Huamata o tōmato whero mo te hotoke: tohutao

homai wā Autumn tatou he faingamālie faahiahia ki te oaoa i te ra whakamutunga o te nehenehe roa, me te nui o hua hou me huawhenua. hiahia ana nga wahine ki te pupuri i nga painga katoa o te kotinga mo te hotoke. Ko te reka pai nga mea homai o te ngahuru me ratou āhuatanga painga tenei. Ko te aha, ina e ki tonu o ara he tokomaha nui o hua huaora nga toa, e hiahia ana koe ki te hohoro ki te hanga pātea ratou.

Ko te whakamahi o huamata huawhenua hotoke

I teie mahana te faaite matou ki a koutou i te tohutao o huamata reka o te tōmato whero. e kore e ēnei reni anake whakaora i runga i te hoko o rihi huawhenua i roto i ngā toa, engari ano hoki ki etahi i te kai o ia rā. E rongoa whai hua nga huamata kēne ka tukatuka tika mo tatou huaora hauora me ngā ōpapa. I roto i te huawhenua he reira e tika ana mo te kikokiko tinana, e kua he pānga painga i runga i nga whekau, me te huru whānui o te wahi gastrointestinal.

No te faaineine rawa maha whakamahi i te huamata hotoke tōmato. E maitai ngā ratou ki atu huawhenua, me te maha kakara, me te hanga i tetahi motu rerehua. Ki te mea kua kore hauhake koe huamata i roto i te hotoke, ka tino tīmata koe. Just he torutoru haora i roto i te kīhini, me he huamata mīharo ki tōmato whero tei ineine. Kia tīmata a.

Huaora huamata o tōmato whero i roto i te hotoke

ka whai i te wairua katoa tenei pātea. ka waiho Huamata he rihi taha faahiahia ki te akoranga matua. Me matou hoki tona faaineineraa:

• tōmato hou Iti - 3 kg;
• kāroti - 1 kg;
• tae pepa - 1.5 kg;
• riki - 1 kg;
• karika polgolovki;
• pepa pango;
• Loumaile;
• tote - kotahi tīpune ia 700 go o huawhenua;
• te hinu huawhenua - rua mōhiti;
• waikawa ahetiki 70% - hawhe tīpune ia 700 karamu o huawhenua.

tapahia tōmato ki poro iti. Me tae pepa ki te tapahia takai nui. tapahia Kāreti ki poro kore kikokore rawa. huawhenua rite hoatu i roto i te ipu. Na e hiahia ana koe ki te tāpiri i te riki. Hei whakaora ia ia i te kawa, kia tika ringihia koe te wai kohua i te huawhenua. Na ka tapatapahia te poro riki.

Ko te ranunga huawhenua tāpiri he tote, te huka, e toru rau kokoru me te pepa pango. Na ringihia i roto i te kohua o te hinu putirā, me te uru ata. huamata Future o whero tōmato, te hotoke kei te hauhake, hoatu i runga i te ahi, me te tatari mo te kohua. I muri i tenei mura ki kia iti. Waiho i te huamata mō te 30 meneti, te whakaoho wā.

I roto i te taahiraa whakamutunga ki te tāpiri i te torutoru punetēpu o te winika. Tunu te huamata mo tetahi 5 meneti. I roto i te oko oneone iti ringihia tatou i to tatou hauhake huawhenua reka. E ai ki tenei tohutaka, ka whai koe i te oko 6-rita o huamata.

Tips

• Hoki te tiaki o te wā roa, ko te reira pai ki te whakamahi i tōmato momo mutunga. pea te reira i huawhenua, rerekē rite ki te tohu o te paari - e kore e whero noa, engari māwhero, matomato.
• No te faaineine i te wai tōmato pai, e hiahia ana koe ki te tango i te pakeke, engari e kore e momo kikokiko o te tōmato.
• ka riro Pickles me tōmato î reka kē, ki te hoki ki to ratou faaineineraa tango te matotoru, kikokiko, tōmato iti.
• Ki te tōmato tino ngā kore anake rerekē huawhenua, engari ano hoki kakara. tūtohutia hoki te tiaki o tōmato te ki te whakamahi i karika, te pāhiri, te pepa, me te horseradish.

Me pēhea te ki te rokiroki tiaki kāinga?

