Kai me te inu, Ngā tohutao
Ka tunuhia e tatou te waewae o te reme i roto i te oumu. Te tunu ki nga pini matomato
Ko te Reme he mea tino reka. Mo te tunu i roto i te oumu ka taea e koe te tango i nga waahanga rereke. Rawa pai i te waewae o te reme. Ka taea e koe te whakarite i te huarahi e whai ake nei.
Te tunu: te waewae o te reme (i roto i te oumu) me te pīni matomato
Mo te whakarite kia hiahia koe ki te whai hua e whai ake nei:
- Ko te waewae o te Reme e pa ana ki te 1.5 kg;
- Te hinu huawhenua o te 30 ml;
- Ziru, te tote, te coriander;
- Koroti karaihe - 3 nga wahi;
- Riki - e 100 karamu (2 upoko);
- Te tipu Dijon - 3 tīpune;
- Pīni Green (pods) - 400 karamu;
- He pata pata pata - 80 karamu.
waewae Tunua o reme i roto i te oumu: tunu hangarau
1st step
I te timatanga, ko te huinga hipi, me tetahi atu kai, me hurihia. Tuatahi, ka tohaina tetahi waa ki nga taha katoa me te nui o te tote moana. Na ka whakarite i te ranunga o te pata, te pua nani, te pepa oneone me te coriander, te zira, te karika tapatapahi. Mena kei reira, ka taea e koe te tapiri i te wai paramu kawa (he momo winika wini) ranei. Me te ranunga hua, ka hipoki i te waewae, maka i roto i te putea. Na ka ringihia te toenga o te wai whakapūkara me te hoatu i te mōkihi i roto i te pouaka whakamātao.
Hipanga 2
E 12 nga haora ki te whakatere. Engari mehemea he ra kotahi, e rua ranei nga waewae, kaore he mea whakamataku ka puta, ka huri noa i nga wa e rua i roto i te kohikohi, ka tohatoha noa te waipiro.
Hipanga 3
Mai i te waahanga, ka pekehia nga purapura pua nani me te takoto i te kai i roto i te ringaringa. Whakawirihia nga pito ka waiho i te miihini i runga i te pepa tunu tunu ranei i te mowhiti. Kaore i tahuna te pito o te pihi, makahia nga rakau ki raro iho ka ringihia he wai iti. waewae Tunua o reme i roto i te oumu mo te 20 meneti i 220 nga nekehanga, ka raro i te wera ki te 180, me te mau hoki tetahi atu haora.
Hipanga 4
I te mutunga o te wa, tapahia te ringaringa, hurihia te wahi ki tera taha. Ano tunua waewae o reme i roto i te oumu. Engari inaianei i roto i te tuwhera o te kawanatanga me te 15 meneti, ka whakainu noa i te wai.
Hipanga 5
I a matou e whakarite ana i te waewae o te miihini i roto i te oumu, ka taea e koe te whakaaro ki nga ahuareka. Te kai haere pai ki huawhenua, kia whakahere tatou ki te hoatu i nga pīni matomato. Ka taea e koe te hoko i tetahi putea paraihe i roto i te toa, ka whakamahi ranei i nga mahi hanga whare. Tapahia te riki ki roto i nga waahanga angiangi. He pata pata me tetahi kopere iti kei roto. Ka tunuhia nga pīni Green i roto i te wai tunu tunu (i etahi meneti torutoru), ka whakainumia te wai, ka toha ki te riki. Mahihia te rihi ki te karika tapatapahi, tauhiuhia ki te pepa, te tamata i te tote. Ko te pihi pihi mo te 10 meneti. I mua i te mutunga, tauhiuhia te rihi ki te winika hua.
6raa taahiraa
Me rite tonu te rite o te Reme ki nga pini. Me whakarite he parai noa te kai i nga taha katoa. Whakanohia te huha me te maripi koi, kia puta te wai ki reira. Ka tunuhia te waewae o te reme i roto i te oumu i te iti o te pāmahana. Ko te urupare o te tukanga ko te tuku i te kai ki te pakaru, ka hoki ki te wai huna, ka nui atu te ngawari me te ngohengohe. E 20 meneti te roa.
7 taahiraa
Tuhia te waewae o te waewae i runga i te rihi nui, i muri mai ko nga pini matomato. Whakapaipai i te rihi me nga huawhenua. Ka taea e koe te tunu karani ranu. Ka hoatu e ia te reka o te kai. Whakamahia kia maatau. I roto i te pupuhi, kowhihia te hawhe karaihe o te miraka me te rua, te toru punetēpu rānei o te huka. Kawea ki te whewhe i runga i te oumu, te wa ki te pepa, ka ringihia he waewae o te tangata. Ka whiwhi koe i tetahi rihi ka taea te mahi ki te tepu hakari. Pai te hiahia!
Similar articles
Trending Now