kāreti grater matotoru, tapatapahi matomato ano me katoa tote tatou ki te pangia e. Na, whakakiia te kohua ki te wai kohuatia tika i runga i te waenganui, hipokina te kohua ki te taupoki, me te hoatu i runga i te hawhe haora i roto i te oumu pai-wera. I muri i tenei wa, tāpiri ki te kohua o te kirīmi me te uru i nga papa katoa, ka runga ki riringi te hua manu, he mea patu, ka miria tīhi kuoro, ka tukua atu te harore hoki i roto i te kohua i roto i te oumu. Ka reira kia keto ratou mo tetahi rima meneti. Na ko rite te rihi. ite koe i te kakara? Huri i te reira i roto i ataahua, reka, me te reka. Noa Yum.

Ko he kotahi anake tunu mō te tunu tenei tiu ki te harore. Tena, tatou ka pata o te kai me te harore. Tenei rihi hanga koe e pā ana ki te hawhe te haora. Tangohia te penupenu poaka, horoia, ka tapahia ki nga wahi iti. Tote me te pepa ki te reka o, whakaohokia me te whakaturia peka tekau meneti peka. I tenei wa, horoi tatou harore me te tapahia ratou i roto i platelets iti. Mai harore i roto i te kohua, ka kia pai ua. Horoi me te horoi i te rīwai, ka tapahia te reira ki poraka iti.

Na ka tango wha o te kohua. I roto i ia o ratou hoatu i runga i te raro o te kai tapatapahi, te paparanga muri - harore. I te tihi o ratou takoto i nga rīwai, me te tāpiri i te moka etahi tote i runga i runga. Na ka tāpiri i roto i te rihi, me te hawhe punetēpu o kirīmi kawa. Na kati tatou i to tatou pata ki te tapo'io te, me te unga ia ratou i roto i te oumu preheated mō te haora. Ki te whakarite rīhi hihiko, e poka rīwai ki te maripi. Ki te ngāwari tomo te maripi ki reira, na te harore i roto i te kohua, me te kai rite.

Ka taea e te pata tunu i te rihi tino taketake, me te maere. Hei tauira, ka taea e hanga e koe dumplings ki te harore i roto i te kohua. Hoki tenei harore parai me te riki, rimurapa whakatakotoria paparanga, ka he apa o te harore i roto i te kohua, ka faahiti paparanga tae noa makona kohua. Whakakiia reira katoa kirīmi kawa, te tote me te pepa ki te pangia e. Na ka hoatu te kohua i roto i te oumu mo te rima meneti. Ko rite te rihi katoa. Kai ki te hauora o koutou!

Ka taea e nga wahine te whakamahi i te tohutao i roto i te kohua ki te harore i roto i te tikanga ki te ohorere koutou tamariki aroha hoki tina tina ranei, ataahua, rīhi reka, me te rawa flavorful. He aha titiro ataahua pata paru i runga i te tēpu!

Tahuri i runga i tou whakaaro, me te tīmata te hanga ratou mahi tunu o te toi. I muri i te katoa, i roto i te kohua e taea e koe te tunu i tetahi rihi ki harore. Kaua e wehi ki te whakamātau. Harore i roto i ngā ki ētahi atu hua hoatu he reka rawa ahuareka. Koe tino whiwhi i te rihi reka, me te ahurei e taea e koe te hamani i to outou hoa, me i mohio ai. ka koa hoki ratou, ki o koutou rihi hou.