Tonu kia tuhia te reira e whakaaro te te ora papa mōrahi o reni e rua nga tau. Ko te wahi tino tika mo tenei ko te puhera. Ki te ki te penapena hua kēne me huawhenua i roto i te whaitua ruma rokiroki, heke ratou ora papa te. e kore e ngaahi uaifi tauhi aravihi tohutohu ki korukoru te wātea ki te Loggia me balconies. I roto i te hotoke, e tika ana ki te mana o te iti pāmahana hua ngaro ai to ratou kounga.

Winter huamata ki tōmato matomato

Ngaahi uaifi tauhi kia whakarongo ki ētahi atu huamata i roto i te hotoke. Whero me tōmato matomato he inaianei i roto i toa tini i roto i, na kia rite huawhenua whakauru i roto i tenei tohutaka kahore he raruraru.

Tenei ka rapua e:

• tōmato matomato - 3 kg (tūtohutia hoki ki kowhai tāpiri i te iti, me te i te wā ki te numinumi);
• kāroti - 1 kg;
• piko - 1.5 kg;
• pepa - 1 kg;
• aporo winika - 100 ml;
• wai kohuatia - 200 ml;
• huka - 1 kapu;
• tote - 30g.

Āhuatanga tunu

te huawhenua katoa i mua i te tunu kai ki te horoi i raro i te wai rere hauhautanga. Kāreti me te riki ki te horoi, i ki tōmato me pepa tango i te kakau, me te tapahia wātea hakihaki.

Tomatoes ki te matotoru toharite o te mowhiti. Pepa - whiu. Ki te tika, tapahia ratou. tapahia Riki ki semicircles toharite matotoru me kāreti pae kupenga.

Tangohia tetahi oko nui, me te uru i nga huawhenua katoa. hoatu matou i te reira i runga i te ahi. Tunu mō te 10 meneti, te whakaoho i te wa wa ki. Hoki whakahoromata kēne me na tapo'io te nui ki te pupuri ia ratou i runga i te mamaoa o te wai kohua mo 5 meneti.

E huamata whero tōmato i runga i oko takahuri pōtae me ki te kī motuhake. Me maha ki te roropi ake paraikete mahana. A, no te mea kua matao o pareparenga, neke ratou ki te puhera te wahi e tatari huamata pai tona momeniti o kororia. Mai i tenei tohutaka e pā ana ki 5 kēne rita o tūmomo maha hanga.

Me pēhea te ki te hanga "Don" huamata ki tōmato whero i roto i te hotoke?

Ko te rongonui "Don" maha maumahara huamata ki koroingo. Ko te aha aukati atu te faaineine ano tenei monamona huawhenua kēne? Na whakaaroa e rua putanga o te rihi rongonui.

1. No te faaineine i te momo tuatahi o motu, e hiahia ana matou:

• Tōmato - 6.5 kg;
• pepa - 2.5 kg;
• piko - 1.5 kg;
• aporo cider winika - he hawhe kapu;
• tote;
• hinu ateate roa - hawhe kapu.

Mixing te hinu putirā me te winika, whiwhi tatou i te makona. Tomatoes me pepa pere tapahia ki porowhita. I roto i te huawhenua paraharaha reva tāpiri tatou papa, ia o ratou ringihia tote. ranei e matou ki te huamata i muri i te po. Morning hanehane oko huawhenua rita. kia whai ratou e pā ana ki te waru nga wahi. I roto i ia ipu tāpiri i te punetēpu o te whakakī rite i mua. Katia te taupoki, me te unga pasteurized mō te 20 meneti. Tenei he rite mo te hotoke, to tatou huamata o te tōmato hou whero.

2. tito te tohutaka tuarua te o nga wāhanga e whai ake nei:

• Tōmato - 3.5 kg;
• pepa - 1.5 kg;
• riki - 1 kg;
• hinu ateate roa - hawhe kapu;
• tote - 100 g;
• huka - 100 g;
• huakini pango - e pā ana ki 20 nga wahi;
• aporo winika - 300 ml.

Me tōmato ki te tapahia ki poro, ranei poro, pere pepa, me te riki - mowhiti. kua oti te tahu e te hinu huawhenua e ki kohua, ka whakaaetia ki te whakamatao. Kuhua te huawhenua rite i roto i te tohu ki paraharaha, a he maha ki te tote. Me kore ake e tangohia 1 kg o te ranunga atu i te 20 karamu o te tote. tāpiri hoki i te huka.

I whakaohokia te ranunga me te whakaaetia mō te 15 meneti. Na ka takoto atu te huawhenua i roto i te colander ki te pehea e wai te taikaha. 10 A faaineine i oko karaihe te hawhe-rita. I roto i ia ipu, ringihia kotahi punetēpu o te hinu huawhenua me te hoatu i runga i te torutoru pī pepa pango. Vegetables whakakiia kēne, mahue i te tihi a tawhio noa rua aau. I te tihi o te huamata o tōmato whero i roto i te hotoke Me ki ringihia e rua punetēpu o te aporo cider winika.

hipokina ia oko ki te taupoki, me te waiho hoki i te sterilization. Hoki tenei huamata hoatu i roto i te paraharaha o te wai wera. kēne Rahui oneone mō te 20 meneti i runga i te wera iti. Kati o te taupoki ki te kī. Waiho ki te whakamatao. Tenei huamata o tōmato whero i roto i te hotoke, e kore nga tohutao o e kua whakaaro matou, ka waiho tau'a ore noa i te kaiarahi mōkinokino o te tunu kai te kāinga.

Ko te whakamahi o te huamata hotoke ki tōmato me te riki

I roto i te rangi maeke, he tokomaha o tatou e, kaua ki te regaled huamata raumati o te tōmato whero me te riki ma, mea kinaki ki te hinu kakara. Kia pai nga tae katoa o te raumati i roto i te hotoke, i te pātea ohie engari tino whai hua. Huamata Calorie iti i tōmato whero, riki i runga i te hotoke he reka tiketike, me te kei te nui nui o huaora.

wāhanga katoa o taua goodies he he painga nui. Vegetables nui i roto i huaora, antioxidants, waikawa organic me ngā kohuke. Enei matū haerenga te pūnaha Cardiovascular me whakakaha wātea i te mate.

tunu

No te faaineine i te huamata reka o tōmato whero i roto i te hotoke, e tūtohu ana ki te whakamahi i te momo o te kirīmi tōmato. Enei tōmato ki kikokiko u he tiaki ātete, kahore ngaro āhua. Ko te kupu, kia rite ki te tunu, Me matou:

• tōmato iti - 3 kg;
• pāhiri - 3 kurupae;
• Karika - 3 upoko;
• Aniana - 1 kg;
• aporo winika;
• wai;
• huka;
• te hinu huawhenua ateate roa;
• tote.

Ata horoi ake tōmato i raro i te wai rere matao. Tapahia ratou rānei haurua mowhiti ranei - ki tō manakohanga. E tihorea ka tapahia ki mowhiti te topuku. e kore e horoia anake Pāhiri, engari maroke. Na ka tapatapahia greens ki te maripi.

tāpiri Vegetables me otaota ki runga ki te peihana nui, me te pororaru. Ko te ranunga mahue te mo te kotahi haora, na kia ia te wai. Tae noa riro huamata muri te ōritetanga e hiahiatia, he reira taea ki te faaineine i te pareparenga. Me ratou he horoi pai, engari e kore te mea utu oneone.

He haora i muri hanehane tatou hotoke huamata oko, te tupato kore ki te takahi. Hoki huawhenua Me koe ki te tāpiri karika tapatapahi rawa i te tere o te 2 tīpune ia hine. Ringihia ki te ipu karaihe ki 30 ml o te hinu huawhenua me riringi te tote wera.

Cooking tote

Hei hanga i tenei wae nui, he mea e tika ana i roto i te kotahi rita o te wai ki te tareka e rua punetēpu o te huka, te tote me te winika, kawea ki te whewhe. Hei whakahoromata pareparenga hiahia huamata ki tuku iho te tirotiro ki te wai mahana, ka kawe ai ki te whewhe. pumau Hātepe e pā ana ki te 20 meneti. Ki te whiriwhiri koe i te kore ki te whakahoromata te huamata, me tuatahi whakakiia koe i te reira ki te tote. Na ka hoatu huawhenua hauhautanga, me te hanumi tote. Ano kohuatia reira, ka anō-ringihia ki oko ki te huamata. Hurihia ake pukupuku.

He rerekē i tōmato whero te reka reka o tenei huamata mo te hotoke. reni Recipes ki tōmato ngāwari tonu.

ako koe ara o tunu te huamata pai me tino rongonui o te tōmato. Na e taea tetahi mea mutu koe ki te oaoa i te huaora tūmomo maha te wa matao. Huamata o tōmato whero i roto i te hotoke e kore anake diversifies te tahua rā, engari ano ki te ohorere ara nga palates tino ohie.